RIAGHAILTEAN SPÒRR WRESTLING ARM Riaghailtean Gèam - Mar a nì thu gàirdeachas

Amasan A' CLEACHDADH AIRM: Thoir cumhachd thairis air an neach-dùbhlain agus brùth an làmh gu làidir air a' bhòrd.

ÀIREAMH LUACHAIDH : 2 chluicheadair

Stuthan : Clàr, padaichean uillt, padaichean suathaidh, greimichean làimhe, strap làimhe

SINEACHADH GAME : Spòrs

LUCHD-OBRACH : Gach aois

SEACHDADH AIR CLEACHD AIRM

Is e spòrs a th’ ann an gleachd gàirdein a chuireas dà cho-fharpaiseach an aghaidh a chèile ann am farpais làn armachd brùideil neart. Gu traidiseanta, geam cur-seachad air a chluich am measg charaidean de gach aois, bha a bhith a’ carachd gàirdean a-riamh na dhòigh neo-àbhaisteach air faighinn a-mach cò an duine a bu làidire. Thar nam bliadhnaichean, tha an geama meallta sìmplidh seo air cruth-atharrachadh gu bhith na spòrs farpaiseach mòr-chòrdte a bhios a’ cumail farpaisean le duais airgid a’ ruighinn $250,000!

Gu h-eachdraidheil, tha e coltach gun tàinig carachd gàirdean an latha an-diugh bho na Seapanach cho fada air ais ri 700 AD! Ach bha fèill mhòr air an spòrs aig àm Edo Iapan eadar 1603 agus 1867. Anns na Stàitean Aonaichte, 's dòcha gun tug treubhan Tùsanach Aimeireaganach buaidh mhòr air carachd ghàirdeanan a chleachd seòrsa de ghleachd gàirdein anns an robh an dà cho-fharpaiseach a' carachd gun bhòrd.

Thàinig gleachd gàirdein gu bhith na spòrs farpaiseach eagraichte ann an 1950 nuair a chaidh Lìog Còmhstri na Cruinne a stèidheachadh. Bhon uairsin, tha buidhnean leithid Caidreachas carachd Arm na Cruinne (WAF) air cruthachadh, a’ toirt aoigheachd do thachartasan farpaiseach eadar-nàiseanta. Tha echa b’ ann gus an deach Lìog carachd Armachd na Cruinne (WAL) a chruthachadh ann an 2010, ge-tà, a dh’ fhàs mòr-chòrdte an spòrs. Thàinig mòran den aithne seo mar thoradh air bhìorasachd nam meadhanan sòisealta, le prìomh cho-fharpaisich, leithid Canadian Devon Larratt, a’ cruinneachadh còrr air 500,000 neach-leantainn air grunn àrd-ùrlaran meadhanan sòisealta.

SETUP

Uidheam

A’ beachdachadh air fìor shìmplidheachd sabaid gàirdean, chan eil feum air uidheamachd airson cluich ach uachdar cruaidh (clàr sa chumantas). Ach, bidh sabaid gàirdean farpaiseach a’ cleachdadh beagan phrìomh phìosan uidheamachd gus an geama a dhèanamh nas comhfhurtail agus nas teignigeach:

• Clàr: Ged a bu chòir uachdar cruaidh sam bith obrachadh, thathas a’ moladh clàr sa chumantas airson farpaisich na h-uilllean aca a chuir sìos. Bu chòir gum biodh am bòrd seo de dh’ àirde a leigeas leis an dà ghleac lùbadh beagan thairis air a’ bhòrd. Airson co-fharpaisean seasamh, bu chòir gum biodh am bòrd seo 40 òirleach bhon ùrlar gu mullach uachdar a' bhùird (28 òirlich airson suidhe).
• Pannan na h-uillinn: Tha na padaichean seo a' toirt cuisean do uilinn gach farpaiseach. .
• Touch Pads: Mar as trice bidh na padaichean seo air an cur air taobhan a' bhùird agus 's iad an targaid a dh'fheumas gach farpaiseach caol-dùirn no làmh an neach-dùbhlain aca a phronnadh gus a bhuannachadh.
• Hand Grips: Mar as trice an làthair ann an cruth cnag air oir a’ bhùird, is ann anns na greimichean sin a bhios gach farpaiseach a’ cur an saorsainn acalàmh.
• Hand Strap: Ged a tha e tearc anns a’ mhòr-chuid de cho-fharpaisean, tha strap-làimhe gu bunaiteach a’ ceangal làmhan carachd an dà cho-fharpaiseach ri chèile gus sleamhnachadh no dealachadh a sheachnadh rè a’ gheama.

CINEÁL TACHARTASAN

Faodaidh co-fharpaisean carachd gàirdean a bhith an dàrna cuid airson farpaisich air an làimh dheis no farpaisich air an làimh chlì. Ach, air sgàth deamografaigs shìmplidh, bidh mòran a bharrachd dhaoine a’ farpais ann am farpaisean air an làimh dheis.

Bidh cuid de luchd-gleidhidh gàirdean a’ farpais anns an dà sheòrsa fharpais, le cuid de cho-fharpaisich air leth soirbheachail a’ buannachadh na h-uimhir de cho-fharpaisean air an làimh chlì ’s a tha iad a’ dèanamh. an fheadhainn le làimh.

Coltach ri spòrsan sabaid corporra eile, thathas cuideachd a’ cleachdadh clasaichean cuideam gus dèanamh cinnteach à farpais chothromach.

Ann an lìogan pro nam fear, tha na clasaichean cuideam air an roinn ann an 4 buidhnean:

• 165 punnd agus gu h-ìosal
• 166 gu 195 notaichean
• 196 gu 225 not
• Os cionn 225 not

Amateur nam fear tha lìogan air an roinn ann an dìreach 3 clasaichean cuideam:

• 175 notaichean agus gu h-ìosal
• 176 gu 215 notaichean
• Os cionn 215 notaichean

Tha pro lìogan boireannaich air an roinn anns na clasaichean cuideam a leanas:

• 135 notaichean agus gu h-ìosal
• 136 gu 155 not
• 156 gu 175 not
• Os cionn 175 not

GAMEPLAY

Tha geama carachd gàirdean a’ tòiseachadh leis an dà cho-fharpaiseach a’ ceangal òrdagan oir tha an rèitire a’ dèanamh cinnteach gu bheil greim cothromach aig an dà thaobh. Aon uair 's gu bheil an rèitire a' dearbhadh atha suidheachadh tòiseachaidh ceart air a ruighinn, bidh an geam a’ tòiseachadh sa bhad air an fhacal “falbh”.

Feuchaidh an dà fharpaiseach an uairsin ri làmh an neach-dùbhlain a chuir air a’ touchpad faisg air làimh. Bidh biomechanics bunaiteach a’ soilleireachadh cho cudromach sa tha tòiseachadh math - le bhith a’ faighinn eadhon a’ bhuannachd as lugha aig toiseach a’ gheam a’ leigeil leis an neach-gleidhidh grabhataidh a chleachdadh airson am buannachd agus an luamhain àrdachadh. Air sgàth seo, faodaidh mòran gheamaichean crìochnachadh taobh a-staigh diog diog mura h-urrainn do ghleacadair a bhith a’ maidseadh preas tòiseachaidh spreadhaidh an neach-dùbhlain aca.

Leanaidh cuairt carachd gàirdean gus am bi aon cho-fharpaiseach a’ prìneadh gàirdean an neach-dùbhlain aca an aghaidh a’ touchpad no a’ dèanamh meallta. Ann an iomadh cùis, bidh luchd-luachaidh a tha air am maidseadh gu cothromach ann an stalemate dòrainneach airson a’ mhòr-chuid den gheama, agus mar thoradh air sin bidh blàr seasmhachd a mhaireas barrachd air còig mionaidean ann an cùisean fìor!

Thoir sùil air a’ chuairt seo anns an WAL a mhair faisg air 7 mionaidean!

An Cuairt Lùbadh Armachd as fhaide ann an Eachdraidh WAL

SCORING

Tha a’ mhòr-chuid de cho-fharpaisean carachd gàirdean a’ nochdadh cruth as fheàrr de na trì. Ge b' e dè an co-fharpaiseach a bhuannaicheas dà chuairt 's e an neach a bhuannaicheas an geam.

Aig ìrean nas ìsle de cho-fharpais (no cuairtean tràth san fharpais), bidh cuairtean singilte (no “tarraingean”) gu tric air an cleachdadh gus faighinn a-mach dè an adhartas a tha aig farpaisich.

Aig ìrean àrda de cho-fharpais, tha “super match” aig cuid de cho-fharpaisean. Bidh na tachartasan ris an robh dùil mòr a’ suidheachadh dà ghàirdean àrd-ìreluchd-gleidhidh an aghaidh a chèile ann an geam a dh'fheumas aon ghleac a bhith a' buannachadh eadar ceithir is sia cuairtean iomlan.

RIAGHAILTEAN

Tha riaghailtean gleachd gàirdean nan àite gus dèanamh cinnteach nach eil farpaiseach sam bith ann. le buannachd neo-chothromach agus glè bheag de leòntan a’ tachairt. Anns a’ mhòr-chuid de cho-fharpaisean, tha dà shàrachadh co-ionann ri forfeit fèin-ghluasadach às leth a’ chiontaich. Tha na riaghailtean seo gan cur an gnìomh le dithis rèitire—fear air gach taobh den bhòrd.

• Chan urrainnear cur an aghaidh co-dhùnadh an rèitire.
• Feumaidh farpaisich cuairt a thòiseachadh le an guailnean ceàrnagach le chèile. .
• Feumaidh an làmh nach eil a' carachd fuireach air a' chnap-làimhe fad a' gheam gu lèir.
• Chan urrainn do ghualainn farpaiseach a dhol tarsainn meadhan loidhne a' bhùird rè cuairt.
• Tha e meallta a bhith a’ teicheadh ​​bho greim an neach-dùbhlain a dh’aona ghnothach gus cuairt ath-thòiseachadh.
• Feumaidh farpaisich cuairt a thòiseachadh le co-dhiù aon chois air an talamh (chan eil seo a’ buntainn ris a’ chòrr den gheama).<11
• Feumaidh an dà cho-fharpaiseach an uilinn a chumail an conaltradh ris a’ phloc uilinn fad a’ chuairt gu lèir.
• Feumaidh an fheachd gnìomhaichte a bhith gu tur air gach taobh; faodaidh feachd a chuirear a dh'ionnsaigh a' chuirp fhèin an nàmhaid a tharraing gu mì-laghail chun a' bhùird.
• Tha tòiseachadh ceàrr a' leantainn gu rabhadh; bidh dà thòiseachadh meallta a’ tighinn gu buil.

PROPER TECHNIQUE

Gu traidiseanta, thathas a’ dealbhadh maidsean gleachd gàirdean airson a bhith dìreach mu neart gàirdean/gualainn. Air sgàth seo,bidh mòran de luchd-luachaidh gàirdean cur-seachad a’ dì-cheadachadh gluasad bodhaig sam bith ach a-mhàin bhon ghàirdean carachd.

A rèir sin, ann an sabaid gàirdean farpaiseach, faodar a’ bhodhaig gu lèir a chleachdadh gus gàirdean neach-dùbhlain a phutadh. Tha seo a’ toirt a-steach a bhith a’ lùbadh agus a’ cleachdadh làn chuideam bodhaig neach gus luamhain àrdachadh. Mar as trice bidh farpaisich airson am gàirdean àrd a chumail sa mheadhan agus an tarraing nas fhaisge air a’ bhodhaig aca nuair as urrainnear.

A bharrachd air an sin, bidh farpaisich a’ cleachdadh diofar dhòighean gus barrachd luamhan a thoirt dhaibh fhèin aig gèam. Tha cuid dhiubh sin a’ gabhail a-steach:

• Brùthadh : Tha cuideaman a’ toirt a-steach dòigh-obrach sam bith a chuireas an neach-dùbhlain ann an suidheachadh mì-chothromach. Faodar na cuideaman sin a chuir an sàs ann an làmh an neach-dùbhlain (mar a bhith a’ lùbadh an dùirn air ais) no gàirdean (beagan a’ tarraing làmh an neach-dùbhlain a dh’ ionnsaigh do thaobh fhèin). Bidh an dà chruth cuideam sin ag àrdachadh luamhan an neach-cleachdaidh fhad ‘s a tha iad a’ lughdachadh luamhan an neach-dùbhlain.
• Dubhadh: ’S e dòigh-obrach a th’ ann an dubhan a bheir air farpaisich am forearm agus an caol-dùirn a thoirt thairis. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil palms an dà cho-fharpaiseach mu choinneimh am bodhaigean fhèin. Air sgàth an t-sùla seo, tha am biceps gu mòr an sàs anns an stoidhle seo de ghleachd gàirdean.
• Rolla as àirde: Mu choinneimh dubhan, tha rola àrd a' fuaimneachadh forearm an dà cho-fharpaiseach. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil gach farpaiseach gu ìre mhòr a’ dèanamh dòrn pailme sìos a dh’ ionnsaigh an neach-dùbhlain aca. Tha an stoidhle seo de ghleachd gàirdean a 'dol an sàs gu mòrna guailnean 's na dùirn.
• A' bruthadh: Tha preas a' ciallachadh gum bi farpaiseach a' suidheachadh an gualainn air cùlaibh an làimhe. Iomadh uair, bidh seo a’ ciallachadh gu bheil guailnean a’ cho-fharpaisich a’ fàs ceart-cheàrnach ri guailnean an neach-dùbhlain aca. Mar as trice bidh seo ga fhàgail coltach gu bheil an neach-gleidhidh a ’putadh gàirdean an neach-dùbhlain aca a dh’ ionnsaigh an touchpad. Tha an dòigh seo a’ comasachadh cleachdadh nas fheàrr de na triceps agus cuideam bodhaig neach.

WORLD’S TOP ARM WRESTLER

Canadian Devon Larratt air a mheas mar an tè as coileanta agus gleachdaiche gàirdean aithnichte anns an t-saoghal. A’ farpais anns an spòrs bho 1999, chaidh Larratt aithneachadh mar neach-gleidhidh gàirdean #1 an t-saoghail ann an 2008 às deidh dha a’ chùis a dhèanamh air an uirsgeulach John Brzenk 6–0. Bhon latha sin, tha Larratt air an inbhe rìoghail aige a ghleidheadh ​​​​sa mhòr-chuid.

Tha Larratt air a bhith cho làmh an uachdair fad a bheatha, gu dearbh, gun tug a choileanadh tro 2021 air mòran de na farpaisich aige a dhol a-mach gun robh an gàirdean 45-bliadhna aige. bha an neach-gleidhidh aig àirde nach fhacas riamh roimhe anns an spòrs.

Taing do phearsantachd brìoghmhor Larratt agus deònach a bhith a’ co-obrachadh le mòran de luchd-buaidh fallaineachd, tha spòrs carachd gàirdean air fàs gu mòr air-loidhne. Fhad ‘s a tha faisg air 700,000 neach-clàraidh aig Larratt fhèin air Youtube, bidh mòran de bhideothan carachd gàirdean air an àrd-ùrlar gu cunbhalach a’ ruighinn milleanan de sheallaidhean, le iomadh bhideothan a’ briseadh a’ chomharra seallaidh 100-millean. eadhonnas drùidhtiche, tha bhidio carachd aon ghàirdean a chaidh fhoillseachadh ann an 2021 air 326 millean sealladh agus cunntadh a chruinneachadh bhon uair sin! Ged nach urrainnear creideas iomlan a thoirt dha Larratt airson cho mòr ‘s a tha an spòrs a’ spreadhadh, tha e sàbhailte a ràdh gu bheil pàirt aige san t-soirbheachas soirbheachail aige.

CRÌOCH A’ GHEAMA

Am farpaiseach a buannaichidh e a’ mhòr-chuid de na geamannan ro-shuidhichte le bhith a’ putadh làmh an neach-dùbhlain aca an aghaidh a’ touchpad is e an neach a bhuannaicheas geam gleachd nan gàirdean.