ARM WRESTLING SPORT RULES விளையாட்டு விதிகள் - மல்யுத்தத்தை எவ்வாறு கைவைப்பது

கை மல்யுத்தத்தின் நோக்கம்: எதிரியை முறியடித்து, வலுக்கட்டாயமாக மேசைக்கு எதிராக அவர்களின் கையைப் பொருத்தவும்.

வீரர்களின் எண்ணிக்கை : 2 வீரர்கள்

மெட்டீரியல்கள் : டேபிள், எல்போ பேட்கள், டச் பேட்ஸ், ஹேண்ட் கிரிப்ஸ், ஹேண்ட் ஸ்ட்ராப்

கேம் வகை : விளையாட்டு

பார்வையாளர்கள் : எல்லா வயதினரும்

ஆயுத மல்யுத்தத்தின் மேலோட்டம்

கை மல்யுத்தம் என்பது முரட்டுக் கையின் ஆல்-அவுட் போட்டியில் இரண்டு போட்டியாளர்களை ஒருவரையொருவர் எதிர்த்து நிற்கும் ஒரு விளையாட்டு வலிமை. பாரம்பரியமாக அனைத்து வயதினரும் நண்பர்களிடையே விளையாடப்படும் ஒரு பொழுதுபோக்கு விளையாட்டு, கை மல்யுத்தம் எப்போதும் வலிமையான நபர் யார் என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு சாதாரண வழியாகும். பல ஆண்டுகளாக, இந்த ஏமாற்றும் எளிய விளையாட்டு, வியக்கத்தக்க வகையில் பிரபலமான போட்டி விளையாட்டாக மாறியுள்ளது, இது $250,000 பரிசுத் தொகையுடன் போட்டிகளை நடத்துகிறது!

வரலாற்று ரீதியாக, நவீன கை மல்யுத்தம் ஜப்பானியர்களிடமிருந்து கி.பி 700 இல் தோன்றியதாகத் தெரிகிறது! ஆனால் 1603 மற்றும் 1867 க்கு இடைப்பட்ட ஜப்பானின் எடோ காலத்தில் இந்த விளையாட்டின் புகழ் உச்சத்தை அடைந்தது. அமெரிக்காவில், கை மல்யுத்தம் அமெரிக்க பழங்குடியினரால் பரவலாக பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம், அவர்கள் இருவரும் மேசையின்றி மல்யுத்தம் செய்யும் கை மல்யுத்த வடிவத்தை பயிற்சி செய்தனர்.

கை மல்யுத்தம் 1950 இல் உலக மணிக்கட்டு மல்யுத்த லீக் உருவானதன் மூலம் ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட போட்டி விளையாட்டாக மாறியது. அப்போதிருந்து, உலக கை மல்யுத்த சம்மேளனம் (WAF) போன்ற அமைப்புக்கள் உருவாக்கப்பட்டு, போட்டி சர்வதேச நிகழ்வுகளை நடத்துகின்றன. அதுஇருப்பினும், 2010 ஆம் ஆண்டு உலக கை மல்யுத்த லீக் (WAL) உருவாகும் வரை, விளையாட்டின் புகழ் உண்மையிலேயே உயரவில்லை. பல சமூக ஊடக தளங்களில் 500,000 க்கும் மேற்பட்ட பின்தொடர்பவர்களைக் குவித்துள்ள கனடியன் டெவோன் லாரட் போன்ற சிறந்த போட்டியாளர்கள் சமூக ஊடக வைரலின் விளைவாக இந்த அங்கீகாரம் கிடைத்தது.

