ПРАВИЛА ИГРЫ В АРМРЕСТЛИНГЕ - Как бороться на руках

ЦЕЛЬ АРМРЕСТЛИНГА: Одолейте противника и с силой прижмите его руку к столу.

КОЛИЧЕСТВО ИГРОКОВ : 2 игрока

МАТЕРИАЛЫ : стол, локтевые накладки, сенсорные накладки, захваты для рук, ремень для рук

ТИП ИГРЫ : Спорт

АУДИТОРИЯ : Все возрасты

ОБЗОР АРМРЕСТЛИНГА

Армрестлинг - это вид спорта, в котором два спортсмена соревнуются друг с другом в грубой силе рук. Традиционно армрестлинг был развлекательной игрой, в которую играли друзья всех возрастов, и всегда был обычным способом определить, кто сильнее. С годами эта обманчиво простая игра превратилась в удивительно популярный соревновательный вид спорта, в котором участвуютсоревнования с призовым фондом до $250 000!

Исторически сложилось так, что современная армрестлинг зародилась у японцев еще в 700 г. н.э. Но пик популярности этого вида спорта пришелся на период Эдо в Японии с 1603 по 1867 г. В США на армрестлинг, возможно, оказали большое влияние племена коренных американцев, которые практиковали такую форму армрестлинга, при которой оба спортсмена боролись без стола.

Армрестлинг стал организованным соревновательным видом спорта в 1950 году с образованием Всемирной лиги борьбы на запястьях. С тех пор появились такие организации, как Всемирная федерация армрестлинга (WAF), которые проводили международные соревнования. Однако только после образования в 2010 году Всемирной лиги армрестлинга (WAL) популярность этого вида спорта действительно возросла. Во многом благодаря этому признаниюЭто произошло благодаря вирусной активности социальных сетей, когда лучшие конкуренты, такие как канадец Девон Ларратт, собрали более 500 000 подписчиков на многочисленных платформах социальных сетей.

НАСТРОЙКА

ОБОРУДОВАНИЕ

Учитывая чрезвычайную простоту армрестлинга, для игры не требуется никакого оборудования, кроме твердой поверхности (обычно стола). Однако в соревновательном армрестлинге используется несколько ключевых элементов оборудования, чтобы сделать игру более удобной и техничной:

• Таблица: Хотя подойдет любая твердая поверхность, обычно рекомендуется стол, на который борцы могут опираться локтями. Высота стола должна быть такой, чтобы оба борца могли слегка наклониться над столом. Для соревнований стоя высота стола должна составлять 40 дюймов от пола до верха поверхности стола (для соревнований сидя - 28 дюймов).
• Локтевые подушечки: Эти подушечки обеспечивают амортизацию локтя каждого спортсмена.
• Сенсорные панели: Эти накладки обычно располагаются по бокам стола и являются мишенью, к которой каждый участник должен прижать запястье или руку соперника, чтобы победить.
• Захваты для рук: Обычно эти захваты присутствуют в виде колышков на краях стола, и каждый участник размещает в них свою свободную руку.
• Ручной ремень: Хотя в большинстве соревнований это редкость, кистевой ремень, по сути, связывает руки обоих борцов вместе, чтобы избежать соскальзывания или разъединения во время поединка.

ТИПЫ МЕРОПРИЯТИЙ

Соревнования по армрестлингу могут быть как для правшей, так и для левшей. Однако в силу простой демографической ситуации гораздо больше людей участвуют в турнирах для правшей.

Некоторые армрестлеры участвуют в обоих типах турниров, причем некоторые очень успешные спортсмены выигрывают столько же соревнований для левшей, сколько и для правшей.

Как и в других видах физической борьбы, для обеспечения честной конкуренции используются весовые категории.

В мужских профессиональных лигах весовые категории делятся на 4 группы:

• 165 фунтов и ниже
• 166 - 195 фунтов
• от 196 до 225 фунтов
• Выше 225 фунтов

Мужские любительские лиги разделены только на 3 весовые категории:

• 175 фунтов и ниже
• 176 - 215 фунтов
• Выше 215 фунтов

Женские профессиональные лиги делятся на следующие весовые категории:

• 135 фунтов и ниже
• 136 - 155 фунтов
• от 156 до 175 фунтов
• Выше 175 фунтов

GAMEPLAY

Матч по армрестлингу начинается с того, что оба спортсмена сцепляют большие пальцы рук, а судья следит за тем, чтобы обе стороны имели честный захват. Как только судья определит, что достигнута правильная исходная позиция, поединок немедленно начинается по команде "поехали".

Затем оба борца пытаются ударить соперника рукой по сенсорной панели. Базовая биомеханика подчеркивает важность хорошего старта - получение даже малейшего преимущества в начале поединка позволяет борцу использовать гравитацию в своих интересах и еще больше увеличить рычаг воздействия. Из-за этого многие поединки могут закончиться в течение доли секунды, если борец не сможет сравняться с соперником.взрывной стартовый пресс соперника.

