Სარჩევი
დაბრკოლების მიზანი: იყავი პირველი, ვინც გადაკვეთს ფინიშის ხაზს რბოლაში, რომელიც მოიცავს დაბრკოლებებზე გადახტომას.
მოთამაშეთა რაოდენობა : 2 + მოთამაშეები
მასალები : სავარჯიშო ჩაცმულობა, დაბრკოლებები
თამაშის ტიპი : სპორტი
აუდიტორია : 11+
დაბრკოლებების მიმოხილვა
დაბრკოლებებით რბოლა არის დაბრკოლებების რბოლის ფორმა, რომელიც მოიცავს სპორტსმენებს რბოლას ტრასაზე, ხოლო გადახტომას დაბრკოლებების გარკვეულ რაოდენობაზე ტოლი ინტერვალით. მანძილი ერთმანეთისგან. დაბრკოლებები იყო გამორჩეული ოლიმპიური ღონისძიება 1896 წლის ათენის საზაფხულო ოლიმპიური თამაშების შემდეგ.
რბოლის დროს დაბრკოლებებზე გადახტომის კონცეფცია, სავარაუდოდ, გაჩნდა 1800-იანი წლების დასაწყისში და შუა რიცხვებში. ასეთი რბოლის პირველი დაფიქსირებული შემთხვევა შეიძლება მოჰყვეს 1837 წელს ინგლისის ეტონ კოლეჯში.
სპორტის ადრეული დღეების განმავლობაში სპორტსმენებს არ ჰქონდათ შემუშავებული ყველაზე ეფექტური ტექნიკა დაბრკოლების გადალახვისთვის. ამის გამო, ბევრი ადრეული დაბრკოლება გარბოდა დაბრკოლებამდე, ორივე ფეხს ახტება და შემდეგ ორ ფეხზე დაეშვა. დაბრკოლებების ამ სტილს ყველა კონკურენტს სთხოვდა არაერთხელ დაეწყო და შეეჩერებინა თავისი იმპულსი.
1885 წელს, ოქსფორდის კოლეჯიდან არტურ კრუმმა გადახტა დაბრკოლება ახალი ტექნიკით - ერთი ფეხი დაარტყა დაბრკოლებას, ტანის წინ დახრილობის დროს. . ეს ტექნიკა მრბოლელებს საშუალებას აძლევდა გადაეჭრათ დაბრკოლებები დიდი ნაბიჯის დაკარგვის გარეშე და არის იმ ტექნიკის საფუძველი, რომელსაც დღეს იყენებენ დაბრკოლებები. 1902 წელსპირველი დაბრკოლება შეიქმნა და ეწოდა Foster Patent Safety Hurdle, მანამდე სპორტსმენები იყენებდნენ ბურღულებს გადახტომისთვის.
ოლიმპიური თამაშების მიღმა არის რამდენიმე სხვა ბარიერი ღონისძიება, როგორიცაა სკოლის რბოლა საშუალო და საშუალო სკოლის სპორტსმენებით. . ასევე არსებობს Shuttle Hurdle Relay, რომელიც არის სარელეო რბოლა, რომელშიც 4 გუნდი ასპარეზობს სარელეო სტილის რბოლაში.
SETUP
EQUIPMENT
- სრბენის ჩაცმულობა: სპორტსმენებს ურჩევენ ატარონ ტიპიური სარბენი ტანსაცმელი, როგორიცაა მჭიდრო პერანგი, შორტები და წვეტიანი ტრეკის ფეხსაცმელი.
- დაბრკოლებები: დაბრკოლებები ძალიან ჰგავს ღობეებს, შეიცავს საყრდენს და ორ თავდაყირა ძელს, რომლებიც მხარს უჭერენ ჰორიზონტალურ ზოლს თავზე. ეს ბარიერები დაახლოებით ოთხი ფუტის სიგანეა, აქვს მინიმალური წონა 22 ფუნტი და აგებულია ხისგან და ლითონისგან. დაბრკოლების სიმაღლე მერყეობს 30-დან 42 ინჩამდე და დამოკიდებულია კონკურენციაზე და მოვლენაზე.
მოვლენები
არსებობს ოთხი დაბრკოლების ღონისძიება, რომელიც წარმოდგენილია თამაშში. ზაფხულის ოლიმპიური თამაშები. თითოეული ეს ღონისძიება მოიცავს ათ დაბრკოლებას, რომელიც თითოეულმა კონკურსანტმა უნდა გადალახოს.
1) მამაკაცთა 110მ ბარიერი
Იხილეთ ასევე: SHIESTA - ისწავლეთ თამაში Gamerules.com-ითამ შეჯიბრისთვის გამოყენებული დაბრკოლებები არის 42 ინჩის სიმაღლეზე და განთავსებულია დაახლოებით 10 იარდი გარდა. ეს ასპარეზობა 10 მეტრით გრძელია, ვიდრე ქალთა სპრინტის დაბრკოლება.
2) მამაკაცთა 400 მ რბოლა
ამ შეჯიბრში გამოყენებული დაბრკოლებები მიწიდან 36 ინჩით არის დაშორებული და არის ერთმანეთისგან დაახლოებით 38 დაშორებითიარდები ერთმანეთისგან.
