বিষয়বস্তুৰ তালিকা
হাৰ্ডলিঙৰ উদ্দেশ্য: হাৰ্ডলিঙৰ ওপৰেৰে জপিয়াই যোৱা দৌৰত ফিনিচিং লাইন অতিক্ৰম কৰা প্ৰথমজন হওক।
খোলাৰ সংখ্যা : 2 + খেলুৱৈ
উপাদান : দৌৰাৰ সাজ-পোছাক, বাধা
খেলৰ ধৰণ : ক্ৰীড়া
দৰ্শক : 11+
হাৰ্ডলিঙৰ আভাস
হাৰ্ডলিং হৈছে বাধাৰ পথ দৌৰৰ এক প্ৰকাৰ য'ত খেলুৱৈসকলে সমান ব্যৱধানত নিৰ্ধাৰিত সংখ্যক বাধাৰ ওপৰেৰে জপিয়াই ট্ৰেকত দৌৰি দৌৰি যায় দূৰত্বৰ মাজত। ১৮৯৬ চনৰ উদ্বোধনী এথেন্স গ্ৰীষ্মকালীন অলিম্পিকৰ পৰাই হাৰ্ডলিং অলিম্পিকৰ এক বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ ইভেণ্ট।
ৰেচিঙৰ সময়ত বাধাৰ ওপৰেৰে জপিয়াই পৰাৰ ধাৰণাটোৰ উৎপত্তি সম্ভৱতঃ ১৮০০ চনৰ আৰম্ভণিৰ পৰা মাজভাগলৈকে হৈছিল। এনে দৌৰৰ প্ৰথম লিপিবদ্ধ দৃষ্টান্ত ১৮৩৭ চনত ইংলেণ্ডৰ ইটন কলেজত অনুষ্ঠিত হোৱাৰ পৰাই অনুসন্ধান কৰিব পাৰি।
এই ক্ৰীড়াৰ প্ৰথম দিনত খেলুৱৈসকলে বাধা অতিক্ৰম কৰিবলৈ আটাইতকৈ কাৰ্যক্ষম কৌশল একেবাৰে বিকশিত কৰা নাছিল। ইয়াৰ বাবেই বহুতো প্ৰাৰম্ভিক হাৰ্ডলাৰে এটা হাৰ্ডলৰ ওপৰলৈ দৌৰিছিল, দুয়োখন ভৰি জপিয়াবলৈ স্থাপন কৰিছিল আৰু তাৰ পিছত দুফুটত অৱতৰণ কৰিছিল। এই শৈলীৰ হাৰ্ডলিঙৰ বাবে প্ৰতিজন প্ৰতিযোগীয়ে বাৰে বাৰে আৰম্ভ কৰি নিজৰ গতিবেগ বন্ধ কৰিবলগীয়া হৈছিল।
১৮৮৫ চনত অক্সফৰ্ড কলেজৰ আৰ্থাৰ ক্ৰুমে এটা নতুন কৌশলেৰে বাধাৰ ওপৰেৰে জপিয়াই পৰিছিল— আগলৈ ধড়ৰ হেলনীয়া ব্যৱহাৰ কৰি হাৰ্ডলৰ ওপৰেৰে এখন ভৰি গুলীয়াইছিল . এই কৌশলে দৌৰবিদসকলে নিজৰ ষ্ট্ৰাইডৰ বেছিভাগ হেৰুৱাই বাধাসমূহ ক্লিয়াৰ কৰিবলৈ অনুমতি দিছিল আৰু আজিৰ তাৰিখত হাৰ্ডলাৰসকলে ব্যৱহাৰ কৰা কৌশলৰ ভিত্তি। ১৯০২ চনত এই...প্ৰথম হাৰ্ডল সৃষ্টি কৰা হৈছিল আৰু ইয়াক ফষ্টাৰ পেটেণ্ট ছেফটি হাৰ্ডল বুলি কোৱা হৈছিল, ইয়াৰ আগতে খেলুৱৈসকলে জপিয়াই উঠিবলৈ বাৰ্গল ব্যৱহাৰ কৰিছিল।
অলিম্পিক খেলৰ বাহিৰত আন কেইবাটাও হাৰ্ডল ইভেণ্ট আছে যেনে হাইস্কুল আৰু মধ্যবিদ্যালয়ৰ খেলুৱৈৰ সৈতে স্কুলৰ দৌৰ . ইয়াৰ উপৰিও শ্বাটল হাৰ্ডল ৰিলে আছে, যিবোৰ ৰিলে ৰেচ য'ত ৪টা দলে ৰিলে ষ্টাইলৰ হাৰ্ডল ৰেচত প্ৰতিযোগিতাত অংশগ্ৰহণ কৰে।
SETUP
EQUIPMENT
- দৌৰাৰ সাজ-পোছাক: ক্ৰিড়াবিদসকলক সাধাৰণ দৌৰাৰ সাজ-পোছাক, যেনে টাইট-ফিটিং চাৰ্ট, শ্বৰ্ট, আৰু স্পাইকযুক্ত ট্ৰেক জোতা পিন্ধিবলৈ উৎসাহিত কৰা হয়।
