ARM WRESTLING SPORT RULES Règles du jeu - Comment faire du bras de fer ?

OBJECTIF DU BRAS DE FER : Prendre le dessus sur l'adversaire et plaquer de force sa main contre la table.

NOMBRE DE JOUEURS : 2 joueurs

MATÉRIAUX Table, coudières, plaques de contact, poignées de maintien, sangles de maintien

TYPE DE JEU : Sport

AUDIENCE : Tous les âges

APERÇU DU BRAS DE FER

Le bras de fer est un sport qui oppose deux concurrents dans une compétition de force brute. Traditionnellement un jeu récréatif entre amis de tous âges, le bras de fer a toujours été une manière décontractée de déterminer qui était le plus fort. Au fil des ans, ce jeu faussement simple s'est transformé en un sport de compétition étonnamment populaire, qui accueilledes concours dont les prix atteignent 250 000 dollars !

Historiquement, le bras de fer moderne semble avoir été inventé par les Japonais dès 700 après J.-C. Mais la popularité de ce sport a atteint son apogée pendant la période Edo au Japon, entre 1603 et 1867. Aux États-Unis, le bras de fer a sans doute été largement influencé par les tribus amérindiennes qui pratiquaient une forme de bras de fer dans laquelle les deux concurrents luttaient sans table.

Le bras de fer est devenu un sport de compétition organisé en 1950 avec la création de la World Wrist Wrestling League. Depuis, des organisations telles que la World Arm wrestling Federation (WAF) se sont formées et ont organisé des compétitions internationales. Ce n'est qu'en 2010, avec la création de la World Arm wrestling League (WAL), que la popularité de ce sport a véritablement décollé. Une grande partie de cette reconnaissance est due au fait que le bras de fer est devenu un sport de compétition.est le résultat de la viralité des médias sociaux, les meilleurs concurrents, tels que le Canadien Devon Larratt, ayant accumulé plus de 500 000 adeptes sur de nombreuses plateformes de médias sociaux.

SETUP

ÉQUIPEMENT

Compte tenu de l'extrême simplicité du bras de fer, aucun équipement n'est nécessaire pour jouer, si ce n'est une surface solide (généralement une table). Cependant, le bras de fer de compétition utilise quelques pièces d'équipement clés pour rendre le jeu plus confortable et plus technique :

• Tableau : Bien que toute surface solide puisse faire l'affaire, il est généralement recommandé d'utiliser une table sur laquelle les compétiteurs peuvent poser leurs coudes. Cette table doit être d'une hauteur permettant aux deux lutteurs de se pencher légèrement au-dessus de la table. Pour les compétitions debout, cette table doit être située à 40 pouces du sol au sommet de la surface de la table (28 pouces pour les compétitions assises).
• Coudières : Ces coussinets permettent d'amortir le coude de chaque compétiteur.
• Touches à effleurement : Ces tampons sont généralement placés sur les côtés de la table et constituent la cible contre laquelle chaque concurrent doit coincer le poignet ou la main de son adversaire pour remporter la victoire.
• Poignées : Généralement présentes sous la forme d'un piquet sur les bords de la table, ces prises sont l'endroit où chaque concurrent place sa main libre.
• Dragonne : Bien que rare dans la plupart des compétitions, la dragonne permet d'attacher les mains des deux lutteurs ensemble afin d'éviter qu'elles ne glissent ou ne se séparent pendant le combat.

TYPES D'ÉVÉNEMENTS

Les compétitions de bras de fer peuvent être réservées aux droitiers ou aux gauchers, mais, pour des raisons démographiques, les droitiers sont beaucoup plus nombreux à participer aux tournois.

Certains bras de fer participent aux deux types de tournois, et certains compétiteurs très performants remportent autant de compétitions pour gauchers que pour droitiers.

Comme pour les autres sports de combat, des catégories de poids sont également utilisées pour garantir une compétition équitable.

Dans les ligues professionnelles masculines, les catégories de poids sont divisées en 4 groupes :

• 165 livres et moins
• 166 à 195 livres
• 196 à 225 livres
• Plus de 225 livres

Les ligues amateurs masculines sont divisées en seulement 3 catégories de poids :

• 175 livres et moins
• 176 à 215 livres
• Au-dessus de 15 kilos

Les ligues professionnelles féminines sont réparties dans les catégories de poids suivantes :

• 135 livres et moins
• 136 à 155 livres
• 156 à 175 livres
• Au-dessus de 175 livres

JEU DE JEU

Un bras de fer commence par l'entrecroisement des pouces des deux compétiteurs, tandis que l'arbitre s'assure que les deux parties ont une bonne prise. Une fois que l'arbitre a déterminé que la position de départ est correcte, le match commence immédiatement au mot "go".

Les deux compétiteurs tentent ensuite de frapper la main de l'adversaire sur le pavé tactile situé à proximité. La biomécanique de base souligne l'importance d'un bon départ - le moindre avantage au début du match permet au lutteur d'utiliser la gravité à son avantage et d'augmenter encore son effet de levier. C'est pourquoi de nombreux matchs peuvent se terminer en une fraction de seconde si un lutteur ne peut pas faire face à son adversaire.la presse de départ explosive de l'adversaire.

Le bras de fer se poursuit jusqu'à ce qu'un concurrent immobilise le bras de son adversaire contre le pavé tactile ou commette une faute. Dans de nombreux cas, des lutteurs à égalité se retrouvent dans une impasse exténuante pendant la majeure partie du match, ce qui donne lieu à une bataille d'endurance qui peut durer plus de cinq minutes dans les cas extrêmes !

Regardez ce round dans le WAL qui a duré près de 7 minutes !