Раунд армрестлинга продолжается до тех пор, пока один из участников не прижмет руку соперника к сенсорной панели или не совершит фол. Во многих случаях борцы, находящиеся в равных условиях, оказываются в изнурительной патовой ситуации на протяжении большей части матча, что приводит к битве на выносливость, которая в крайних случаях может длиться более пяти минут!

Посмотрите на этот раунд в WAL, который длился почти 7 минут!

Самый длинный раунд армрестлинга в истории WAL

СБОР

Большинство соревнований по армрестлингу проводятся в формате "best-of-three". Тот участник, который выиграет два раунда, становится победителем матча.

На более низких уровнях соревнований (или на ранних стадиях турнира) для определения участника часто используются одиночные раунды (или "вытягивания").

На высоких уровнях соревнований некоторые турниры включают в себя "суперматч". В этих долгожданных соревнованиях два лучших армрестлера противостоят друг другу в матче, в котором одному из них необходимо выиграть от четырех до шести раундов.

ПРАВИЛА

Правила борьбы на руках разработаны для того, чтобы ни один участник не получил несправедливого преимущества и чтобы травмы были минимальными. В большинстве соревнований два фола равны автоматической фоле со стороны нарушителя. Эти правила обеспечиваются двумя судьями - по одному с каждой стороны стола.

• Решение судьи не может быть оспорено.
• Участники должны начинать раунд с плечами, расположенными в квадрате по отношению друг к другу.
• Не борющаяся рука должна оставаться на штыре рукоятки в течение всего матча.
• Плечо спортсмена не может пересекать центральную линию стола во время раунда.
• Намеренное освобождение от захвата соперника для возобновления раунда является фолом.
• Участники должны начинать раунд, по крайней мере, с одной ногой на земле (это не относится к оставшейся части матча).
• Оба спортсмена должны держать локоть в контакте с локтевым щитком в течение всего раунда.
• Приложенная сила должна быть направлена исключительно в сторону; сила, приложенная к собственному телу, может незаконно тянуть противника к столу.
• Ложный старт влечет за собой предупреждение; два фальстарта влекут за собой фол.

ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА

Традиционно матчи по армрестлингу строятся исключительно на силе рук/плеч. Поэтому многие любители армрестлинга не допускают никаких других движений тела, кроме движения руки борца.

При этом в соревновательной борьбе на руках все тело может быть использовано для фиксации руки соперника. Это включает в себя наклоны и использование всего веса тела для увеличения рычага. Соревнующиеся обычно стремятся держать верхнюю руку в центре и по возможности притягивать ее ближе к телу.

Кроме того, спортсмены используют различные приемы, чтобы получить больше рычагов влияния во время поединка. Некоторые из них включают:

• Давление : Давление включает в себя любую технику, которая ставит противника в невыгодное положение. Это давление может быть применено к руке противника (например, отгибая его запястье назад) или руке (слегка потянув руку противника в свою сторону). Обе эти формы давления увеличивают рычаг пользователя, одновременно уменьшая рычаг противника.
• Вязание крючком: Захват - это техника, которая заставляет соперников супинировать предплечье и запястье. В результате ладони обоих соперников обращены к собственному телу. Из-за этой супинации бицепсы сильно задействованы в этом стиле армрестлинга.
• Верхний ролл: В противоположность захвату, при броске сверху пронируется предплечье обоих соперников, в результате чего каждый участник делает кулак ладонью вниз, направленный в сторону соперника. Этот стиль борьбы на руках сильно задействует предплечья и запястья.
• Прессование: При выполнении жима спортсмен полностью заводит плечо за руку. Во многих случаях это приводит к тому, что плечи спортсмена становятся перпендикулярными плечам соперника. В целом это выглядит так, как будто борец толкает руку соперника к сенсорной панели. Эта техника позволяет лучше использовать трицепсы и вес тела человека.

ЛУЧШИЙ В МИРЕ АРМРЕСТЛЕР

Канадец Девон Ларратт считается самым успешным и узнаваемым армрестлером в мире. Выступая в этом виде спорта с 1999 года, Ларратт был признан армрестлером №1 в мире в 2008 году, победив легендарного Джона Брзенка со счетом 6:0. С тех пор Ларратт в основном сохраняет свой королевский статус.

Ларратт настолько доминировал на протяжении всей своей карьеры, что его выступление в 2021 году заставило многих его соперников заявить, что 45-летний армрестлер находится на пике, невиданном ранее в этом виде спорта.

Благодаря экспрессивной личности Ларратта и его готовности сотрудничать со многими популярными фитнес-инженерами, спорт армрестлинга приобрел огромную популярность в Интернете. Хотя у самого Ларратта почти 700 000 подписчиков на Youtube, многие видеоролики армрестлинга на платформе регулярно достигают миллионов просмотров, причем множество Еще более впечатляющим является тот факт, что одно видео по армрестлингу, опубликованное в 2021 году, набрало 326 миллионов просмотров и продолжает набирать! Хотя Ларратт не может полностью приписывать себе взрывную популярность этого вида спорта, можно с уверенностью сказать, что он сыграл определенную роль в его стремительном успехе.

КОНЕЦ ИГРЫ

Участник, который выиграет большинство заранее определенных матчей, прижав руку противника к сенсорной панели, становится победителем матча по армрестлингу.