ПРАВИЛА СПОРТУ З АРМБОРТУ Правила гри - Як боротися на руках

МЕТА АРМРЕСТЛІНГУ: Пересильте суперника і з силою притисніть його руку до столу.

КІЛЬКІСТЬ ГРАВЦІВ : 2 гравці

МАТЕРІАЛИ : Стіл, налокітники, сенсорні накладки, рукоятки, ремінь для рук

ТИП ГРИ Спорт : Спорт

АУДИТОРІЯ : Будь-який вік

ОГЛЯД АРМРЕСТЛІНГУ

Армрестлінг - це вид спорту, в якому два учасники змагаються один проти одного в тотальному змаганні грубої сили рук. Традиційно розважальна гра, в яку грали друзі різного віку, армрестлінг завжди був невимушеним способом визначити, хто сильніший. З роками ця оманливо проста гра перетворилася на напрочуд популярний змагальний вид спорту, в якому проводяться змагання ззмагань з призовим фондом до $250 000!

Історично склалося так, що сучасний армрестлінг зародився в Японії ще в 700 році нашої ери! Але пік популярності цього виду спорту припав на період Едо в Японії між 1603 і 1867 роками. У Сполучених Штатах на розвиток армрестлінгу, можливо, значний вплив мали племена корінних американців, які практикували форму боротьби на руках, в якій обидва учасники боролися без столу.

Армрестлінг став організованим змагальним видом спорту в 1950 році з утворенням Всесвітньої ліги армрестлінгу. З того часу сформувалися такі організації, як Всесвітня федерація армрестлінгу (WAF), які проводять змагальні міжнародні заходи. Однак популярність цього виду спорту по-справжньому зросла лише з утворенням у 2010 році Всесвітньої ліги армрестлінгу (WAL). Значною мірою це визнання було зумовлено тим, щостала результатом вірусності в соціальних мережах, коли провідні конкуренти, такі як канадець Девон Ларратт, зібрали понад 500 000 підписників на численних платформах соціальних мереж.

НАЛАШТУВАННЯ

ОБЛАДНАННЯ

Враховуючи надзвичайну простоту армрестлінгу, для гри не потрібно ніякого обладнання, окрім твердої поверхні (зазвичай столу). Однак, змагальний армрестлінг використовує кілька ключових елементів обладнання, щоб зробити гру більш комфортною та технічною:

• Стіл: Хоча підійде будь-яка тверда поверхня, зазвичай рекомендується стіл, на який борці можуть спиратися ліктями. Цей стіл повинен бути такої висоти, щоб обидва борці могли злегка нахилитися над ним. Для змагань стоячи цей стіл повинен бути на відстані 40 дюймів від підлоги до верхньої частини поверхні столу (28 дюймів для змагань сидячи).
• Налокітники: Ці подушечки забезпечують амортизацію ліктя кожного учасника.
• Сенсорні панелі: Ці подушечки зазвичай розміщуються по боках столу і є мішенню, до якої кожен учасник повинен притиснути зап'ястя або руку суперника, щоб перемогти.
• Рукоятки: Зазвичай вони присутні у вигляді кілочків по краях столу, і саме на них кожен учасник кладе вільну руку.
• Ручний ремінь: Хоча на більшості змагань ручний ремінь рідко зустрічається, він по суті зв'язує руки обох борців разом, щоб уникнути ковзання або роз'єднання під час поєдинку.

ТИПИ ПОДІЙ

Змагання з армреслінгу можуть бути як для правшів, так і для лівшів. Однак через прості демографічні причини набагато більше людей беруть участь у турнірах для правшів.

Деякі рукоборці змагаються в обох типах турнірів, причому деякі дуже успішні спортсмени виграють стільки ж змагань на ліву руку, скільки і на праву.

Як і в інших бойових видах спорту, вагові категорії також використовуються для забезпечення чесної конкуренції.

У чоловічих професійних лігах вагові категорії поділяються на 4 групи:

• 165 фунтів і нижче
• від 166 до 195 фунтів
• від 196 до 225 фунтів
• Понад 225 фунтів

Чоловічі аматорські ліги розділені лише на 3 вагові категорії:

• 175 фунтів і нижче
• від 176 до 215 фунтів
• Вище 215 фунтів

Жіночі професійні ліги поділяються на наступні вагові категорії:

• 135 фунтів і нижче
• від 136 до 155 фунтів
• від 156 до 175 фунтів
• Вище 175 фунтів

ІГРОВИЙ ПРОЦЕС

Поєдинок з армреслінгу починається з того, що обидва учасники з'єднують великі пальці рук, а суддя стежить за тим, щоб обидві сторони мали рівний захват. Як тільки суддя визначає, що досягнуто правильної стартової позиції, поєдинок одразу ж починається за командою "Поїхали".

Потім обидва учасники намагаються притиснути руку суперника до сусіднього тачпада. Базова біомеханіка підкреслює важливість гарного старту - навіть найменша перевага на початку поєдинку дозволяє борцю використовувати силу тяжіння на свою користь і надалі збільшувати важелі впливу. Через це багато поєдинків можуть закінчитися за частки секунди, якщо борець не може зіставити свої зусиллявибуховий стартовий пресинг суперника.

Раунд армрестлінгу триває до тих пір, поки один з учасників не притисне руку суперника до тачпаду або не скоїть фол. У багатьох випадках рівний за силою борець опиняється у виснажливій патовій ситуації протягом більшої частини матчу, що призводить до битви на витривалість, яка в екстремальних випадках може тривати більше п'яти хвилин!