Იხილეთ ასევე: A Yard of Ale Drinking Game - ისწავლეთ თამაში თამაშის წესებით3) ქალთა 100 მეტრზე დაბრკოლებები
10 მეტრით უფრო მოკლე ვიდრე მამაკაცების ეკვივალენტური ასპარეზობა, ქალთა 100 მეტრზე დაბრკოლებები იყენებს დაბრკოლებებს, რომლებიც არის 33 ინჩი სიმაღლის და ერთმანეთისგან დაახლოებით 9 იარდის დაშორებით.
4) ქალთა 400მ ბარიერი
ეს ღონისძიება იყენებს 30 დიუმიანი სიმაღლის დაბრკოლებებს, რომლებიც დაშორებულია დაახლოებით 38 იარდის დაშორებით (იგივე მანძილი, როგორც მამაკაცთა 400მ).
GAMEPLAY
Scoring
როგორც რბოლის უმეტესობის შემთხვევაში, ყველა კონკურენტი რეიტინგულია იმ რიგის მიხედვით, რომლითაც ისინი კვეთენ ფინიშის ხაზს. ერთადერთი გამონაკლისი არის, თუ მრბოლელი ჩაიდენს დარღვევას, რომელიც ათავისუფლებს მას რბოლაში.
წესები
- სხვა ტრასების ღონისძიებების მსგავსად, მორბენალი უნდა დაიწყეთ გაშვებული ბლოკებიდან და არ უნდა იმოძრაოთ სასტარტო იარაღამდე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ცრუ სტარტი დაერქმევა.
- მრბოლს არ შეუძლია განზრახ დაარტყას დაბრკოლებას.
- მრბოლს არ შეუძლია გადალახოს დაბრკოლება მის ირგვლივ ნებისმიერი მოცულობით გადაადგილებით.
- მორბენალი უნდა დარჩეს იმ ზოლში, რომლითაც დაიწყო რბოლა.
მრბოლელი დაუყოვნებლივ დისკვალიფიცირებულია, თუ რომელიმე ეს წესი დაირღვა რბოლის დროს.
HURDLING FORM.
დაბრკოლებების გადალახვისას შესანიშნავი დაბრკოლების ტექნიკის გამოყენება აუცილებელია, რადგან დაბრკოლების მიზანია დაბრკოლებამ რაც შეიძლება ნაკლები გავლენა მოახდინოს მათ ნაბიჯზე.
სწორი ტექნიკა, რომელიც გამოიყენება გარკვევისთვის. დაბრკოლებები მოიცავს მათზე გადახტომას -პოზიციის მსგავსად. ეს ნიშნავს:
- წამყვანი ფეხი ჰაერში მაღლა აიყვანეთ და უკანა ფეხის გასწორება, როცა ის დაბრკოლების სიმაღლეზე მაღლა დგას.
- სანამ წინა ფეხი აცილებს დაბრკოლებას, თქვენი ტანი და ხელები უნდა იყოს დახრილი რაც შეიძლება წინ და თქვენს წინ.
- შემდეგ უნდა მოიხაროთ და ასწიოთ ფეხის მუხლი მაღლა დაბრკოლებაზე, თუმცა გადამწყვეტია, რომ თავიდან აიცილოთ ტემპის შენელება მისი ძალიან მაღლა აწევით. .
- როდესაც დაბრკოლებას გადალახავთ, თქვენ უნდა დაიწყოთ თქვენი ტანის უფრო თავდაყირა დაჭერა და ხელები სხეულთან უფრო ახლოს, რადგან ნაბიჯის განახლებას აპირებთ.
იხილეთ ეს ვიდეო. , სადაც შეგიძლიათ იხილოთ დაბრკოლების ფორმა მოქმედებაში.
დაბრკოლებებზე დარტყმა
სხვათაგან განსხვავებით, რაც შეიძლება ვინმემ იფიქროს, რბოლის დროს დაბრკოლებების გადალახვა არ ითვალისწინებს ჯარიმას. შეურაცხმყოფელი მორბენალი. თეორიულად, ეს ნიშნავს, რომ სპორტსმენს შეუძლია ჩამოაგდოს ყველა 10 დაბრკოლება და მაინც მოიგოს რბოლა, თუ ისინი საკმარისად სწრაფია.
ასე რომ, დაბრკოლების გადალახვა თითქმის ყოველთვის შეანელებს მორბენალს. მნიშვნელოვნად შეამცირა. ეს იმიტომ ხდება, რომ დაბრკოლებას ფეხებით ან ფეხებით დარტყმა შეგიწყვეტს ნაბიჯს და, სავარაუდოდ, წონასწორობას ოდნავ გამოგდის. ეს აშკარად ჩანს, როდესაც უყურებთ ხანგრძლივ დაბრკოლებებს, როგორიცაა 100 ან 110 მეტრიანი დაბრკოლებების რბოლა, რადგან სპორტსმენი მოულოდნელად ჩამოვარდება რამდენიმე ნაბიჯით უკან დაბრკოლებაზე დარტყმის შემდეგ.
დასასრული OF. თამაში
Theმორბენალი, რომელიც გადალახავს ბოლო დაბრკოლებას და გადაკვეთს ფინიშის ხაზს, სანამ ყველა სხვა კონკურენტი იმარჯვებს დაბრკოლებების შეჯიბრში.
