RHEOLAU CHWARAEON RHYFEDD BWRDD Rheolau Gêm - Sut i Fraich Wrestle

AMCAN RHOI FFORDD: Gorchfygu'r gwrthwynebydd a phinio ei law yn rymus yn erbyn y bwrdd.

NIFER Y CHWARAEWYR : 2 chwaraewr

DEFNYDDIAU : Bwrdd, padiau penelin, padiau cyffwrdd, gafaelion llaw, strap llaw

MATH O GÊM : Chwaraeon

CYNULLEIDFA : Pob oed

TROSOLWG O WRESTLIO Braich

Mae reslo braich yn gamp sy'n gosod dau gystadleuydd yn erbyn ei gilydd mewn cystadleuaeth ddi-ben-draw o fraich 'n Ysgrublaidd nerth. Yn draddodiadol gêm hamdden a chwaraeir ymhlith ffrindiau o bob oed, mae reslo braich bob amser wedi bod yn ffordd achlysurol o benderfynu pwy oedd y person cryfaf. Dros y blynyddoedd, mae’r gêm dwyllodrus hon o syml wedi trawsnewid yn gamp gystadleuol hynod boblogaidd sy’n cynnal cystadlaethau gyda gwobrau ariannol yn cyrraedd $250,000!

Yn hanesyddol, mae’n ymddangos bod reslo braich modern wedi tarddu o’r Japaneaid mor bell yn ôl â 700 OC! Ond daeth poblogrwydd y gamp i'w uchafbwynt yn ystod Cyfnod Edo Japan rhwng 1603 a 1867. Yn yr Unol Daleithiau, mae'n bosibl bod llwythau Americanaidd Brodorol wedi dylanwadu'n eang ar reslo braich a oedd yn ymarfer math o reslo braich lle'r oedd y ddau gystadleuydd yn ymgodymu heb fwrdd.

Daeth reslo braich yn gamp gystadleuol drefnus ym 1950 pan ffurfiwyd Cynghrair Reslo Arddwrn y Byd. Ers hynny, mae sefydliadau fel Ffederasiwn reslo Braich y Byd (WAF) wedi ffurfio, gan gynnal digwyddiadau rhyngwladol cystadleuol. Mae'nnid tan ffurfio Cynghrair reslo Braich y Byd (WAL) yn 2010, fodd bynnag, y dechreuodd poblogrwydd y gamp yn wirioneddol. Daeth llawer o'r gydnabyddiaeth hon o ganlyniad i firaolrwydd cyfryngau cymdeithasol, gyda chystadleuwyr blaenllaw, fel Canada Devon Larratt, yn casglu dros 500,000 o ddilynwyr ar nifer o lwyfannau cyfryngau cymdeithasol.

SETUP

offer

O ystyried symlrwydd eithafol reslo braich, nid oes angen unrhyw offer i chwarae heblaw am arwyneb solet (bwrdd yn gyffredinol). Fodd bynnag, mae reslo braich cystadleuol yn defnyddio ychydig o ddarnau allweddol o offer i wneud y gêm yn fwy cyfforddus a thechnegol:

• Tabl: Er y dylai unrhyw arwyneb solet weithio, argymhellir bwrdd yn gyffredinol i gystadleuwyr orffwys eu penelinoedd ymlaen. Dylai'r bwrdd hwn fod o uchder sy'n galluogi'r ddau reslwr i bwyso ychydig dros y bwrdd. Ar gyfer cystadlaethau sefyll, dylai'r bwrdd hwn fod 40 modfedd o'r llawr i ben wyneb y bwrdd (28 modfedd ar gyfer eistedd).
• Padiau Penelin: Mae'r padiau hyn yn darparu clustog i benelin pob cystadleuydd .
• Padiau Cyffwrdd: Mae'r padiau hyn fel arfer yn cael eu gosod ar ochrau'r bwrdd a dyma'r targed y mae'n rhaid i bob cystadleuydd binio arddwrn neu law ei wrthwynebydd yn ei erbyn er mwyn ennill.
• Gafaelion dwylo: Yn bresennol fel arfer ar ffurf peg ar ymylon y bwrdd, y gafaelion hyn yw lle mae pob cystadleuydd yn gosod eu rhyddllaw.
• Strap Llaw: Er yn brin yn y rhan fwyaf o gystadlaethau, mae strap llaw yn ei hanfod yn clymu dwylo reslo'r ddau gystadleuydd â'i gilydd er mwyn osgoi llithro neu wahanu yn ystod y gêm.

MATHAU O DDIGWYDDIADAU

Gall cystadlaethau reslo braich fod naill ai ar gyfer cystadleuwyr llaw dde neu gystadleuwyr llaw chwith. Fodd bynnag, oherwydd demograffeg syml, mae llawer mwy o bobl yn cystadlu mewn twrnameintiau llaw dde.

Mae rhai reslwyr braich yn cystadlu yn y ddau fath o dwrnament, gyda rhai cystadleuwyr llwyddiannus iawn yn ennill cymaint o gystadlaethau llaw chwith ag y maent yn ei wneud ar y dde- rhai â llaw.

