सामग्री तालिका
आर्म रेस्लिङको उद्देश्य: विपक्षीलाई ओभरपावर गर्नुहोस् र बलपूर्वक आफ्नो हात टेबलमा पिन गर्नुहोस्।
खेलाडीहरूको संख्या : 2 खेलाडीहरू
सामग्री : टेबल, कुहिनो प्याड, टच प्याड, ह्यान्ड ग्रिप, ह्यान्ड स्ट्र्याप
खेलको प्रकार : खेलकुद
दर्शक : सबै उमेरकाहरू
आर्म रेस्लिङको सिंहावलोकन
आर्म रेस्लिङ एउटा खेल हो जसले ब्रूट आर्मको अलआउट प्रतियोगितामा दुई प्रतिस्पर्धीहरूलाई एकअर्काको विरुद्धमा खडा गर्छ। शक्ति। परम्परागत रूपमा सबै उमेरका साथीहरू बीच खेलिने मनोरञ्जनात्मक खेल, आर्म रेस्लिङ सधैं बलियो व्यक्ति को हो भनेर निर्धारण गर्ने एक अनौपचारिक तरिका भएको छ। वर्षौंको दौडान, यो भ्रामक रूपमा सरल खेल एक आश्चर्यजनक रूपमा लोकप्रिय प्रतिस्पर्धात्मक खेलमा परिणत भएको छ जसले $250,000 सम्मको पुरस्कार राशिका प्रतियोगिताहरू आयोजना गर्दछ!
ऐतिहासिक रूपमा, आधुनिक आर्म रेस्लिङ जापानीहरूबाट 700 AD सम्म सुरु भएको देखिन्छ! तर खेलको लोकप्रियता जापानको एडो अवधिमा 1603 र 1867 को बीचमा उचाइमा पुग्यो। संयुक्त राज्यमा, आर्म रेस्लिङलाई मूल निवासी अमेरिकी जनजातिहरूले व्यापक रूपमा प्रभाव पारेको हुनसक्छ जसले आर्म रेस्लिङको एक प्रकार अभ्यास गर्थे जसमा दुवै प्रतियोगीहरू टेबल बिना कुस्ती खेल्थे।
आर्म रेस्लिङ 1950 मा विश्व नाडी कुश्ती लीगको गठन संग संगठित प्रतिस्पर्धात्मक खेल बन्यो। त्यसबेलादेखि, विश्व हात कुश्ती महासंघ (WAF) जस्ता संस्थाहरूले प्रतिस्पर्धात्मक अन्तर्राष्ट्रिय कार्यक्रमहरू आयोजना गर्दै आएका छन्। योयद्यपि, विश्व आर्म रेस्लिङ लीग (WAL) को 2010 गठन नभएसम्म यो खेलको लोकप्रियता साँच्चै बन्द भयो। धेरै जसो यो मान्यता सामाजिक सञ्जाल भाइरलको परिणामको रूपमा आएको हो, शीर्ष प्रतिस्पर्धीहरू जस्तै क्यानाडाली डेभन ल्यारेट, धेरै सामाजिक मिडिया प्लेटफर्महरूमा 500,000 फलोअरहरू जम्मा गरेर।
सेटअप
उपकरण
आर्म रेस्लिङको चरम सरलतालाई ध्यानमा राख्दै, ठोस सतह (सामान्यतया टेबल) बाहेक खेल्नका लागि कुनै उपकरण आवश्यक पर्दैन। यद्यपि, प्रतिस्पर्धात्मक आर्म रेस्लिङले खेललाई थप सहज र प्राविधिक बनाउन उपकरणका केही मुख्य टुक्राहरू प्रयोग गर्छ:
- तालिका: कुनै पनि ठोस सतहले काम गर्नुपर्छ, टेबललाई सामान्यतया सिफारिस गरिन्छ। प्रतियोगीहरूले आफ्नो कुहिनोमा आराम गर्नका लागि। यो तालिका उचाइको हुनुपर्छ जसले दुबै पहलवानहरूलाई टेबुलमा थोरै झुकाउन सक्षम बनाउँछ। स्थायी प्रतिस्पर्धाको लागि, यो तालिका भुइँबाट टेबलको सतहको माथिसम्म ४० इन्च (बस्नेको लागि २८ इन्च) हुनुपर्छ।
- एल्बो प्याडहरू: यी प्याडहरूले प्रत्येक प्रतिस्पर्धीको कुहिनोमा कुसन प्रदान गर्दछ। .