SETUP

கை மல்யுத்தத்தின் அதீத எளிமையைக் கருத்தில் கொண்டு, திடமான மேற்பரப்பைத் தவிர (பொதுவாக ஒரு அட்டவணை) விளையாடுவதற்கு எந்த உபகரணமும் தேவையில்லை. இருப்பினும், போட்டி கை மல்யுத்தம் விளையாட்டை மிகவும் வசதியாகவும் தொழில்நுட்பமாகவும் மாற்றுவதற்கு சில முக்கிய உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துகிறது:

• அட்டவணை: எந்தவொரு திடமான மேற்பரப்பிலும் வேலை செய்ய வேண்டும் என்றாலும், ஒரு அட்டவணை பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது போட்டியாளர்கள் தங்கள் முழங்கைகள் மீது ஓய்வெடுக்க. இரண்டு மல்யுத்த வீரர்களும் மேசையின் மேல் சற்று சாய்ந்து கொள்ளக்கூடிய உயரத்தில் இந்த அட்டவணை இருக்க வேண்டும். நிற்கும் போட்டிகளுக்கு, இந்த டேபிள் தரையிலிருந்து மேசையின் மேற்பரப்பின் மேல் 40 அங்குலங்கள் இருக்க வேண்டும் (அமருவதற்கு 28 அங்குலங்கள்).
• எல்போ பேட்கள்: இந்த பேட்கள் ஒவ்வொரு போட்டியாளரின் முழங்கைக்கும் மெத்தையை வழங்குகின்றன. .
• டச் பேட்கள்: வழக்கமாக இந்த பேட்கள் மேசையின் ஓரங்களில் வைக்கப்படும், மேலும் ஒவ்வொரு போட்டியாளரும் வெற்றி பெறுவதற்கு எதிராளியின் மணிக்கட்டையோ அல்லது கையையோ பொருத்த வேண்டும்.
• கைப் பிடிகள்: வழக்கமாக மேசையின் ஓரங்களில் ஆப்பு வடிவில் இருக்கும், இந்தப் பிடிப்புகள் ஒவ்வொரு போட்டியாளரும் தங்களுடைய இலவச இடங்களாக இருக்கும்.கை.
• கைப் பட்டை: பெரும்பாலான போட்டிகளில் அரிதாக இருந்தாலும், போட்டியின் போது நழுவுதல் அல்லது பிரிந்து செல்வதைத் தவிர்ப்பதற்காக இரண்டு போட்டியாளர்களின் மல்யுத்தக் கைகளையும் ஒரு கைப் பட்டை முக்கியமாக இணைக்கிறது.

கை மல்யுத்தப் போட்டிகள் வலது கைப் போட்டியாளர்கள் அல்லது இடது கைப் போட்டியாளர்களுக்கானதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், எளிமையான புள்ளிவிவரங்கள் காரணமாக, இன்னும் பலர் வலது கை போட்டிகளில் போட்டியிடுகின்றனர்.

சில கை மல்யுத்த வீரர்கள் இரண்டு வகையான போட்டிகளிலும் போட்டியிடுகின்றனர், சில வெற்றிகரமான போட்டியாளர்கள் வலது கைப் போட்டிகளைப் போலவே பல இடது கைப் போட்டிகளிலும் வெற்றி பெறுகின்றனர். ஒப்படைத்தவர்கள்.

மற்ற உடல்ரீதியான போர் விளையாட்டுகளைப் போலவே, எடை வகுப்புகளும் நியாயமான போட்டியை உறுதிசெய்யப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஆண்கள் சார்பு லீக்குகளில், எடை வகுப்புகள் 4 குழுக்களாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன:

ஆண்கள் அமெச்சூர் லீக்குகள் 3 எடை வகுப்புகளாக மட்டுமே பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• 175 பவுண்டுகள் மற்றும் கீழே
• 176 முதல் 215 பவுண்டுகள்
• 215 பவுண்டுகளுக்கு மேல்

பெண்கள் சார்பு லீக்குகள் பின்வரும் எடை வகுப்புகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• 135 பவுண்டுகள் மற்றும் அதற்குக் கீழே
• 136 முதல் 155 பவுண்டுகள்
• 156 முதல் 175 பவுண்டுகள்
• 175 பவுண்டுகளுக்கு மேல்

கேம்ப்ளே

ஒரு கை மல்யுத்தப் போட்டியானது இரு போட்டியாளர்களும் கட்டைவிரல்களை ஒன்றோடொன்று இணைக்கும் நிலையில் தொடங்குகிறது, ஏனெனில் நடுவர் இரு தரப்பினரும் நியாயமான பிடியில் இருப்பதை உறுதி செய்கிறார். நடுவர் தீர்மானித்தவுடன் அசரியான தொடக்க நிலை அடையப்பட்டது, போட்டி உடனடியாக "செல்" என்ற வார்த்தையில் தொடங்குகிறது.