Yn debyg i chwaraeon ymladd corfforol eraill, defnyddir dosbarthiadau pwysau hefyd i sicrhau cystadleuaeth deg.

Mewn cynghreiriau pro dynion, rhennir y dosbarthiadau pwysau yn 4 grŵp:

• 165 pwys ac is
• 166 i 195 pwys
• 196 i 225 pwys
• Uwchlaw 225 pwys

Amatur y dynion rhennir cynghreiriau yn 3 dosbarth pwysau yn unig:

• 175 pwys ac is
• 176 i 215 pwys
• Uwchlaw 215 pwys

Rhennir y cynghreiriau pro i fenywod yn y dosbarthiadau pwysau canlynol:

• 135 pwys ac is
• 136 i 155 pwys
• 156 i 175 pwys
• Uwchlaw 175 pwys

>CHWARAE GÊM

Mae gêm reslo braich yn dechrau gyda’r ddau gystadleuydd yn cyd-gloi bodiau wrth i’r dyfarnwr sicrhau bod y ddwy ochr yn cael gafael teg. Unwaith y bydd y canolwr yn penderfynu ay man cychwyn cywir yn cael ei gyrraedd, mae'r gêm yn cychwyn yn syth ar y gair “mynd”.

Yna mae'r ddau gystadleuydd yn ceisio slamio llaw'r gwrthwynebydd ar y pad cyffwrdd cyfagos. Mae biomecaneg sylfaenol yn amlygu pwysigrwydd dechrau da - mae cael hyd yn oed y fantais leiaf ar ddechrau'r gêm yn caniatáu i'r reslwr ddefnyddio disgyrchiant i'w fantais a chynyddu eu trosoledd ymhellach. Oherwydd hyn, gall llawer o gemau ddod i ben o fewn eiliad hollt os na all reslwr gyd-fynd â gwasg gychwyn ffrwydrol ei wrthwynebydd.

Mae rownd reslo braich yn parhau nes bod un cystadleuydd yn pinio braich ei wrthwynebydd yn erbyn y pad cyffwrdd neu'n cyflawni budr. Mewn llawer o achosion, bydd reslwyr sy'n cyfateb yn gyfartal yn cael eu hunain mewn sefyllfa anodd iawn am y rhan fwyaf o'r gêm, gan arwain at frwydr dygnwch a all bara mwy na phum munud mewn achosion eithafol!

Edrychwch ar y rownd hon yn y WAL a barodd bron i 7 munud!

Rownd Arfwisgo Hiraf Yn Hanes CIY

SGORIO

Mae'r rhan fwyaf o gystadlaethau reslo braich yn cynnwys fformat gorau o dri. Pa bynnag gystadleuydd sy'n ennill dwy rownd yw enillydd y gêm.

Ar lefelau is o gystadleuaeth (neu rowndiau twrnamaint cynnar), mae rowndiau sengl (neu “dynnu”) yn aml yn cael eu defnyddio i benderfynu pa gystadleuwyr sy'n symud ymlaen.

Ar lefelau uchel o gystadleuaeth, mae rhai twrnameintiau yn cynnwys “super match”. Mae'r digwyddiadau hynod ddisgwyliedig hyn yn gosod dwy fraich haen uchafreslwyr yn erbyn ei gilydd mewn gêm sy'n gofyn i un reslwr ennill rhwng pedair a chwe rownd gyfan.

RHEOLAU

Mae rheolau reslo braich yn eu lle i sicrhau nad oes unrhyw gystadleuydd cael mantais annheg a chyn lleied â phosibl o anafiadau. Yn y rhan fwyaf o gystadlaethau, mae dau faw yn cyfateb i fforffed awtomatig ar ran y troseddwr. Mae'r rheolau hyn yn cael eu gorfodi gan ddau ganolwr—un ar bob ochr i'r bwrdd.

• Ni ellir herio penderfyniad y dyfarnwr.
• Rhaid i'r cystadleuwyr ddechrau rownd gyda'u hysgwyddau wedi'u sgwario â'i gilydd .
• Rhaid i'r llaw nad yw'n reslo aros ar y peg gafael llaw am y gêm gyfan.
• Ni all ysgwydd cystadleuydd groesi llinell ganol y bwrdd yn ystod rownd.
• Mae dianc yn fwriadol o afael y gwrthwynebydd i ailddechrau rownd yn aflan.
• Rhaid i gystadleuwyr ddechrau rownd gydag o leiaf un troed ar y ddaear (nid yw hyn yn berthnasol am weddill y gêm).<11
• Rhaid i'r ddau gystadleuydd gadw eu penelin mewn cysylltiad â'r pad penelin am rownd gyfan.
• Rhaid i'r grym cymhwysol fod yn gyfan gwbl i'r ochr; gall grym a roddir ar eich corff eich hun dynnu'r gwrthwynebydd yn anghyfreithlon tuag at y bwrdd.
• Mae dechrau ffug yn arwain at rybudd; mae dau ddechreuad ffug yn arwain at aflan.

Yn draddodiadol, mae matsys reslo braich wedi'u cynllunio i fod yn ymwneud â chryfder braich/ysgwydd yn unig. Oherwydd hyn,bydd llawer o reslwyr braich hamdden yn gwrthod unrhyw symudiad corfforol ac eithrio o'r fraich reslo.

Wedi dweud hynny, mewn reslo braich cystadleuol, gellir defnyddio'r corff cyfan i helpu pinio braich gwrthwynebydd. Mae hyn yn cynnwys pwyso a defnyddio pwysau corff llawn rhywun i gynyddu trosoledd. Bydd cystadleuwyr fel arfer am gadw eu braich uchaf yn ganolog a thynnu'n agosach at eu corff pan fo hynny'n bosibl.

Yn ogystal, mae cystadleuwyr yn defnyddio technegau amrywiol i roi mwy o ddylanwad i'w hunain yn ystod gêm. Mae rhai o'r rhain yn cynnwys:

• Pwysau : Mae pwysau yn ymwneud ag unrhyw dechneg sy'n gosod y gwrthwynebydd mewn safle anfanteisiol. Gellir gosod y pwysau hyn ar law'r gwrthwynebydd (fel plygu ei arddwrn yn ôl) neu fraich (gan dynnu llaw'r gwrthwynebydd ychydig tuag at eich ochr eich hun). Mae'r ddwy ffurf bwysau hyn yn cynyddu trosoledd y defnyddiwr tra'n lleihau trosoledd y gwrthwynebydd.
• Hooking: Mae bachu yn dechneg sy'n gorfodi cystadleuwyr i orlifo eu braich a'u garddwrn. Mae hyn yn arwain at gledrau'r ddau gystadleuydd yn wynebu eu cyrff eu hunain. Oherwydd y goruchafiaeth hon, mae'r biceps yn ymwneud yn helaeth â'r arddull yma o reslo braich.
• Rhôl Uchaf: Gyferbyn â bachu, mae rhôl uchaf yn ynganu braich y ddau gystadleuydd. Mae hyn yn arwain at bob cystadleuydd yn ei hanfod yn gwneud dwrn palmwydd i lawr wedi'i bwyntio tuag at eu gwrthwynebydd. Mae'r arddull hon o reslo braich yn ymgysylltu'n helaethy blaenau a'r arddyrnau.
• Gwasgu: Mae gwasg yn golygu bod cystadleuydd yn gosod ei ysgwydd yn llawn y tu ôl i'w law. Lawer gwaith, mae hyn yn arwain at ysgwyddau'r cystadleuydd yn dod yn berpendicwlar i ysgwyddau eu gwrthwynebydd. Mae hyn yn gyffredinol yn ei gwneud hi'n edrych fel bod y reslwr yn gwthio braich ei wrthwynebydd tuag at y pad cyffwrdd. Mae'r dechneg hon yn galluogi gwell defnydd o'r triceps a phwysau corff person.

WRESTLER ARM GORAU'R BYD

Canadian Devon Larratt yn cael ei ystyried yn eang fel y mwyaf medrus a wrestler braich adnabyddadwy yn y byd. Gan gystadlu yn y gamp ers 1999, cafodd Larratt ei gydnabod fel reslwr braich #1 y byd yn 2008 ar ôl curo’r chwedlonol John Brzenk 6-0. Ers y diwrnod hwnnw, mae Larratt wedi cadw ei statws brenhinol yn bennaf.

Mae Larratt wedi bod mor flaenllaw drwy gydol ei yrfa, a dweud y gwir, bu i’w berfformiad drwy gydol 2021 orfodi llawer o’i gystadleuwyr i dynnu sylw at y fraich 45 oed. roedd reslwr ar ei hanterth na welwyd erioed o'r blaen yn y gamp.

Diolch i bersonoliaeth fynegiannol Larratt a'i pharodrwydd i gydweithio â llawer o ddylanwadwyr ffitrwydd poblogaidd, mae'r gamp o reslo braich wedi dod yn hynod boblogaidd ar-lein. Er bod gan Larratt ei hun bron i 700,000 o danysgrifwyr ar Youtube, mae llawer o fideos reslo braich ar y platfform yn cyrraedd miliynau o olygfeydd yn rheolaidd, gyda fideos lluosog yn torri'r marc gwylio 100-miliwn. Hyd yn oedyn fwy trawiadol, mae fideo reslo un fraich a gyhoeddwyd yn 2021 wedi denu 326 miliwn o olygfeydd a chyfrif ers hynny! Er na ellir rhoi clod llwyr i Larratt am boblogrwydd ffrwydrol y gamp, mae'n ddiogel dweud ei fod wedi chwarae rhan yn ei llwyddiant ysgubol.

DIWEDD Y GÊM

Y cystadleuydd a yn ennill y rhan fwyaf o'r gemau a bennwyd ymlaen llaw trwy binio llaw eu gwrthwynebydd yn erbyn y pad cyffwrdd yw enillydd y gêm reslo braich.