Բովանդակություն
Արգելափայտի ՆՊԱՏԱԿԸ. Եղիր առաջինը, ով կհատի եզրագիծը արգելքների վրայով ցատկ կատարող մրցավազքում:
ԽԱՂԱՑՈՂՆԵՐԻ ԹԻՎԸ :2 + խաղացողներ
ՆՅՈՒԹԵՐ . Վազքի հագուստ, խոչընդոտներ
ԽԱՂԻ ՏԵՍԱԿԸ : Սպորտ
Հանդիսատես 11+
ՀԱՐԴԼԻՆԳԻ ՀԱՄԱԿԱՐԳԸ
Արգելափով վարելը արգելքների վազքի ձև է, որը ներառում է մարզիկներին վազելով վազքուղով` միաժամանակ ցատկելով մի շարք արգելքների վրայով, որոնք միմյանցից հեռու են: հեռավորությունը միմյանցից: Արգելափով վազքը եղել է օլիմպիական 1896 թվականի մեկնարկային ամառային օլիմպիական խաղերից ի վեր:
Արագավազքի ժամանակ արգելքների վրայով ցատկելու գաղափարը հավանաբար ծագել է 1800-ականների սկզբից մինչև կեսերը: Նման մրցավազքի առաջին գրանցված դեպքը կարելի է տեսնել 1837 թվականին Անգլիայի Էթոն քոլեջում:
Սպորտի առաջին օրերում մարզիկները այնքան էլ չէին մշակել խոչընդոտը հաղթահարելու ամենաարդյունավետ տեխնիկան: Այդ պատճառով շատ վաղ արգելավազորդներ վազում էին մինչև արգելքը, դնում էին իրենց երկու ոտքերը ցատկելու համար, իսկ հետո վայրէջք կատարում երկու ոտքի վրա: Արգելափակման այս ոճը յուրաքանչյուր մրցակից պահանջում էր բազմիցս սկսել և դադարեցնել իր թափը:
1885 թվականին Օքսֆորդի քոլեջի Արթուր Քրումը ցատկեց արգելքի վրայով նոր տեխնիկայով. . Այս տեխնիկան թույլ է տվել մրցարշավորդներին հաղթահարել խոչընդոտները՝ առանց կորցնելու իրենց քայլը, և այն տեխնիկայի հիմքն է, որն այսօր օգտագործում են արգելավազորդները: 1902 թվականինԱռաջին խոչընդոտը ստեղծվել է և կոչվում է Foster Patent Safety Hurdle, նախքան այս մարզիկները օգտագործում էին բուրգեր՝ ցատկելու համար:
Օլիմպիական խաղերից դուրս կան մի քանի այլ խոչընդոտներ, ինչպիսիք են դպրոցական մրցավազքերը ավագ դպրոցի և միջին դպրոցի մարզիկների հետ: . Գոյություն ունի նաև Shuttle Hurdle Relay, որը փոխանցումավազք է, որտեղ 4 թիմեր մրցում են փոխանցումավազքի ոճով արգելավազքում:
SETUP
ՍԱՐՔԱՎՈՐՈՒՄՆԵՐ
- Վազքի հանդերձանք. Մարզիկներին խրախուսվում է կրել տիպիկ վազքի հագուստ, ինչպիսիք են կիպ վերնաշապիկը, շորտեր և սրածայր կոշիկներ:
- Արգելքներ. Արգելքները շատ նման են ցանկապատերի, որոնք պարունակում են հիմք և երկու ուղղաձիգ սյուներ, որոնք վերևում ամրացնում են հորիզոնական բարը: Այս պատնեշները մոտավորապես չորս ոտնաչափ լայնություն ունեն, նվազագույն քաշը 22 ֆունտ է և կառուցված են փայտից և մետաղից: Արգելքի բարձրությունը տատանվում է 30-ից 42 դյույմից և կախված է մրցակցությունից և իրադարձությունից:
ԻՐԱԴԱՐՁՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Կան չորս խոչընդոտների իրադարձություններ, որոնք ներկայացված են մրցաշարում: ամառային օլիմպիական խաղեր. Այս իրադարձություններից յուրաքանչյուրը ներառում է տասը խոչընդոտ, որը յուրաքանչյուր մասնակից պետք է հաղթահարի:
1) Տղամարդկանց 110 մ արգելավազք
Այս իրադարձության համար օգտագործվող արգելքները 42 դյույմ բարձրություն ունեն և տեղադրվում են մոտ 10 յարդ: բացի. Այս մրցաձեւը 10 մետրով երկար է, քան կանանց արագավազքի արգելավազքը:
2) Տղամարդկանց 400 մ արգելավազք
Այս մրցաձեւում օգտագործվող արգելքները գետնից 36 դյույմ հեռավորության վրա են և հեռավորության վրա մոտավորապես 38բակեր միմյանցից:
3) Կանանց 100 մ արգելավազք
