قوانین بازی HURDLING SPORT Rules - How To Hurdle Race

قوانین بازی HURDLING SPORT Rules - How To Hurdle Race
Mario Reeves

هدف از مانع: اولین کسی باشید که از خط پایان در مسابقه ای که شامل پرش از روی موانع است می گذرد.

تعداد بازیکنان : 2 + بازیکنان

مواد : لباس دویدن، موانع

نوع بازی : ورزش

مخاطب : 11+

نمای اجمالی موانع با مانع

Hurdling شکلی از مسابقه با مانع است که شامل مسابقه دادن ورزشکاران در مسیر در حالی که از روی تعدادی مانع با فاصله مساوی می پرند. فاصله از هم حرکت با مانع از زمان افتتاحیه المپیک تابستانی آتن در سال 1896 یک رویداد المپیک برجسته بوده است.

مفهوم پرش از روی موانع در حین مسابقه احتمالاً در اوایل تا اواسط دهه 1800 سرچشمه گرفته است. اولین نمونه ثبت شده از چنین مسابقه ای را می توان به سال 1837 در کالج ایتون در انگلستان ردیابی کرد.

در روزهای اولیه این ورزش، ورزشکاران کارآمدترین تکنیک را برای عبور از مانع توسعه نداده بودند. به همین دلیل، بسیاری از مانع کاران اولیه تا یک مانع می دویدند، هر دو پای خود را برای پرش قرار می دادند و سپس روی دو پا فرود می آمدند. این سبک از مانع از هر رقیب مستلزم آن بود که به طور مکرر حرکت خود را شروع کرده و متوقف کند.

در سال 1885، آرتور کروم از کالج آکسفورد با یک تکنیک جدید از روی مانع پرش کرد - شلیک کردن یک پا از روی مانع در حالی که از نیم تنه به جلو استفاده می کرد. . این تکنیک به مسابقه‌کاران اجازه می‌داد تا موانع را بدون از دست دادن مقدار زیادی از گام‌های خود برطرف کنند و اساس تکنیکی است که امروزه مانع‌بازان از آن استفاده می‌کنند. در سال 1902اولین مانع ایجاد شد و به نام Foster Patent Safety Hurdle نامیده شد، قبل از اینکه این ورزشکاران برای پرش از سوراخ استفاده می کردند.

خارج از بازی های المپیک چندین رویداد مانع دیگر مانند مسابقات مدرسه با ورزشکاران دبیرستانی و دبیرستانی وجود دارد. . همچنین رله با مانع شاتل وجود دارد که مسابقات رله ای است که در آن 4 تیم در یک مسابقه با مانع به سبک رله با هم رقابت می کنند.

SETUP

تجهیزات

  • لباس دویدن: ورزشکاران توصیه می‌شوند از لباس‌های معمولی برای دویدن استفاده کنند، مانند پیراهن تنگ، شورت و کفش‌های میخ دار.
  • موانع: موانع بسیار شبیه حصارها هستند که شامل یک پایه و دو پایه عمودی است که از یک میله افقی در بالا پشتیبانی می کند. این موانع تقریباً چهار فوت عرض دارند، حداقل وزن آنها 22 پوند است و از چوب و فلز ساخته شده اند. ارتفاع یک مانع بین 30 تا 42 اینچ است و به رقابت و رویداد بستگی دارد. المپیک تابستانی. هر یک از این مسابقات شامل ده مانع است که هر شرکت کننده باید از آن عبور کند.

    1) 110 متر با مانع مردان

    موانع استفاده شده برای این مسابقه 42 اینچ ارتفاع دارند و در حدود 10 یارد قرار می گیرند. جدا از هم. این مسابقه 10 متر طولانی تر از ماده با مانع دوی سرعت زنان است.

    2) 400 متر با مانع مردان

    با موانع استفاده شده در این ماده 36 اینچ از زمین فاصله دارند و با فاصله تقریباً 38یارد از یکدیگر.

    3) 100 متر با مانع زنان

    همچنین ببینید: قوانین بازی RACK-O - نحوه بازی RACK-O

    10 متر کوتاهتر از مسابقه مشابه مردان، ماده 100 متر با مانع زنان از موانعی به طول 33 اینچ استفاده می کند. قد بلند و با فاصله تقریباً 9 یارد.

    4) 400 متر با مانع زنان

    این مسابقه از موانع 30 اینچی با فاصله تقریباً 38 یارد (همان فاصله با هم استفاده می کند) 400 متر مردان).

    GAMEPLAY

    امتیاز

    همانند بیشتر مسابقات مسابقه ای، همه رقبا رتبه بندی می شوند با توجه به ترتیبی که از خط پایان عبور می کنند. تنها استثنا در این مورد این است که یک مسابقه‌دهنده تخلفی را مرتکب شود که او را از مسابقه محروم کند.