Le plus long bras de fer de l'histoire des WAL

SCORING

La plupart des compétitions de bras de fer se déroulent au meilleur des trois manches, le concurrent qui remporte les deux manches étant déclaré vainqueur du match.

Aux niveaux inférieurs de la compétition (ou dans les premiers tours du tournoi), des tours uniques (ou "pulls") sont souvent utilisés pour déterminer le concurrent qui avance.

À un niveau de compétition élevé, certains tournois proposent un "super match", un événement très attendu qui oppose deux lutteurs de haut niveau dans un match où l'un d'entre eux doit remporter entre quatre et six rounds au total.

RÈGLEMENTS

Les règles du bras de fer sont mises en place pour s'assurer qu'aucun concurrent ne bénéficie d'un avantage déloyal et que les blessures sont minimes. Dans la plupart des compétitions, deux fautes équivalent à un forfait automatique pour le contrevenant. Ces règles sont appliquées par deux arbitres, un de chaque côté de la table.

• La décision de l'arbitre ne peut être contestée.
• Les compétiteurs doivent commencer un round en plaçant leurs épaules à l'équerre l'une par rapport à l'autre.
• La main du non-combattant doit rester sur la cheville de la poignée pendant toute la durée du match.
• L'épaule d'un compétiteur ne peut pas dépasser la ligne centrale de la table pendant un tour.
• Le fait d'échapper intentionnellement à la prise de l'adversaire pour redémarrer un round est une faute.
• Les compétiteurs doivent commencer un round avec au moins un pied au sol (cela ne s'applique pas pour le reste du match).
• Les deux compétiteurs doivent garder leur coude en contact avec la coudière pendant toute la durée du round.
• La force appliquée doit être entièrement latérale ; la force appliquée vers son propre corps peut illégalement tirer l'adversaire vers la table.
• Les faux départs entraînent un avertissement ; deux faux départs entraînent une faute.

TECHNIQUE APPROPRIÉE

Traditionnellement, les combats de bras de fer sont conçus pour être uniquement axés sur la force du bras et de l'épaule, ce qui explique que de nombreux bras de fer de loisir interdisent tout mouvement corporel autre que celui du bras de fer.

Cela dit, dans le bras de fer de compétition, tout le corps peut être utilisé pour aider à coincer le bras de l'adversaire. Il s'agit notamment de se pencher et d'utiliser tout le poids du corps pour augmenter l'effet de levier. Les compétiteurs veulent généralement garder leur bras centré et le rapprocher de leur corps lorsque c'est possible.

En outre, les compétiteurs utilisent diverses techniques pour se donner plus de poids lors d'un match, notamment :

• Pression Les pressions sont des techniques qui placent l'adversaire dans une position désavantageuse. Ces pressions peuvent être appliquées à la main de l'adversaire (par exemple en pliant son poignet vers l'arrière) ou à son bras (en tirant légèrement la main de l'adversaire vers votre propre côté). Ces deux formes de pression augmentent l'effet de levier de l'utilisateur tout en diminuant l'effet de levier de l'adversaire.
• Accrochage : Le crochetage est une technique qui oblige les compétiteurs à supiner leur avant-bras et leur poignet, ce qui a pour effet de placer les paumes des deux compétiteurs face à leur propre corps. En raison de cette supination, les biceps sont fortement sollicités dans ce style de bras de fer.
• Rouleau supérieur : À l'opposé du crochet, le roulé-boulé prononce l'avant-bras des deux compétiteurs, ce qui a pour effet que chacun d'entre eux forme un poing paume vers le bas en direction de son adversaire. Ce style de bras de fer sollicite fortement les avant-bras et les poignets.
• Pressage : Une pression implique que le compétiteur positionne complètement son épaule derrière sa main. Souvent, les épaules du compétiteur deviennent perpendiculaires à celles de son adversaire, ce qui donne l'impression que le lutteur pousse le bras de son adversaire vers le pavé tactile. Cette technique permet une meilleure utilisation des triceps et du poids du corps d'une personne.

LE MEILLEUR BRAS DE FER DU MONDE

Le Canadien Devon Larratt est largement considéré comme le bras de fer le plus accompli et le plus reconnaissable au monde. Pratiquant ce sport depuis 1999, Larratt a été reconnu comme le numéro un mondial du bras de fer en 2008 après avoir battu le légendaire John Brzenk sur le score de 6 à 0. Depuis ce jour, Larratt a conservé la plupart du temps son statut de roi.

En fait, Larratt a été tellement dominant tout au long de sa carrière que ses performances au cours de l'année 2021 ont poussé nombre de ses concurrents à affirmer que le bras de fer, âgé de 45 ans, était à un niveau jamais atteint dans ce sport.

Grâce à la personnalité expressive de Larratt et à sa volonté de collaborer avec de nombreux influenceurs du monde du fitness, le bras de fer est devenu un sport extrêmement populaire en ligne. Alors que Larratt lui-même compte près de 700 000 abonnés sur Youtube, de nombreuses vidéos de bras de fer sur la plateforme atteignent régulièrement des millions de vues, avec des multiples Plus impressionnant encore, une seule vidéo de bras de fer publiée en 2021 a été visionnée 326 millions de fois, et ce n'est pas fini ! Bien qu'on ne puisse pas attribuer à Larratt l'entière responsabilité de la popularité explosive de ce sport, on peut affirmer sans risque de se tromper qu'il a joué un rôle dans ce succès fulgurant.

FIN DU JEU

Le concurrent qui remporte la majorité des matchs prédéterminés en coinçant la main de son adversaire contre la tablette tactile est le vainqueur du bras de fer.