- टच प्याडहरू: यी प्याडहरू प्राय: टेबलको छेउमा राखिन्छन् र प्रत्येक प्रतिस्पर्धीले जित्नको लागि आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीको नाडी वा हात विरुद्ध पिन गर्नुपर्छ भन्ने लक्ष्य हो।
- हात ग्रिपहरू: सामान्यतया टेबलको छेउमा पेगको रूपमा उपस्थित हुन्छन्, यी ग्रिपहरू जहाँ प्रत्येक प्रतिस्पर्धीले उनीहरूको स्वतन्त्र स्थान दिन्छ।हात।
- हातको पट्टा: धेरै प्रतियोगिताहरूमा दुर्लभ भए पनि, ह्यान्ड स्ट्र्यापले अनिवार्य रूपमा दुवै प्रतियोगीहरूको कुश्तीको हातलाई एकसाथ बाँधेर खेलको समयमा चिप्लिने वा छुट्याउनबाट बच्न सकिन्छ।
घटनाका प्रकारहरू
आर्म रेस्लिङ प्रतियोगिताहरू या त दायाँ-हातका प्रतिद्वन्द्वीहरू वा देब्रे-हातका प्रतिस्पर्धीहरूका लागि हुन सक्छन्। यद्यपि, साधारण जनसांख्यिकीका कारण, धेरै मानिसहरूले दायाँ-हातका प्रतियोगिताहरूमा प्रतिस्पर्धा गर्छन्।
केही आर्म रेस्लरहरू दुवै प्रकारका प्रतियोगिताहरूमा प्रतिस्पर्धा गर्छन्, केही धेरै सफल प्रतियोगीहरूले दायाँ-हातका प्रतियोगिताहरू जित्ने जति धेरै बायाँ-हातले प्रतिस्पर्धा गर्छन्। हस्तान्तरण गरिएको।
अन्य शारीरिक लडाई खेलहरू जस्तै, तौल वर्गहरू पनि निष्पक्ष प्रतिस्पर्धा सुनिश्चित गर्न प्रयोग गरिन्छ।
पुरुष प्रो लिगहरूमा, तौल वर्गहरूलाई ४ समूहमा विभाजन गरिन्छ:
- 165 पाउन्ड र तल
- 166 देखि 195 पाउन्ड
- 196 देखि 225 पाउन्ड
- २२५ पाउन्ड भन्दा माथि
पुरुषको एमेच्योर लिगहरू केवल 3 तौल वर्गमा विभाजित छन्:
- 175 पाउन्ड र तल
- 176 देखि 215 पाउन्ड
- 215 पाउन्ड भन्दा माथि
महिला प्रो लिगहरूलाई निम्न तौल वर्गमा विभाजन गरिएको छ:
- १३५ पाउन्ड र तल
- १३६ देखि १५५ पाउन्ड
- १५६ देखि १७५ पाउन्ड
- १७५ पाउण्डभन्दा माथि
गेमप्ले
आर्म रेस्लिङ म्याच दुवै प्रतियोगीले औँठा जोडेर सुरु हुन्छ किनभने रेफ्रीले दुवै पक्षको राम्रो पकड रहेको सुनिश्चित गर्दछ। रेफ्रीले निर्धारण गरेपछि कउचित सुरुवात स्थिति प्राप्त भयो, म्याच तुरुन्तै "गो" शब्दमा सुरु हुन्छ।
दुबै प्रतियोगीहरूले त्यसपछि नजिकैको टचप्याडमा विपक्षीको हात स्ल्याम गर्ने प्रयास गर्छन्। आधारभूत बायोमेकानिक्सले राम्रो सुरुवातको महत्त्वलाई हाइलाइट गर्छ — म्याचको सुरुमा थोरै फाइदा पनि पाउँदा पहलवानले आफ्नो फाइदाको लागि गुरुत्वाकर्षण प्रयोग गर्न र आफ्नो लाभ बढाउन अनुमति दिन्छ। यस कारणले गर्दा, यदि कुनै पहलवानले आफ्नो विपक्षीको विस्फोटक स्टार्टिङ प्रेससँग मिलाउन नसकेमा धेरै खेलहरू स्प्लिट सेकेन्डमा समाप्त हुन सक्छन्।
एक प्रतियोगीले आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीको हात टचप्याडमा पिन नगरेसम्म वा फाउल नगरेसम्म आर्म रेस्लिङ राउन्ड जारी रहन्छ। धेरै अवस्थामा, समान रूपमा मिल्ने पहलवानहरूले धेरैजसो खेलको लागि आफैंलाई एक डरलाग्दो गतिरोधमा भेट्टाउनेछन्, जसको परिणामस्वरूप धीरजको लडाइँ हुन्छ जुन चरम अवस्थामा पाँच मिनेट भन्दा बढी टिक्न सक्छ!
