ԲԱՆԱԿՆԵՐԻ ՍՊՈՐՏԻ ԿԱՆՈՆՆԵՐ Խաղի կանոններ - Ինչպես բազկամարտել

Բազկամարտի նպատակը. Հաղթահարեք հակառակորդին և ուժով սեղմեք նրա ձեռքը սեղանին:

ԽԱՂԱՑՈՂՆԵՐԻ ԹԻՎԸ ՝ 2 խաղացող

ՆՅՈՒԹԵՐ . Սեղան, արմունկների բարձիկներ, հպման բարձիկներ, ձեռքի բռնակներ, ձեռքի ժապավեն

ԽԱՂԻ ՏԵՍԱԿԸ . Սպորտ

Հանդիսատես . Բոլոր տարիքի

Բազկամարտի ակնարկ

Բազկամարտը մարզաձև է, որը երկու մրցակիցների դեմ է խաղում կոպիտ բազկի համապարփակ մրցումներում: ուժ. Ավանդաբար հանգստի խաղ, որը խաղում էին բոլոր տարիքի ընկերների միջև, բազկամարտը միշտ եղել է պատահական միջոց՝ որոշելու, թե ով է ավելի ուժեղ մարդը: Տարիների ընթացքում այս խաբուսիկ պարզ խաղը վերածվել է զարմանալիորեն հանրաճանաչ մրցակցային սպորտի, որը կազմակերպում է մրցումներ, որոնց մրցանակային գումարը հասնում է $250,000-ի:

Պատմականորեն, ժամանակակից բազկամարտը, ըստ երևույթին, ծագել է ճապոնացիներից դեռ մ.թ. 700 թվականին: Սակայն սպորտի հանրաճանաչությունը գագաթնակետին հասավ ճապոնական Էդոյի ժամանակաշրջանում 1603-ից 1867 թվականներին: Միացյալ Նահանգներում բազկամարտի վրա կարող էին մեծ ազդեցություն ունենալ բնիկ ամերիկացի ցեղերը, որոնք զբաղվում էին բազկամարտի ձևով, որտեղ երկու մրցակիցներն էլ ըմբշամարտում էին առանց սեղանի:

SETUP

ՍԱՐՔԱՎՈՐՈՒՄՆԵՐ

Հաշվի առնելով բազկամարտի ծայրահեղ պարզությունը, ոչ մի սարքավորում անհրաժեշտ չէ խաղալու համար, բացի ամուր մակերեսից (ընդհանրապես սեղանից): Այնուամենայնիվ, մրցակցային բազկամարտը օգտագործում է մի քանի հիմնական սարքավորումներ՝ խաղն ավելի հարմարավետ և տեխնիկական դարձնելու համար:

• Սեղան. որպեսզի մրցակիցները հենվեն իրենց արմունկների վրա: Այս սեղանը պետք է այնպիսի բարձրություն ունենա, որը երկու ըմբիշներին էլ թույլ կտա մի փոքր թեքվել սեղանի վրա: Կանգնած մրցումների համար այս սեղանը հատակից մինչև սեղանի մակերևույթի վերևը պետք է լինի 40 դյույմ (28 դյույմ նստածի համար):
• Անկյունային բարձիկներ. .
• Touchpads. Այս բարձիկները սովորաբար տեղադրվում են սեղանի կողքերում և այն թիրախն են, որին յուրաքանչյուր մրցակից պետք է ամրացնի իր հակառակորդի դաստակը կամ ձեռքը` հաղթելու համար:
• Ձեռքի բռնակներ․ձեռքը:
• Ձեռքի ժապավեն. Չնայած շատ մրցումների ժամանակ ձեռքի ժապավենը, ըստ էության, կապում է երկու մրցակիցների ըմբշամարտի ձեռքերը` խաղի ընթացքում սայթաքումից կամ բաժանումից խուսափելու համար:

ՄԻՋՈՑԱՌՈՒՄՆԵՐԻ ՏԵՍԱԿՆԵՐԸ

Բազկամարտի մրցումները կարող են լինել ինչպես աջլիկ, այնպես էլ ձախլիկ մրցակիցների համար: Այնուամենայնիվ, պարզ ժողովրդագրական տվյալների պատճառով շատ ավելի շատ մարդիկ են մասնակցում աջ ձեռքի մրցաշարերին:

Որոշ բազկամարտիկներ մասնակցում են երկու տեսակի մրցաշարերին, իսկ որոշ շատ հաջողակ մրցակիցներ հաղթում են նույնքան ձախլիկ մրցումներ, որքան աջ ձեռքերով: ձեռքով:

Ինչպես մյուս ֆիզիկական մարտական ​​մարզաձևերը, քաշային կարգերը նույնպես օգտագործվում են արդար մրցակցություն ապահովելու համար:

Տղամարդկանց պրոֆեսիոնալ լիգաներում քաշային կարգերը բաժանվում են 4 խմբի.

• 165 ֆունտ և ցածր
• 166-ից մինչև 195 ֆունտ
• 196-ից մինչև 225 ֆունտ
• 225 ֆունտից բարձր

Տղամարդկանց սիրողական լիգաները բաժանված են ընդամենը 3 քաշային կարգի.

• 175 ֆունտ և ցածր
• 176-ից մինչև 215 ֆունտ
• 215 ֆունտից բարձր

Կանանց պրոֆեսիոնալ լիգաները բաժանված են հետևյալ քաշային կարգերի՝

• 135 ֆունտ և ցածր
• 136-ից 155 ֆունտ
• 156-ից 175 ֆունտ
• 175 ֆունտից բարձր

GAMEPLAY

Բազկամարտի խաղը սկսվում է երկու մրցակիցների բութ մատները միմյանց փոխկապակցված, քանի որ մրցավարը երաշխավորում է, որ երկու կողմերն էլ արդար բռնում են: Երբ մրցավարը որոշի աճիշտ մեկնարկային դիրք է ձեռք բերվում, խաղն անմիջապես սկսվում է «գնալ» բառից:

Երկու մրցակիցներն էլ փորձում են հարվածել հակառակորդի ձեռքը մոտակա սենսորային հարթակի վրա: Հիմնական բիոմեխանիկան ընդգծում է լավ մեկնարկի կարևորությունը. խաղի սկզբում նույնիսկ ամենաչնչին առավելություն ստանալը թույլ է տալիս ըմբիշին օգտագործել ձգողականությունը ի շահ իրենց և էլ ավելի մեծացնել իր լծակները: Այդ պատճառով, շատ հանդիպումներ կարող են ավարտվել վայրկյանների ընթացքում, եթե ըմբիշը չի կարող համապատասխանել իր մրցակցի պայթուցիկ մեկնարկային սեղմմանը:

Բազկամարտի ռաունդը շարունակվում է այնքան ժամանակ, մինչև մրցակիցներից մեկը կպցնի մրցակցի ձեռքը սենսորային հարթակին կամ խախտում թույլ կտա: Շատ դեպքերում, հավասարաչափ ըմբիշները հանդիպման մեծ մասի ընթացքում կհայտնվեն հոգնեցուցիչ փակուղում, որի արդյունքում տոկունության ճակատամարտը կարող է տևել ավելի քան հինգ րոպե ծայրահեղ դեպքերում:

Դիտեք այս փուլը WAL-ում: որը տևեց մոտ 7 րոպե:

WAL-ի պատմության մեջ ամենաերկար բազկամարտի ռաունդը

ՍԿՈՐՈՒՄ

Բազկամարտի մրցումների մեծամասնությունը ներկայացնում է երեքից լավագույն ձևաչափը: Անկախ նրանից, թե որ մրցակիցը հաղթում է երկու ռաունդ, նա խաղի հաղթողն է:

Մրցման ավելի ցածր մակարդակներում (կամ մրցաշարի վաղ փուլերում) հաճախ օգտագործվում են առանձին ռաունդներ (կամ «քաշում») որոշելու համար, թե որ մրցակիցն է առաջադիմում:

Մրցումների բարձր մակարդակներում որոշ մրցաշարեր ունեն «սուպեր հանդիպում»: Այս շատ սպասված իրադարձությունները փոսում են երկու ամենաբարձր մակարդակի թեւըըմբիշները միմյանց դեմ մրցախաղում, որը պահանջում է, որ մեկ ըմբիշ հաղթի չորսից վեց ընդհանուր ռաունդների միջև:

ԿԱՆՈՆՆԵՐ

Բազկամարտի կանոնները գործում են, որպեսզի երաշխավորեն, որ ոչ մի մրցակից հաշվի առնելով անարդար առավելությունը և տեղի են ունենում նվազագույն վնասվածքներ: Մրցումների մեծ մասում երկու խախտումը հավասար է հանցագործի անունից ավտոմատ կորստի: Այս կանոնները կիրառվում են երկու մրցավարների կողմից՝ մեկական սեղանի յուրաքանչյուր կողմում:

• Մրցավարի որոշումը չի կարող վիճարկվել:
• Մրցակիցները պետք է սկսեն ռաունդը՝ իրենց ուսերը միմյանց հետ քառակուսի դնելով: .
• Ոչ ըմբշամարտի ձեռքը պետք է մնա ձեռքի բռնակի վրա ամբողջ խաղի ընթացքում:
• Մրցակիցի ուսը չի կարող անցնել աղյուսակի կենտրոնական գիծը տուրի ընթացքում:
• Ռաունդը վերսկսելու համար մրցակցի ձեռքից դիտավորյալ փախչելը խախտում է:
• Մրցակիցները պետք է ռաունդը սկսեն առնվազն մեկ ոտքով գետնին (սա չի վերաբերում խաղի մնացած հատվածին):
• Երկու մրցակիցներն էլ պետք է իրենց արմունկը կապի մեջ պահեն արմունկի բարձիկի հետ ամբողջ ռաունդում:
• Կիրառված ուժը պետք է ամբողջությամբ կողքի լինի; սեփական մարմնի նկատմամբ կիրառվող ուժը կարող է անօրինական կերպով հակառակորդին քաշել դեպի սեղանը:
• Սխալ մեկնարկները հանգեցնում են նախազգուշացման. երկու սխալ մեկնարկները հանգեցնում են խախտումների:

ՊԻՇՏ ՏԵԽՆԻԿԱ

Ավանդաբար, բազկամարտի հանդիպումները նախատեսված են բացառապես ձեռքի/ուսի ուժի համար: Սրա պատճառով,Շատ հանգստի բազկամարտիկներ թույլ չեն տա այլ մարմնական շարժումներ, բացառությամբ ըմբշամարտի ձեռքի:

Այսպիսով, մրցակցային բազկամարտում ամբողջ մարմինը կարող է օգտագործվել հակառակորդի ձեռքը սեղմելու համար: Սա ներառում է թեքվելը և ամբողջ մարմնի քաշի օգտագործումը՝ լծակները մեծացնելու համար: Մրցակիցները սովորաբար ցանկանում են պահել իրենց վերին թևը կենտրոնացած և հնարավորինս մոտեցնել իրենց մարմնին:

Բացի այդ, մրցակիցները օգտագործում են տարբեր տեխնիկա` խաղի ընթացքում իրենց ավելի շատ լծակներ տալու համար: Դրանցից մի քանիսը ներառում են՝