10 մետր ավելի կարճ, քան տղամարդկանց համարժեք մրցումը, կանանց 100 մետր արգելավազքը օգտագործում է արգելքներ, որոնք 33 դյույմ են: բարձրահասակ և միմյանցից մոտավորապես 9 յարդ հեռավորության վրա:
4) Կանանց 400 մ արգելավազք
Այս միջոցառումը օգտագործում է 30 դյույմ բարձրությամբ արգելապատնեշներ, որոնք գտնվում են մոտավորապես 38 յարդ հեռավորության վրա (նույն հեռավորությունը, ինչ տղամարդկանց 400 մ):
GAMEPLAY
ՍԿՈՐՈՒՄ
Ինչպես շատ մրցարշավների դեպքում, բոլոր մրցակիցները դասակարգված են ըստ այն հերթականության, որով նրանք անցնում են վերջնագիծը: Սրա միակ բացառությունն այն է, եթե մրցարշավորդը խախտում է թույլ տալիս, որը զրկում է նրան մրցավազքից:
ԿԱՆՈՆՆԵՐ
- Ինչպես վազքուղու այլ իրադարձությունների, վազորդը պետք է սկսել վազող բլոկներից և չպետք է շարժվի մեկնարկային ատրճանակից առաջ: Հակառակ դեպքում, կկոչվի կեղծ մեկնարկ:
- Վազորդը չի կարող միտումնավոր տապալել խոչընդոտը: Վազորդը պետք է մնա այն գոտում, որտեղ սկսել է մրցավազքը:
Վազորդն անմիջապես որակազրկվում է, եթե արգելավազքի ժամանակ այս կանոններից որևէ մեկը խախտվի:
Արտարշավի ձևը:
Խոչընդոտները հեռացնելիս գերազանց տեխնիկայի օգտագործումը կարևոր է, քանի որ արգելավազորդի նպատակն է թույլ տալ, որ խոչընդոտները հնարավորինս քիչ ազդեն իրենց քայլի վրա:
Պատշաճ տեխնիկան, որն օգտագործվում է մաքրելու համար: խոչընդոտները ներառում են ցատկելով դրանց վրայով-նման դիրքորոշում. Սա նշանակում է՝
- Ձեր առաջատար ոտքը բարձրացրեք օդ և ուղղեք հետևի ոտքը, երբ այն գտնվում է արգելքի բարձրությունից:
- Մինչ ձեր առջևի ոտքը մաքրում է արգելքը, ձեր մարմինը և Ձեռքերը պետք է որքան հնարավոր է շատ առաջ և ձեր առջև թեքված լինեն:
- Այնուհետև դուք պետք է թեքեք և ձեր հետքի ոտքի ծունկը բարձրացնեք արգելքի վրայով, թեև շատ կարևոր է խուսափել դանդաղեցնելուց՝ այն չափազանց բարձր բարձրացնելով: .
- Երբ դուք հաղթահարում եք արգելքը, դուք պետք է սկսեք ձեր մարմինը ավելի ուղղահայաց քաշել, իսկ ձեռքերն ավելի մոտեցնել մարմնին, քանի որ պատրաստվում եք վերսկսել ձեր քայլը:
Դիտեք այս տեսանյութը: , որտեղ դուք կարող եք տեսնել արգելապատնեշի ձևը գործողության մեջ:
Տես նաեւ: CASTELL Խաղի կանոններ. Ինչպես խաղալ CASTELLԽՈՆՈՂՆԵՐԻ ՎԵՐԱԲԵՐՅԱԼ ԹԱԿԵԼԸ
Հակառակ նրան, թե ինչ-որ մեկը կարող է մտածել, մրցավազքի ժամանակ արգելքների վրայով բախումը չի տույժի ենթարկվում: վիրավորող վազորդ. Տեսականորեն սա նշանակում է, որ մարզիկը կարող է տապալել բոլոր 10 խոչընդոտները և, այնուամենայնիվ, հաղթել մրցավազքում, եթե նրանք բավականաչափ արագ լինեն:
Տես նաեւ: CHARADES Խաղի կանոններ. Ինչպես խաղալ CHARADESԱյսպիսով, արգելքը չհաղթահարելը գրեթե միշտ կդանդաղեցնի վազորդին: նվազել է զգալի չափով: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ոտքերով կամ ոտքերով խոչընդոտին հարվածելը կխանգարի ձեր քայլը և, հավանաբար, ձեզ մի փոքր դուրս կբերի հավասարակշռությունից: Սա շատ ակնհայտ է, երբ դիտում եք երկար արգելավազք, ինչպիսին է 100 կամ 110 մետր արգելավազք, քանի որ մարզիկը խոչընդոտը բախելուց հետո հանկարծակի մի քանի քայլ ետ կթողնի պարկից:
ՎԵՐՋ: ԽԱՂ
Theվազորդը, ով հաղթահարում է վերջին արգելքը և հատում է վերջնագիծը մյուս բոլոր մրցակիցներից առաջ, հաղթում է խոչընդոտների մրցումներում:
