ARM WRESTLING SPORT RULES قواعد اللعبة - كيفية Arm Wrestle

هدف مصارعة الذراع: تغلب على الخصم وتثبيت يده بقوة على الطاولة.

عدد اللاعبين : لاعبان

المواد : الطاولة ، وسادات الكوع ، وسادات اللمس ، ومقابض اليد ، وحزام اليد

نوع اللعبة : الرياضة

AUDIENCE : جميع الأعمار

نظرة عامة على ARM WRESTLING

مصارعة الذراع هي رياضة تضع فيها منافسين ضد بعضهما البعض في منافسة شاملة للذراع الغاشمة قوة. تقليديا لعبة ترفيهية يتم لعبها بين الأصدقاء من جميع الأعمار ، لطالما كانت مصارعة الأذرع طريقة عرضية لتحديد الشخص الأقوى. على مر السنين ، تحولت هذه اللعبة البسيطة المخادعة إلى رياضة تنافسية شائعة بشكل مدهش تستضيف مسابقات تصل قيمتها إلى 250000 دولار! لكن شعبية هذه الرياضة بلغت ذروتها خلال فترة إيدو اليابانية بين 1603 و 1867. في الولايات المتحدة ، ربما تأثرت مصارعة الأذرع على نطاق واسع بقبائل الأمريكيين الأصليين الذين مارسوا شكلاً من أشكال مصارعة الذراع حيث تصارع كلا المتنافسين بدون طاولة.

أصبحت مصارعة الذراع رياضة تنافسية منظمة في عام 1950 بتشكيل الرابطة العالمية لمصارعة الذراع. منذ ذلك الحين ، تشكلت منظمات مثل الاتحاد العالمي لمصارعة الأذرع (WAF) ، واستضافت الأحداث الدولية التنافسية. هو - هيلم يكن حتى تشكيل 2010 لرابطة مصارعة الذراع العالمية (WAL) ، ومع ذلك ، انطلقت شعبية هذه الرياضة حقًا. جاء الكثير من هذا الاعتراف نتيجة انتشار وسائل التواصل الاجتماعي ، حيث جمع كبار المنافسين ، مثل الكندي ديفون لارات ، أكثر من 500000 متابع على العديد من منصات التواصل الاجتماعي.

الإعداد

معدات

بالنظر إلى البساطة الشديدة لمصارعة الأذرع ، لا توجد معدات ضرورية للعب بخلاف السطح الصلب (بشكل عام طاولة). ومع ذلك ، تستخدم مصارعة الذراع التنافسية بعض المعدات الأساسية لجعل اللعبة أكثر راحة وتقنية:

• الجدول: بينما يجب أن يعمل أي سطح صلب ، يوصى عمومًا باستخدام طاولة للمنافسين لإراحة مرفقيهم. يجب أن يكون ارتفاع هذا الجدول يمكّن كلا المصارعين من الانحناء قليلاً فوق الطاولة. لمسابقات الوقوف ، يجب أن تكون هذه الطاولة على بعد 40 بوصة من الأرضية إلى أعلى سطح الطاولة (28 بوصة للجلوس).
• وسادات الكوع: توفر هذه الوسادات وسادة لمرفق كل منافس .
• وسادات اللمس: عادة ما توضع هذه الوسادات على جانبي الطاولة وهي الهدف الذي يجب على كل متسابق أن يعلق به معصم أو يد خصمه من أجل الفوز.
• مقابض اليد: عادة ما تكون موجودة في شكل ربط على حواف الطاولة ، وهذه المقابض هي المكان الذي يضع فيه كل منافس حريتهميد.
• حزام اليد: على الرغم من ندرته في معظم المسابقات ، يربط حزام اليد بشكل أساسي أيدي المصارعة الخاصة بالمنافسين معًا لتجنب الانزلاق أو الانفصال أثناء المباراة.

أنواع الأحداث

يمكن أن تكون مسابقات مصارعة الذراع إما للمنافسين الذين يستخدمون اليد اليمنى أو للمنافسين أعسر. ومع ذلك ، نظرًا للتركيبة السكانية البسيطة ، يتنافس العديد من الأشخاص في بطولات اليد اليمنى.

يتنافس بعض مصارعى الذراع في كلا النوعين من البطولات ، مع فوز بعض المنافسين الناجحين جدًا بعدد مسابقات اليد اليسرى كما يفعلون في اليمين- اليد.