இரு போட்டியாளர்களும் எதிராளியின் கையை அருகிலுள்ள டச்பேடில் அறைய முயற்சிக்கின்றனர். அடிப்படை பயோமெக்கானிக்ஸ் ஒரு நல்ல தொடக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது-போட்டியின் தொடக்கத்தில் சிறிதளவு அனுகூலத்தைப் பெறுவது, மல்யுத்த வீரர் புவியீர்ப்பு விசையை தங்களுக்கு சாதகமாகப் பயன்படுத்தவும், மேலும் அவர்களின் செல்வாக்கை அதிகரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. இதன் காரணமாக, ஒரு மல்யுத்த வீரர் தனது எதிராளியின் வெடிக்கும் தொடக்க அழுத்தத்துடன் பொருந்தவில்லை என்றால், பல போட்டிகள் ஒரு நொடிக்குள் முடிவடையும்.

ஒரு போட்டியாளர் தனது எதிரியின் கையை டச்பேடில் பொருத்தும் வரை அல்லது தவறு செய்யும் வரை கை மல்யுத்தச் சுற்று தொடரும். பல சமயங்களில், சமமாகப் பொருந்திய மல்யுத்த வீரர்கள் போட்டியின் பெரும்பகுதிக்கு கடுமையான முட்டுக்கட்டையில் இருப்பார்கள், இதன் விளைவாக தீவிர நிகழ்வுகளில் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் சகிப்புத்தன்மையின் போர்!

WAL இல் இந்தச் சுற்றைப் பாருங்கள். இது கிட்டத்தட்ட 7 நிமிடங்கள் நீடித்தது!

WAL வரலாற்றில் மிக நீண்ட கை மல்யுத்தச் சுற்று

ஸ்கோரிங்

பெரும்பாலான கை மல்யுத்தப் போட்டிகள் சிறந்த மூன்று வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளன. எந்த போட்டியாளர் இரண்டு சுற்றுகளில் வெற்றி பெறுகிறாரோ அவர் போட்டியின் வெற்றியாளர் ஆவார்.

போட்டியின் கீழ் மட்டங்களில் (அல்லது ஆரம்ப போட்டி சுற்றுகள்), ஒற்றை சுற்றுகள் (அல்லது "புல்ஸ்") பெரும்பாலும் எந்த போட்டியாளர் முன்னேறுகிறார் என்பதை தீர்மானிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

போட்டியின் உயர் மட்டங்களில், சில போட்டிகளில் "சூப்பர் மேட்ச்" இடம்பெறும். மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட இந்த நிகழ்வுகள் இரண்டு உயர்மட்டக் கைகளைத் தூண்டுகின்றனஒரு மல்யுத்த வீரர் நான்கு மற்றும் ஆறு மொத்த சுற்றுகளுக்கு இடையே வெற்றி பெற வேண்டும் என்ற போட்டியில் ஒருவருக்கொருவர் எதிராக மல்யுத்த வீரர்கள் நியாயமற்ற நன்மை மற்றும் குறைந்த காயங்கள் ஏற்படும். பெரும்பாலான போட்டிகளில், இரண்டு தவறுகள் குற்றவாளியின் சார்பாக ஒரு தானியங்கி இழப்பிற்கு சமம். இந்த விதிகள் இரண்டு நடுவர்களால் செயல்படுத்தப்படுகின்றன—மேசையின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒருவர்.