    قوانین

    • مشابه سایر رویدادهای پیست، یک دونده باید از بلوک های در حال اجرا شروع کنید و نباید قبل از تفنگ شروع حرکت کنید. در غیر این صورت، شروع نادرست نامیده می‌شود.
    • یک دونده نمی‌تواند عمداً مانعی را از بین ببرد.
    • یک دونده نمی‌تواند با حرکت در اطراف مانع با هر ظرفیتی از آن عبور کند.
    • یک دونده باید در خطی که مسابقه را در آن شروع کرده است بماند.

    در صورت نقض هر یک از این قوانین در طول مسابقه با مانع، دونده فوراً از مسابقات محروم می شود.

    فرم مانع از حرکت دونده

    استفاده از تکنیک با مانع عالی هنگام از بین بردن موانع ضروری است، زیرا هدف یک مانع این است که اجازه دهد موانع تا حد امکان کمتر بر روی گام آنها تأثیر بگذارد.

    تکنیک مناسبی که برای رفع موانع استفاده می شود. موانع شامل پریدن از روی آنها در حالت پرتاب است-مانند موضع این به این معنی است:

    1. پای جلوی خود را به سمت بالا به هوا می‌رانید و پای عقبی خود را هنگامی که بالاتر از ارتفاع مانع است صاف کنید. بازوها باید تا حد امکان به جلو و جلوی شما متمایل شوند.
    2. سپس باید خم شوید و زانوی پای دنباله خود را روی مانع بالا بیاورید، اگرچه بسیار مهم است که از کاهش سرعت خود با بالا بردن بیش از حد آن جلوگیری کنید. .
    3. هنگامی که مانع را برطرف می کنید، باید نیم تنه خود را بیشتر به سمت راست بکشید و بازوهای خود را به بدن نزدیکتر کنید تا گام های خود را از سر بگیرید.

    این ویدیو را ببینید. ، جایی که می توانید فرم مانع را در عمل مشاهده کنید.

    کوبیدن از روی موانع

    برخلاف آنچه ممکن است کسی فکر کند، ضربه زدن از روی موانع در طول مسابقه هیچ جریمه ای برای آن ها ندارد. دونده متخلف از نظر تئوری، این بدان معناست که یک ورزشکار می‌تواند تمام 10 مانع را از بین ببرد و در صورتی که به اندازه کافی سریع باشد، همچنان در مسابقه برنده شود. مقدار قابل توجهی کاهش دهد. این به این دلیل است که ضربه زدن به مانع با پا یا ساق پا باعث قطع گام شما می شود و احتمالاً کمی تعادل شما را از بین می برد. این امر هنگام تماشای یک مسابقه با مانع طولانی، مانند مسابقات 100 یا 110 متر با مانع، بسیار مشهود است، زیرا یک ورزشکار پس از ضربه زدن به یک مانع، ناگهان چند قدم از کوله عقب می افتد.

    همچنین ببینید: PRICE IS RIGHT BABY SHOWER GAME قوانین بازی - نحوه بازی قیمت مناسب است BABY SHOWER GAME

    پایان OF GAME

    Theدونده‌ای که آخرین مانع را برمی‌دارد و قبل از سایر رقبا از خط پایان عبور می‌کند، برنده رویدادهای مانع می‌شود.




Mario Reeves
Mario Reeves
ماریو ریوز از علاقه مندان به بازی های رومیزی و نویسنده ای پرشور است که از زمانی که به یاد می آورد به بازی های ورق و تخته مشغول بوده است. عشق او به بازی و نوشتن باعث شد تا وبلاگ خود را ایجاد کند، جایی که او دانش و تجربه خود را از انجام برخی از محبوب ترین بازی ها در سراسر جهان به اشتراک می گذارد.وبلاگ ماریو قوانین جامع و دستورالعمل های آسان برای بازی هایی مانند پوکر، بریج، شطرنج و بسیاری دیگر را ارائه می دهد. او مشتاق است به خوانندگانش کمک کند تا از این بازی ها یاد بگیرند و از آنها لذت ببرند و در عین حال نکات و استراتژی هایی را برای کمک به آنها برای بهبود بازی به اشتراک بگذارد.ماریو به غیر از وبلاگش، یک مهندس نرم افزار است و در اوقات فراغت خود از بازی های رومیزی با خانواده و دوستانش لذت می برد. او معتقد است که بازی‌ها نه تنها منبع سرگرمی هستند، بلکه به رشد مهارت‌های شناختی، توانایی‌های حل مسئله و تعاملات اجتماعی کمک می‌کنند.ماریو از طریق وبلاگ خود قصد دارد فرهنگ بازی های رومیزی و بازی های ورق را ترویج دهد و مردم را تشویق کند تا دور هم جمع شوند و آنها را به عنوان راهی برای استراحت، سرگرمی و حفظ تناسب ذهنی بازی کنند.