- হাৰ্ডল: হাৰ্ডল বেৰৰ সৈতে মিল খায়, ইয়াত এটা ভিত্তি আৰু দুটা উলম্ব খুঁটা থাকে যিয়ে ওপৰত এটা অনুভূমিক বাৰ সমৰ্থন কৰে। এই বাধাবোৰ প্ৰায় চাৰি ফুট বহল, নূন্যতম ওজন ২২ পাউণ্ড আৰু কাঠ আৰু ধাতুৰে নিৰ্মিত। হাৰ্ডলৰ উচ্চতা ৩০ৰ পৰা ৪২ ইঞ্চি আৰু ই প্ৰতিযোগিতা আৰু ইভেণ্টৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
ইভেণ্ট
এই ক্ষেত্ৰত চাৰিটা হাৰ্ডলছ ইভেণ্টৰ বৈশিষ্ট্য আছে গ্ৰীষ্মকালীন অলিম্পিক। এই প্ৰতিটো ইভেণ্টতে প্ৰতিজন প্ৰতিযোগীয়ে ক্লিয়াৰ কৰিবলগীয়া দহটা হাৰ্ডল অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়।
১) পুৰুষৰ ১১০ মিটাৰ হাৰ্ডলছ
এই ইভেণ্টৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হাৰ্ডলছ ৪২ ইঞ্চি ওখ আৰু প্ৰায় ১০ গজত স্থাপন কৰা হয় পৃথক. এই ইভেণ্টটো মহিলাৰ স্প্ৰিণ্ট হাৰ্ডলিং ইভেণ্টতকৈ ১০ মিটাৰ দীঘল।
২) পুৰুষৰ ৪০০ মিটাৰ হাৰ্ডলছ
এই ইভেণ্টত ব্যৱহৃত হাৰ্ডলছ মাটিৰ পৰা ৩৬ ইঞ্চি দূৰত আৰু... মোটামুটি ৩৮ টা ব্যৱধানতগজ দূৰত্বত।
৩) মহিলাৰ ১০০ মিটাৰ হাৰ্ডলছ
পুৰুষৰ সমতুল্য ইভেণ্টতকৈ ১০ মিটাৰ চুটি, মহিলাৰ ১০০ মিটাৰ হাৰ্ডলছ ইভেণ্টত ৩৩ ইঞ্চি হাৰ্ডলছ ব্যৱহাৰ কৰা হয় ওখ আৰু মোটামুটি ৯ গজৰ ব্যৱধানত।
৪) মহিলাৰ ৪০০ মিটাৰ হাৰ্ডলছ
See_also: Pontoon কার্ড খেলা নিয়ম - কার্ড খেলা Pontoon খেলা কিভাবেএই ইভেণ্টত প্ৰায় ৩৮ গজৰ ব্যৱধানত ৩০ ইঞ্চি ওখ হাৰ্ডল ব্যৱহাৰ কৰা হয় (সমান দূৰত্ব পুৰুষৰ ৪০০ মিটাৰ)।
গেমপ্লে
স্ক’ৰিং
বেছিভাগ ৰেচিং ইভেণ্টৰ দৰেই সকলো প্ৰতিযোগীয়ে ৰেংকিং কৰা হয় ফিনিচিং লাইন অতিক্ৰম কৰা ক্ৰমত অনুসৰি। ইয়াৰ একমাত্ৰ ব্যতিক্ৰম হ'ল যদি কোনো দৌৰবিদে এনে এটা উলংঘা কৰে যিয়ে তেওঁলোকক দৌৰৰ পৰা অযোগ্য কৰি তোলে।
নিয়ম
- অন্য ট্ৰেক ইভেণ্টৰ দৰেই, এজন দৌৰবিদে কৰিব লাগিব ৰানিং ব্লকৰ পৰা আৰম্ভ কৰক আৰু আৰম্ভ কৰা বন্দুকৰ আগত গতি কৰিব নালাগে। অন্যথা ভুৱা আৰম্ভণি বুলি কোৱা হ’ব।
- এজন দৌৰবিদে ইচ্ছাকৃতভাৱে বাধা এটা উফৰাই পেলাব নোৱাৰে।
- এজন দৌৰবিদে কোনো ক্ষমতাৰে বাধা এটাৰ চাৰিওফালে ঘূৰি বাইপাছ কৰিব নোৱাৰে।
- এজন দৌৰবিদে তেওঁলোকে দৌৰ আৰম্ভ কৰা লেনৰ ভিতৰত থাকিব লাগিব।
হাৰ্ডলিং দৌৰৰ সময়ত এই নিয়মবোৰৰ কোনো এটা ভংগ হ’লে দৌৰবিদজনক তৎক্ষণাত অযোগ্য ঘোষণা কৰা হয়।
হাৰ্ডলিং ফৰ্ম
হাৰ্ডল ক্লিয়াৰ কৰাৰ সময়ত উৎকৃষ্ট হাৰ্ডল কৌশল ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কিয়নো হাৰ্ডলাৰৰ লক্ষ্য হ'ল হাৰ্ডলবোৰে তেওঁলোকৰ ষ্ট্ৰাইডত যিমান পাৰি কম প্ৰভাৱ পেলাব দিয়া।