• நடுவரின் முடிவை சவால் செய்ய முடியாது.
• போட்டியாளர்கள் தங்கள் தோள்களை ஒருவருக்கொருவர் சதுரமாக வைத்து ஒரு சுற்று தொடங்க வேண்டும். .
• போட்டி முழுவதும் மல்யுத்தம் செய்யாத கை, கைப்பிடியில் உள்ள பெக்கில் இருக்க வேண்டும்.
• ஒரு சுற்றின் போது ஒரு போட்டியாளரின் தோள்பட்டை மேசையின் மையக் கோட்டைக் கடக்க முடியாது.
• ஒரு சுற்றை மறுதொடக்கம் செய்வதற்காக எதிரணியின் பிடியில் இருந்து வேண்டுமென்றே தப்பிப்பது ஒரு தவறு.
• போட்டியாளர்கள் குறைந்தபட்சம் ஒரு கால் தரையில் இருந்து ஒரு சுற்றைத் தொடங்க வேண்டும் (இது போட்டியின் எஞ்சிய பகுதிக்கு பொருந்தாது).<11
• இரு போட்டியாளர்களும் ஒரு சுற்று முழுவதும் தங்கள் முழங்கையை முழங்கை திண்டுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
• பயன்படுத்தப்பட்ட சக்தி முற்றிலும் பக்கவாட்டாக இருக்க வேண்டும்; ஒருவரின் சொந்த உடலை நோக்கிப் பயன்படுத்தப்படும் சக்தி, எதிரியை சட்டவிரோதமாக மேசையை நோக்கி இழுத்துவிடும்.
• தவறான தொடக்கங்கள் எச்சரிக்கையை விளைவிக்கும்; இரண்டு தவறான தொடக்கங்கள் ஒரு தவறு விளைவிக்கும்.

சரியான தொழில்நுட்பம்

பாரம்பரியமாக, கை மல்யுத்தப் போட்டிகள் கை/தோள்பட்டை வலிமையைப் பற்றி மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இதன் காரணமாக,பல பொழுதுபோக்கு கை மல்யுத்த வீரர்கள் மல்யுத்தக் கையைத் தவிர வேறு எந்த உடல் அசைவையும் அனுமதிக்க மாட்டார்கள்.

அதாவது, போட்டி கை மல்யுத்தத்தில், எதிரியின் கையைப் பொருத்துவதற்கு முழு உடலையும் பயன்படுத்தலாம். இதில் ஒருவரின் முழு உடல் எடையை சாய்ந்து கொண்டு, அந்நிய சக்தியை அதிகரிக்க பயன்படுத்துகிறது. போட்டியாளர்கள் பொதுவாக தங்கள் மேல் கையை மையமாக வைத்துக்கொள்ள விரும்புவார்கள் மற்றும் முடிந்தவரை தங்கள் உடலுக்கு நெருக்கமாக இழுக்க விரும்புவார்கள்.

கூடுதலாக, போட்டியின் போது போட்டியாளர்கள் தங்களுக்கு அதிக செல்வாக்கு அளிக்க பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இவற்றில் சில பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• அழுத்தம் : எதிராளியை பாதகமான நிலையில் வைக்கும் எந்தவொரு நுட்பத்தையும் அழுத்தங்கள் உள்ளடக்குகின்றன. இந்த அழுத்தங்கள் எதிராளியின் கைக்கு (அவர்களின் மணிக்கட்டை பின்னால் வளைப்பது போன்றவை) அல்லது கையில் (எதிராளியின் கையை உங்கள் பக்கமாக சற்று இழுப்பது) பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த இரண்டு அழுத்த வடிவங்களும், எதிராளியின் லெவரேஜைக் குறைக்கும் அதே வேளையில் பயனரின் லெவரேஜை அதிகரிக்கின்றன.
• ஹூக்கிங்: ஹூக்கிங் என்பது போட்டியாளர்கள் தங்கள் முன்கை மற்றும் மணிக்கட்டை மேல்நோக்கிச் செல்லச் செய்யும் ஒரு நுட்பமாகும். இதன் விளைவாக இரு போட்டியாளர்களின் உள்ளங்கைகள் தங்கள் உடல்களை எதிர்கொள்ளும். இந்த supination காரணமாக, கை மல்யுத்தத்தின் இந்த பாணியில் பைசெப்ஸ் பெரிதும் ஈடுபட்டுள்ளது.
• டாப் ரோல்: ஹூக்கிங்கிற்கு எதிரே, ஒரு டாப் ரோல் இரு போட்டியாளர்களின் முன்கையையும் சாய்த்து வைக்கிறது. இதன் விளைவாக ஒவ்வொரு போட்டியாளரும் தங்கள் எதிரியை நோக்கி ஒரு உள்ளங்கை-கீழே முஷ்டியை சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். கை மல்யுத்தத்தின் இந்த பாணி பெரிதும் ஈடுபடுகிறதுமுன்கைகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகள்.
• அழுத்துதல்: அழுத்துதல்: ஒரு பத்திரிகை என்பது ஒரு போட்டியாளர் தனது தோள்பட்டையை தங்கள் கைக்கு பின்னால் முழுமையாக நிலைநிறுத்துவதை உள்ளடக்குகிறது. பல நேரங்களில், இது போட்டியாளரின் தோள்கள் எதிராளியின் தோள்களுக்கு செங்குத்தாக மாறுகிறது. இது பொதுவாக மல்யுத்த வீரர் தனது எதிரியின் கையை டச்பேடை நோக்கித் தள்ளுவது போல் தோற்றமளிக்கிறது. இந்த நுட்பம் ட்ரைசெப்ஸ் மற்றும் ஒரு நபரின் உடல் எடையை சிறப்பாக பயன்படுத்த உதவுகிறது.