Погляньте на цей раунд у WAL, який тривав майже 7 хвилин!

Найдовший раунд армрестлінгу в історії WAL

СКОРОЧЕННЯ

Більшість змагань з армреслінгу проводяться у форматі "кращий з трьох". Той, хто виграє два раунди, стає переможцем поєдинку.

На нижчих рівнях змагань (або ранніх раундах турніру) часто використовуються одиночні раунди (або "пули"), щоб визначити, хто з учасників пройде далі.

На змаганнях високого рівня деякі турніри включають "суперматч". Ці довгоочікувані події зіштовхують двох найкращих армрестлерів один проти одного в матчі, в якому один борець повинен виграти від чотирьох до шести загальних раундів.

ПРАВИЛА

Правила армреслінгу встановлені для того, щоб жоден учасник не отримав несправедливої переваги і травми були мінімальними. У більшості змагань два фоли означають автоматичну поразку для порушника. Ці правила контролюються двома суддями - по одному з кожного боку столу.

• Рішення судді не може бути оскаржене.
• Учасники повинні починати раунд, стоячи плечима один до одного.
• Рука, яка не бореться, повинна залишатися на кілочку для захвату протягом усього поєдинку.
• Плече учасника не може перетинати центральну лінію столу під час раунду.
• Навмисне уникнення захвату суперника для відновлення раунду є фолом.
• Учасники повинні починати раунд, стоячи хоча б однією ногою на землі (це не стосується решти поєдинку).
• Обидва учасники повинні тримати лікоть в контакті з налокітником протягом усього раунду.
• Сила, що прикладається, повинна бути виключно боковою; сила, прикладена до власного тіла, може незаконно притягнути суперника до столу.
• Фальстарт призводить до попередження, два фальстарти призводять до фолу.

ПРАВИЛЬНА ТЕХНІКА

Традиційно змагання з армреслінгу розроблені таким чином, щоб змагатися виключно на силу рук/плечей. Через це багато рекреаційних армрестлерів забороняють будь-які рухи, окрім як з боку борцівської руки.

Тим не менш, у змагальному армрестлінгу все тіло може бути задіяне, щоб допомогти притиснути руку суперника. Це включає в себе нахил і використання всієї ваги тіла для збільшення важеля. Учасники зазвичай намагаються тримати плече по центру і тягнути його ближче до тулуба, коли це можливо.

Крім того, спортсмени використовують різні методи, щоб отримати більше переваг під час матчу. Деякі з них включають в себе наступні:

• Тиск Тиск включає в себе будь-яку техніку, яка ставить опонента у невигідне становище. Цей тиск може бути застосований до руки опонента (наприклад, згинання зап'ястя назад) або до плеча (злегка тягнучи руку опонента до себе). Обидві ці форми тиску збільшують важелі впливу користувача, одночасно зменшуючи важелі впливу опонента.
• Зачепився: Захват - це техніка, яка змушує суперників супінувати передпліччя та зап'ястя. Це призводить до того, що долоні обох суперників спрямовані до власного тіла. Завдяки такому супінуванню біцепси сильно задіяні в цьому стилі армрестлінгу.
• Топ-рол: На противагу гаку, верхній захват пронаціює передпліччя обох учасників. Це призводить до того, що кожен учасник, по суті, робить кулак долонею вниз, спрямований у бік суперника. Цей стиль армрестлінгу інтенсивно задіює передпліччя та зап'ястя.
• Натискаю: Жим передбачає, що спортсмен повністю розташовує своє плече за рукою. Часто це призводить до того, що плечі спортсмена стають перпендикулярними до плечей суперника. Це зазвичай створює враження, що борець штовхає руку суперника до тачпаду. Ця техніка дозволяє краще використовувати трицепси та вагу тіла людини.

НАЙКРАЩИЙ У СВІТІ АРМРЕСТЛЕР

Канадець Девон Ларратт вважається найдосвідченішим і найвпізнаванішим рукоборцем у світі. Змагаючись у цьому виді спорту з 1999 року, Ларратт був визнаний найкращим рукоборцем світу у 2008 році після перемоги над легендарним Джоном Брзенком з рахунком 6:0. З того часу Ларратт здебільшого зберігає свій королівський статус.

Ларратт був настільки домінуючим протягом усієї своєї кар'єри, що його результати протягом 2021 року змусили багатьох його конкурентів заявити, що 45-річний армрестлер перебуває на піку своєї кар'єри, якого ще ніколи не бачили в цьому виді спорту.

Завдяки виразній особистості Ларратта та його готовності співпрацювати з багатьма популярними фітнес-інфлюенсерами, армрестлінг набув величезної популярності в Інтернеті. Хоча сам Ларратт має майже 700 000 підписників на Youtube, багато відео з армрестлінгу на платформі регулярно набирають мільйони переглядів, при цьому множинний відео подолали позначку в 100 мільйонів переглядів. Ще більш вражаючим є те, що одне відео з армреслінгу, опубліковане в 2021 році, набрало 326 мільйонів переглядів і продовжує набирати! Хоча Ларратту не можна повністю завдячувати вибуховій популярності цього виду спорту, можна з упевненістю сказати, що він зіграв свою роль у його стрімкому успіху.

КІНЕЦЬ ГРИ

Учасник, який виграє більшість заздалегідь визначених поєдинків, притиснувши руку суперника до сенсорної панелі, стає переможцем змагання з армреслінгу.