HORDLING SPORT قائىدىسى ئويۇن قائىدىسى - مۇسابىقىگە قانداق توسقۇنلۇق قىلىش

توسالغۇنىڭ مەقسىتى: توساقتىن ئاتلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مۇسابىقىدە بىرىنچى بولۇپ ئاخىرقى نۇقتىنى بۆسۈپ ئۆتۈڭ.

ئوينىغۇچىلارنىڭ سانى : 2 + توپچىلار

ماتېرىياللار : كىيىم-كېچەك يۈگۈرۈش ، توساقلار

ئويۇن تۈرى : 11+ ئارىلىق. Hurdling 1896-يىلى ئافىنا يازلىق ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسى باشلانغاندىن بۇيانقى ئالاھىدە ئولىمپىك پائالىيىتى بولۇپ كەلگەن. بۇ خىل مۇسابىقىنىڭ خاتىرىلەنگەن تۇنجى مىسالىنى 1837-يىلدىن باشلاپ ئەنگىلىيەنىڭ ئېتون ئىنىستىتۇتىدا سۈرۈشتۈرۈشكە بولىدۇ. مۇشۇ سەۋەبتىن ، نۇرغۇنلىغان بالدۇر توساقلار توساققا يۈگۈرۈپ ، ئىككى پۇتىنى سەكرەپ ، ئاندىن ئىككى پۇتقا قوناتتى. بۇ خىل توساقتىن سەكرەش ئۇسلۇبى ھەر بىر رىقابەتچىدىن قايتا-قايتا ھەرىكەتلىنىشنى ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنى توختىتىشنى تەلەپ قىلدى. . بۇ تېخنىكا بەيگە چەۋەندازلىرىنىڭ نۇرغۇن قەدىمىنى يوقىتىپ قويماي توساقلارنى تازىلىشىغا شارائىت ھازىرلاپ بەردى ، بۈگۈنكى كۈندە توسالغۇلارنىڭ ئىشلىتىلىشىنىڭ ئاساسى. 1902-يىلىئالدى بىلەن توساق پەيدا بولدى ۋە بېقىۋالغۇچى پاتېنت بىخەتەرلىك توساق دەپ ئاتالدى ، بۇ تەنھەرىكەتچىلەر ئوغرىلىقچە ئۆتۈشتىن بۇرۇن سەكرەشتىن بۇرۇن. . بۇ يەردە يەنە شاتلې توساقتىن سەكرەش مۇسابىقىسى بار ، ئۇلار مۇسابىقە تۈرى بولۇپ ، بۇ مۇسابىقىدە 4 كوماندا مۇسابىقە ئۇسلۇبىدىكى توساقتىن سەكرەش مۇسابىقىسىگە قاتنىشىدۇ.

SETUP

. بۇ توساقلارنىڭ كەڭلىكى تەخمىنەن تۆت ئىنگلىز چىسى كېلىدۇ ، ئەڭ تۆۋەن ئېغىرلىقى 22 قاداق ، ياغاچ ۋە مېتالدىن ياسالغان. توساقنىڭ ئېگىزلىكى 30 دىن 42 دىيۇمغىچە بولۇپ ، مۇسابىقە ۋە پائالىيەتكە باغلىق.

ۋەقەلەر

يازلىق ئولىمپىك. بۇ پائالىيەتلەرنىڭ ھەر بىرى ھەر بىر رىقابەتچى چوقۇم تازىلىشى كېرەك بولغان ئون توساقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئايرىم. بۇ پائالىيەت ئاياللارنىڭ چامباشچىلىقتىن سەكرەش تۈرىگە قارىغاندا 10 مېتىر ئۇزۇن.

2) ئەرلەرنىڭ 400 مېتىرغا يۈگۈرۈش مۇسابىقىسى ئارىلىقى تەخمىنەن 38بىر-بىرىدىن ھويلىلار. ئېگىزلىكى ۋە ئارىلىقى تەخمىنەن 9 يارد كېلىدۇ.

4) ئاياللار 400 مېتىرغا توساقتىن ئاتلاش ئەرلەر 400 مېتىر).