WAL मा यो राउन्ड हेर्नुहोस्। जुन लगभग 7 मिनेट सम्म चल्यो!
यो पनि हेर्नुहोस्: थ्रो थ्रो बुरिटो खेल नियमहरू - थ्रो थ्रो बुरिटो कसरी खेल्नेवाल इतिहासमा सबैभन्दा लामो आर्मरेस्लिङ राउन्ड
स्कोरिङ
अधिकांश आर्म रेस्लिङ प्रतियोगिताहरूमा उत्कृष्ट-तीन ढाँचाहरू छन्। जुन प्रतियोगीले दुई राउन्ड जित्छ त्यो खेलको विजेता हुन्छ।
प्रतियोगिताको तल्लो तहमा (वा प्रारम्भिक प्रतियोगिता राउन्डहरू), एकल राउन्डहरू (वा "पुल्स") प्रायः कुन प्रतियोगीले अगाडि बढ्छ भनेर निर्धारण गर्न प्रयोग गरिन्छ।
प्रतिस्पर्धाको उच्च स्तरमा, केही प्रतियोगिताहरूमा "सुपर म्याच" सुविधा हुन्छ। यी उच्च प्रत्याशित घटनाहरू दुई शीर्ष-स्तरीय हातहरू छन्कुल चार र छ राउन्डहरू बीच जित्नको लागि एक पहलवान आवश्यक पर्ने खेलमा एक-अर्काको बिरूद्ध कुस्ती।
नियम
आर्म रेस्लिङ नियमहरू कुनै प्रतियोगी नहोस् भनी सुनिश्चित गर्न ठाउँमा छन्। एक अनुचित लाभ दिईएको छ र न्यूनतम चोटहरू हुन्छन्। धेरैजसो प्रतियोगिताहरूमा, अपराधीको तर्फबाट दुईवटा फाउलहरू एक स्वचालित जफत बराबर हुन्छन्। यी नियमहरू टेबलको प्रत्येक छेउमा दुई जना रेफ्रीहरूद्वारा लागू हुन्छन्।
- रेफ्रीको निर्णयलाई चुनौती दिन सकिँदैन।
- प्रतिस्पर्धीहरूले आफ्नो काँध एकअर्कासँग स्क्वायर गरेर राउन्ड सुरु गर्नुपर्छ। .
- गैर-कुश्ती हातले सम्पूर्ण खेलको लागि ह्यान्ड ग्रिप पेगमा रहनु पर्छ।
- एक प्रतियोगीको काँधले राउन्डको समयमा तालिकाको केन्द्र रेखा पार गर्न सक्दैन।
- राउन्ड पुन: सुरु गर्न जानीजानी विपक्षीको पकडबाट भाग्नु फउल हो।
- प्रतिस्पर्धीहरूले मैदानमा कम्तिमा एक खुट्टा राखेर राउन्ड सुरु गर्नुपर्छ (यो म्याचको बाँकी भागमा लागू हुँदैन)। <10 आफ्नै शरीर तर्फ लाग्ने बलले प्रतिद्वन्द्वीलाई अवैध रूपमा टेबलतिर तान्न सक्छ।
- झूटो सुरुवातले चेतावनी दिन्छ; दुई झूटो सुरुवातले फाउलमा परिणत गर्छ।
उचित प्रविधि
परम्परागत रूपमा, आर्म रेस्लिङ म्याचहरू हात/काँधको बलको बारेमा मात्र डिजाइन गरिएको हो। यस कारणले,धेरै मनोरञ्जनात्मक आर्म रेस्लरहरूले कुस्तीको हात बाहेक अन्य कुनै पनि शारीरिक गतिविधिलाई अस्वीकार गर्नेछन्।
यसले भन्यो, प्रतिस्पर्धात्मक आर्म रेस्लिङमा, प्रतिद्वन्द्वीको पाखुरा पिन गर्न मद्दत गर्न सम्पूर्ण शरीरको प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसमा झुक्नु र लिभरेज बढाउनको लागि आफ्नो पूरा शरीरको वजन प्रयोग गर्नु समावेश छ। प्रतिस्पर्धीहरूले सामान्यतया आफ्नो माथिल्लो पाखुरालाई केन्द्रमा राख्न र सम्भव भएसम्म आफ्नो शरीरको नजिक तान्न चाहन्छन्।
अतिरिक्त, प्रतिस्पर्धीहरूले खेलमा आफूलाई थप लाभ दिन विभिन्न प्रविधिहरू प्रयोग गर्छन्। यी मध्ये केही समावेश छन्:
यो पनि हेर्नुहोस्: तीन खुट्टा दौड - खेल नियम- प्रेसर : दबाबमा कुनै पनि प्रविधि समावेश हुन्छ जसले विपक्षीलाई हानिकारक स्थितिमा राख्छ। यी दबाबहरू विपक्षीको हातमा लागू गर्न सकिन्छ (जस्तै आफ्नो नाडी पछाडि झुकाउने) वा पाखुरा (विपक्षीको हात अलिकति आफ्नो पक्षतिर तानेर)। यी दुबै दबाबका रूपहरूले विपक्षीको लिभरेज घटाउँदा प्रयोगकर्ताको लाभ बढाउँछ।
- हुकिंग: हुकिंग एउटा यस्तो प्रविधि हो जसले प्रतिस्पर्धीहरूलाई आफ्नो हात र नाडीलाई सुपिन गर्न बाध्य पार्छ। यसले दुवै प्रतियोगीका हत्केलाहरू आफ्नै शरीरको सामना गर्दछ। यस सुपिनेशनको कारण, बाइसेप्सहरू आर्म रेस्लिङको यस शैलीमा धेरै मात्रामा संलग्न हुन्छन्।
- शीर्ष रोल: हुकिङको विपरित, शीर्ष रोलले दुवै प्रतियोगीहरूको अग्रआर्मलाई उचाल्छ। यसले प्रत्येक प्रतियोगीलाई अनिवार्य रूपमा आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीतर्फ औंल्याएको पाम-डाउन मुट्ठी बनाउने परिणाम दिन्छ। हात कुश्ती को यो शैली धेरै संलग्न छबाहुला र नाडी।
- थिच्ने: एक प्रेसमा प्रतियोगीले आफ्नो काँधलाई आफ्नो हातको पछाडि राखेको हुन्छ। धेरै पटक, यसले प्रतियोगीको काँधहरू तिनीहरूको प्रतिद्वन्द्वीको काँधमा सीधा हुने परिणाम दिन्छ। यसले सामान्यतया पहलवानले आफ्नो विपक्षीको हातलाई टचप्याड तर्फ धकेलिरहेको जस्तो देखिन्छ। यो प्रविधिले ट्राइसेप्स र व्यक्तिको शरीरको तौलको राम्रो प्रयोग गर्न सक्षम बनाउँछ।
विश्वको शीर्ष आर्म रेस्लर
क्यानाडाली डेभन ल्यारेटलाई व्यापक रूपमा सबैभन्दा सफल मानिन्छ। र विश्वमा चिनिने आर्म रेस्लर। 1999 देखि खेलकुदमा प्रतिस्पर्धा गर्दै, ल्यारेटले पौराणिक जोन ब्रजेन्कलाई 6-0 ले हराएपछि 2008 मा विश्वको #1 आर्म रेस्लरको रूपमा चिनिन्छन्। त्यस दिनदेखि, ल्याराटले प्रायः आफ्नो राजाको हैसियत कायम राखेका छन्।
लेराट आफ्नो करियरमा यति धेरै प्रभावशाली छन्, वास्तवमा, २०२१ भरि उनको प्रदर्शनले उनका धेरै प्रतिस्पर्धीहरूलाई 45 वर्षीया हातलाई टाउट गर्न बाध्य तुल्यायो। पहलवान यस खेलमा पहिले कहिल्यै नदेखेको शिखरमा थिए।
Larratt को अभिव्यक्त व्यक्तित्व र धेरै लोकप्रिय फिटनेस प्रभावकारीहरूसँग सहकार्य गर्न इच्छुकताको लागि धन्यवाद, आर्म रेस्लिङको खेल अनलाइनमा व्यापक रूपमा लोकप्रिय भएको छ। जबकि Larratt आफैले YouTube मा लगभग 700,000 सदस्यहरू छन्, प्लेटफर्ममा धेरै आर्म रेस्लिङ भिडियोहरू नियमित रूपमा लाखौं भ्यूहरू पुग्छन्, धेरै भिडियोहरूले 100 मिलियन भ्यूको अंक तोडे। पनिअझ प्रभावशाली, 2021 मा प्रकाशित एकल हात कुश्ती भिडियोले 326 मिलियन भ्यूहरू र गणना गरेको छ! खेलको विस्फोटक लोकप्रियताको लागि ल्याराटलाई पूर्ण रूपमा श्रेय दिन सकिँदैन, तर यो भन्न सुरक्षित छ कि उसले यसको उकालो सफलतामा भूमिका खेलेको छ।
खेलको अन्त्य
प्रतियोगी जसले टचप्याड विरुद्ध आफ्नो विपक्षीको हात पिन गरेर पूर्वनिर्धारित खेलहरूको बहुमत जित्छ आर्म रेस्लिङ खेलको विजेता हो।