على غرار الرياضات القتالية البدنية الأخرى ، تُستخدم فئات الوزن أيضًا لضمان المنافسة العادلة.

في بطولات الدوري المحترفة للرجال ، يتم تقسيم فئات الوزن إلى 4 مجموعات:

• 165 رطلاً وأقل
• 166 إلى 195 رطلاً
• 196 إلى 225 رطلاً
• فوق 225 رطلاً

هواة الرجال تنقسم الدوريات إلى 3 فئات وزن فقط:

• 175 رطلاً وأقل
• 176 إلى 215 رطلاً
• أعلى من 215 رطلاً

تنقسم بطولات الدوري للمحترفين للسيدات إلى فئات الوزن التالية:

• 135 رطلاً وأقل
• 136 إلى 155 رطلاً
• 156 إلى 175 رطلاً
• فوق 175 رطلاً

GAMEPLAY

تبدأ مباراة مصارعة الذراع مع إبهام المتنافسين المتشابكين حيث يضمن الحكم لكلا الجانبين قبضة عادلة. بمجرد أن يحدد الحكم أيتم الوصول إلى وضع البداية المناسب ، وتبدأ المباراة فورًا عند كلمة "go".

ثم يحاول كلا المتنافسين ضرب يد الخصم على لوحة اللمس القريبة. تسلط الميكانيكا الحيوية الأساسية الضوء على أهمية البداية الجيدة - الحصول على أدنى ميزة في بداية المباراة يسمح للمصارع باستخدام الجاذبية لصالحه وزيادة نفوذه. لهذا السبب ، يمكن أن تنتهي العديد من المباريات في غضون جزء من الثانية إذا لم يتمكن المصارع من مطابقة ضغط البداية المتفجر لخصمه.

تستمر جولة مصارعة الذراع حتى يقوم أحد المنافسين بتثبيت ذراع خصمه على لوحة اللمس أو ارتكاب خطأ. في كثير من الحالات ، سيجد المصارعون المتكافئون أنفسهم في مأزق شاق لمعظم المباراة ، مما يؤدي إلى معركة تحمل يمكن أن تستمر لأكثر من خمس دقائق في الحالات القصوى!

تحقق من هذه الجولة في WAL التي استمرت ما يقرب من 7 دقائق!

أطول جولة Armwrestling في WAL History

SCORING

تتميز معظم مسابقات مصارعة الذراع بأسلوب أفضل من ثلاثة. أيًا كان المنافس الذي يفوز بجولتين هو الفائز بالمباراة.

في المستويات الأدنى من المنافسة (أو جولات البطولة المبكرة) ، غالبًا ما تُستخدم الجولات الفردية (أو "عمليات السحب") لتحديد أي المنافس يتقدم.

في المستويات العالية من المنافسة ، تتميز بعض البطولات "بمباراة فائقة". هذه الأحداث المرتقبة للغاية تضم ذراعين من الدرجة الأولىالمصارعين ضد بعضهم البعض في مباراة تتطلب مصارعًا واحدًا للفوز بين أربع وست جولات إجمالية.

القواعد

قواعد مصارعة الذراع موجودة لضمان عدم وجود منافس بميزة غير عادلة وحدوث إصابات قليلة. في معظم المسابقات ، يساوي خطأان مصادرة تلقائية نيابة عن الجاني. يتم فرض هذه القواعد من قبل اثنين من الحكام - أحدهما على كل جانب من الطاولة.

• لا يمكن الطعن في قرار الحكم.
• يجب أن يبدأ المتسابقون جولة بأكتافهم مربعة مع بعضهم البعض .
• يجب أن تظل اليد غير المصارعة على مشبك قبضة اليد طوال المباراة.
• لا يمكن أن يتخطى كتف المنافس خط منتصف الطاولة أثناء الجولة.
• الهروب عمدًا من قبضة الخصم لإعادة بدء الجولة يعد خطأً.
• يجب أن يبدأ المتسابقون الجولة بقدم واحدة على الأقل على الأرض (لا ينطبق هذا على بقية المباراة).
• يجب على كلا المتنافسين إبقاء كوعهما على اتصال مع وسادة الكوع لكامل الجولة.
• يجب أن تكون القوة المطبقة جانبية تمامًا ؛ القوة المطبقة على جسد المرء يمكن أن تسحب الخصم بشكل غير قانوني نحو الطاولة.
• تؤدي البداية الخاطئة إلى تحذير ؛ بداية خاطئة تؤدي إلى خطأ.