ئويۇن ئويناش

نومۇر ئېلىش ئۇلارنىڭ ئاخىرقى سىزىقتىن ئۆتۈش تەرتىپىگە ئاساسەن. بۇنىڭدىن مۇستەسنا بولغىنى ، ئەگەر بەيگە ماھىرى ئۇلارنى مۇسابىقىگە قاتنىشىش سالاھىيىتىگە ئېرىشەلمەيدىغان قانۇنغا خىلاپلىق قىلسا.

قائىدىلەر يۈگۈرۈشتىن باشلاڭ ، باشلىنىش مىلتىقىدىن ئىلگىرى ھەرىكەتلەنمەسلىكى كېرەك. بولمىسا ، يالغان باشلىنىش دەپ ئاتىلىدۇ.

يۈگۈرگۈچى توسالغۇنى قەستەن ئۇرالمايدۇ. يۈگۈرگۈچىلەر چوقۇم مۇسابىقىنى باشلىغان يولنىڭ ئىچىدە تۇرۇشى كېرەك.

توساقنى تازىلاشتا ئېسىل توساق تېخنىكىسىنى ئىشلىتىش تولىمۇ مۇھىم ، چۈنكى توساقنىڭ مەقسىتى توساقنىڭ ئىمكانقەدەر ئۇلارنىڭ قەدىمىگە تەسىر قىلىشىدۇر.

تازىلاشتا قوللىنىلغان مۇۋاپىق تېخنىكا توساقلار ئۇلارنىڭ ئۈستىدىن سەكرەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.مەيدانىغا ئوخشاش. بۇ دېگەنلىك:

1. قوغۇشۇن پۇتىڭىزنى ئېگىز ھاۋاغا ھەيدەش ۋە توساقنىڭ ئېگىزلىكىدىن ئېشىپ كەتكەندە كەينىدىكى پۇتىڭىزنى توغرىلاش.
2. ئالدى پۇتىڭىز توساقنى ، بەدىنىڭىزنى ۋە قوللار ئىمكانقەدەر ئالدىغا ۋە ئالدىڭىزغا ئېڭىشى كېرەك.
3. سىز چوقۇم ئېگىلىپ پۇتىڭىزنىڭ تىزىنى توساقتىن ئېگىز كۆتۈرۈشىڭىز كېرەك ، گەرچە ئۇنى بەك ئېگىز كۆتۈرۈش ئارقىلىق ئاستىلاشتىن ساقلىنىش ئىنتايىن مۇھىم. .1212 ، سىز بۇ يەردە توساقتىن سەكرەش شەكلىنى كۆرەلەيسىز.

   توساقتىن ھالقىش رەنجىگەن يۈگۈرگۈچى. نەزەرىيە جەھەتتىن ئېيتقاندا ، بۇ بىر تەنھەرىكەتچىنىڭ 10 توساقنىڭ ھەممىسىنى يىقىتالايدىغانلىقى ۋە يېتەرلىك تېز بولسا يەنىلا مۇسابىقىدە غەلىبە قىلالايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. خېلى كۆپ مىقداردا. چۈنكى پۇتىڭىز ياكى پۇتىڭىز بىلەن توساقنى ئۇرسىڭىز قەدىمىڭىزنى بۇزىدۇ ھەمدە تەڭپۇڭلۇقتىن سەل تاشلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ 100 ياكى 110 مېتىرلىق توساقتىن ئاتلاپ يۈگۈرۈش مۇسابىقىسىگە ئوخشاش ئۇزۇن توساقتىن سەكرەش مۇسابىقىسىنى كۆرگەندە ناھايىتى روشەن ئىپادىلىنىدۇ ، چۈنكى بىر تەنھەرىكەتچى توساقنى ئۇرغاندىن كېيىن تۇيۇقسىز ئورالمىنىڭ كەينىگە بىر نەچچە قەدەم چۈشۈپ قالىدۇ.

   END OF ئويۇن

   Theئەڭ ئاخىرقى توساقنى تازىلاپ ، باشقا بارلىق رىقابەتچىلەر توساقتىن سەكرەشتىن بۇرۇن ئاخىرقى نۇقتىنى بېسىپ ئۆتكەن يۈگۈرگۈچى.

   قاراڭ: GARBAGE ئويۇن قائىدىسى - GARBAGE نى قانداق ئويناش