உலகின் தலைசிறந்த ஆயுத மல்யுத்த வீரர்

கனடியன் டெவோன் லாரட் மிகவும் திறமையானவராக பரவலாக கருதப்படுகிறார். மற்றும் உலகில் அடையாளம் காணக்கூடிய கை மல்யுத்த வீரர். 1999 ஆம் ஆண்டு முதல் விளையாட்டில் போட்டியிடும் லாரட், 2008 ஆம் ஆண்டில் ஜான் ப்ர்சென்க்கை 6-0 என்ற கணக்கில் தோற்கடித்த பின்னர் உலகின் #1 கை மல்யுத்த வீரராக அங்கீகரிக்கப்பட்டார். அந்த நாளிலிருந்து, லாரட் பெரும்பாலும் தனது அரச அந்தஸ்தைத் தக்க வைத்துக் கொண்டார்.

லாரட் தனது தொழில் வாழ்க்கை முழுவதும் மிகவும் ஆதிக்கம் செலுத்தினார், உண்மையில், 2021 ஆம் ஆண்டு முழுவதும் அவரது செயல்திறன் அவரது போட்டியாளர்கள் பலரை 45 வயதான கை என்று சொல்லத் தூண்டியது. மல்யுத்த வீரர் விளையாட்டில் முன்னெப்போதும் கண்டிராத உச்சத்தில் இருந்தார்.

லாரட்டின் வெளிப்படையான ஆளுமை மற்றும் பல பிரபலமான உடற்தகுதி செல்வாக்கு செலுத்துபவர்களுடன் ஒத்துழைக்கும் விருப்பத்திற்கு நன்றி, ஆர்ம் மல்யுத்த விளையாட்டு ஆன்லைனில் பெருமளவில் பிரபலமடைந்துள்ளது. லாரட்டே Youtube இல் ஏறக்குறைய 700,000 சந்தாதாரர்களைக் கொண்டிருந்தாலும், மேடையில் பல கை மல்யுத்த வீடியோக்கள் தொடர்ந்து மில்லியன் கணக்கான பார்வைகளை அடைகின்றன, பல வீடியோக்கள் 100 மில்லியன் பார்வைக் குறியை முறியடித்தன. கூட2021 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஒற்றை கை மல்யுத்த வீடியோ, 326 மில்லியன் பார்வைகளைப் பெற்றுள்ளது மற்றும் எண்ணிக்கொண்டே இருக்கிறது! லாரட் விளையாட்டின் வெடிப்புப் புகழ்க்காக முழுவதுமாக வரவு வைக்கப்படாவிட்டாலும், அதன் வெற்றிகரமான வெற்றியில் அவர் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருந்தார். டச்பேடிற்கு எதிராக எதிராளியின் கையைப் பொருத்துவதன் மூலம் முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான போட்டிகளில் வெற்றி பெறுபவர் கை மல்யுத்தப் போட்டியில் வெற்றியாளராக இருப்பார்.