التقنية المناسبة

تقليديا ، تم تصميم مباريات مصارعة الذراع لتكون فقط حول قوة الذراع / الكتف. و لهذا،لن يسمح العديد من مصارعي الذراع الترفيهي بأي حركة جسدية بخلاف ذراع المصارعة.

ومع ذلك ، في مصارعة الذراع التنافسية ، يمكن استخدام الجسم بالكامل للمساعدة في تثبيت ذراع الخصم. يتضمن ذلك الميل واستخدام وزن الجسم بالكامل لزيادة الرافعة المالية. عادةً ما يرغب المتسابقون في إبقاء ذراعهم في المنتصف وجذبهم بالقرب من أجسامهم عندما يكون ذلك ممكنًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم المنافسون تقنيات مختلفة لمنح أنفسهم المزيد من النفوذ أثناء المباراة. بعض من هذه تشمل:

• الضغط : تتضمن الضغوط أي أسلوب يضع الخصم في وضع غير ملائم. يمكن تطبيق هذه الضغوط على يد الخصم (مثل ثني معصمه للخلف) أو ذراعه (سحب يد الخصم قليلاً نحو جانبك). كلا شكلي الضغط هذين يزيدان من نفوذ المستخدم بينما يقللان من نفوذ الخصم. ينتج عن ذلك راحة يد كلا المتنافسين في مواجهة أجسادهما. بسبب هذا الاستلقاء ، فإن العضلة ذات الرأسين تشارك بشكل كبير في هذا النمط من مصارعة الذراع. ينتج عن هذا قيام كل متسابق بشكل أساسي بقبضة يد موجهة نحو خصمه. هذا النمط من مصارعة الذراع يشترك بشدةالساعدين والمعصمين.
• الضغط: تتضمن الضغط على المنافس وضع كتفه بالكامل خلف يده. في كثير من الأحيان ، يؤدي هذا إلى أن تصبح أكتاف المنافس متعامدة مع أكتاف الخصم. هذا بشكل عام يجعل الأمر يبدو كما لو أن المصارع يدفع ذراع خصمه نحو لوحة اللمس. تتيح هذه التقنية استخدامًا أفضل للعضلات ثلاثية الرؤوس ووزن جسم الشخص. ومصارع ذراع معروف في العالم. تنافس في هذه الرياضة منذ عام 1999 ، وتم الاعتراف بلارات المصارع الأول في العالم في عام 2008 بعد فوزه على الأسطوري جون برزينك 6-0. منذ ذلك اليوم ، احتفظ لارات في الغالب بمكانته الملكية.

  كان لارات مهيمنًا جدًا طوال حياته المهنية ، في الواقع ، أن أدائه طوال عام 2021 أجبر العديد من منافسيه على الترويج لذلك الذراع البالغ من العمر 45 عامًا كان المصارع في ذروة لم يسبق له مثيل في هذه الرياضة.

  بفضل شخصية Larratt التعبيرية واستعدادها للتعاون مع العديد من مؤثري اللياقة البدنية المشهورين ، نمت رياضة مصارعة الذراع على نطاق واسع على الإنترنت. في حين أن Larratt نفسه لديه ما يقرب من 700000 مشترك على Youtube ، فإن العديد من مقاطع فيديو مصارعة الذراع على المنصة تصل بانتظام إلى ملايين المشاهدات ، مع عدة مقاطع فيديو كسر علامة 100 مليون مشاهدة. حتىأكثر إثارة للإعجاب ، فيديو مصارعة ذراع واحدة نُشر في عام 2021 حصد منذ ذلك الحين 326 مليون مشاهدة والعدد في ازدياد! بينما لا يمكن أن يُنسب الفضل إلى Larratt بالكامل لشعبية الرياضة المتفجرة ، إلا أنه من الآمن القول إنه لعب دورًا في نجاحها المزدهر.

  نهاية اللعبة

  المنافس الذي يفوز بأغلبية المباريات المحددة مسبقًا عن طريق تثبيت يد خصمه على لوحة اللمس هو الفائز في مباراة مصارعة الذراع.