ক্লিয়াৰ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা সঠিক কৌশল 'এইবোৰৰ ওপৰেৰে জপিয়াই যোৱাটো জড়িত হৈ থাকে।ষ্টেন্সৰ দৰে। ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল:
See_also: FIFTY-FIVE (55) - GameRules.com ৰ সৈতে খেলা কেনেকৈ শিকিব- আপোনাৰ লিড লেগখন বতাহত ওপৰলৈ লৈ যোৱা আৰু হাৰ্ডলৰ উচ্চতাৰ ওপৰত থাকিলে পিছফালৰ ভৰিখন পোন কৰা।
- যেতিয়া আপোনাৰ সন্মুখৰ ভৰিখনে বাধাটো ক্লিয়াৰ কৰে, আপোনাৰ ধড় আৰু... তাৰ পিছত আপুনি আপোনাৰ ট্ৰেইল লেগ আঁঠুটো বেঁকা কৰি বাধাৰ ওপৰলৈ ওপৰলৈ তুলিব লাগিব, যদিও ইয়াক অতি ওপৰলৈ তুলি নিজকে লেহেমীয়া নকৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ .
- যেতিয়া আপুনি বাধাটো ক্লিয়াৰ কৰিব, আপুনি আপোনাৰ ধড়ক অধিক উলম্বভাৱে টানিবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগে আৰু আপোনাৰ হাত দুখন আপোনাৰ শৰীৰৰ ওচৰলৈ টানিবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগে যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ খোজ পুনৰ আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু হ'ব।
এই ভিডিঅ'টো চাওক , য'ত আপুনি হাৰ্ডলিঙৰ ফৰ্মটো কাৰ্য্যত দেখা পাব পাৰে।
হাৰ্ডলিঙৰ ওপৰত খুন্দা মৰাৰ
কোনোবাই যি ভাবিব পাৰে তাৰ বিপৰীতে দৌৰৰ সময়ত হাৰ্ডলিং উফৰাই পেলোৱাটোৱে কোনো শাস্তি কঢ়িয়াই নিব নোৱাৰে আপত্তিজনক দৌৰবিদ। তাত্ত্বিকভাৱে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল এজন খেলুৱৈয়ে ১০টা বাধাৰ সকলোবোৰকে নমাই আনিব পাৰে আৰু তথাপিও দৌৰত জয়ী হ'ব পাৰে যদিহে তেওঁলোক যথেষ্ট দ্ৰুত হয়।
এইটো কোৱা হৈছে যে, বাধা এটা ক্লিয়াৰ কৰিব নোৱাৰিলে প্ৰায় সদায় দৌৰবিদ এজনক লেহেমীয়া কৰিব যথেষ্ট পৰিমাণে হ্ৰাস পাইছে। কাৰণ ভৰি বা ভৰিৰে বাধাত খুন্দা মাৰিলে আপোনাৰ খোজত বাধা আহিব আৰু সম্ভৱতঃ আপোনাক অলপ ভাৰসাম্যহীন কৰি পেলোৱা হ’ব। ১০০ বা ১১০ মিটাৰ হাৰ্ডল দৌৰৰ দৰে দীঘলীয়া হাৰ্ডল দৌৰ চোৱাৰ সময়ত এই কথা অতি স্পষ্ট, কিয়নো এজন খেলুৱৈয়ে হাৰ্ডল উলটি যোৱাৰ পিছত হঠাতে পেকৰ পিছফালে কেইখোজমান তললৈ নামি যাব।
END OF GAME
এই...দৌৰবিদ যিয়ে শেষৰ বাধাটো ক্লিয়াৰ কৰে আৰু আন সকলো প্ৰতিযোগীয়ে বাধা ইভেণ্টত জয়ী হোৱাৰ আগতে ফিনিচিং লাইন অতিক্ৰম কৰে।