• Ճնշում . Ճնշումները ներառում են ցանկացած տեխնիկա, որը հակառակորդին դնում է անբարենպաստ դիրքում: Այս ճնշումները կարող են կիրառվել հակառակորդի ձեռքի վրա (օրինակ՝ դաստակը հետ թեքելով) կամ թեւին (թեթևակի քաշելով հակառակորդի ձեռքը դեպի ձեր կողմը): Ճնշման այս երկու ձևերն էլ մեծացնում են օգտատիրոջ լծակը՝ միաժամանակ նվազեցնելով հակառակորդի լծակները:
• Հոկինգը. Սա հանգեցնում է նրան, որ երկու մրցակիցների ափերը դեմ են դեպի իրենց մարմինները: Այս supination-ի շնորհիվ երկգլուխ մկանները մեծապես ներգրավված են բազկամարտի այս ոճում:
• Top Roll. Սա հանգեցնում է նրան, որ յուրաքանչյուր մրցակից, ըստ էության, ձեռքով բռունցք է անում դեպի իրենց հակառակորդը: Բազկամարտի այս ոճը մեծապես ներգրավում էնախաբազուկները և դաստակները:
• Սեղմումը. Շատ անգամ դա հանգեցնում է նրան, որ մրցակցի ուսերն ուղղահայաց են դառնում հակառակորդի ուսերին: Սա, ընդհանուր առմամբ, ստիպում է թվալ, որ ըմբիշը հրում է հակառակորդի ձեռքը դեպի սենսորային հարթակը: Այս տեխնիկան թույլ է տալիս ավելի լավ օգտագործել triceps-ը և մարդու մարմնի քաշը:

ԱՇԽԱՐՀԻ ԱՌԱՋՆՈՐԴ բազկի ըմբշամարտիկը

Կանադացի Դևոն Լարրատը լայնորեն համարվում է ամենաարդյունավետը: և աշխարհում ճանաչելի բազկամարտիկ: 1999 թվականից հանդես գալով այս մարզաձևում՝ Լարատը ճանաչվել է աշխարհի թիվ 1 բազկամարտիկը 2008 թվականին՝ լեգենդար Ջոն Բրզենկին 6–0 հաշվով հաղթելուց հետո։ Այդ օրվանից ի վեր Լարատը հիմնականում պահպանել է իր թագավորական կարգավիճակը:

Լարատն այնքան գերիշխող է եղել իր ողջ կարիերայի ընթացքում, որ նրա ելույթը ողջ 2021 թվականին ստիպել է իր մրցակիցներից շատերին բարձրաձայնել 45-ամյա ձեռքի մասին: ըմբշամարտիկը նախկինում երբեք չի տեսել գագաթնակետին:

Շնորհիվ Լարրատի արտահայտիչ անհատականության և շատ հայտնի ֆիթնես ազդեցիկների հետ համագործակցելու պատրաստակամության, բազկամարտը մեծ տարածում է գտել առցանց: Թեև Լարրատն ինքը ունի մոտ 700,000 բաժանորդ Youtube-ում, բազկամարտի բազմաթիվ տեսանյութեր հարթակում պարբերաբար հասնում են միլիոնավոր դիտումների՝ բազմաթիվ տեսանյութերով, որոնք գերազանցում են 100 միլիոն դիտումների շեմը: ՆույնիսկԱվելի տպավորիչ է, որ 2021 թվականին հրապարակված մի բազկամարտի տեսահոլովակը հավաքել է 326 միլիոն դիտում և շարունակվում է: Թեև Լարատին չի կարելի ամբողջությամբ վերագրել սպորտի պայթուցիկ ժողովրդականության համար, կարելի է վստահորեն ասել, որ նա դեր է խաղացել նրա մեծ հաջողություններում:

ԽԱՂԻ ՎԵՐՋԸ

Մրցակիցը, ով հաղթում է կանխորոշված ​​հանդիպումների մեծամասնությունը՝ մրցակցի ձեռքը սենսորային վահանակին ամրացնելով, բազկամարտի հաղթողն է: