LONG JUMP Spilleregler - Hvordan LANGE JUMP

Innholdsfortegnelse

MÅL MED LANGSOPP : Hopp lenger over gropen i et hopp enn motstanderne.

ANTALL SPILLERE : 2+ spillere

MATERIALER : Sko med en maksimal tykkelse på 13 mm

SPILLTYPE : Sport

Publikum : 10+

OVERSIKT OVER LANGHOPP

Langhopp er et populært friidrettsarrangement som viser frem idrettsutøvernes hurtighet, styrke og smidighet. Målet med denne sporten er å hoppe så langt som mulig. Selv om denne sporten er enkel nok å forstå, er det et helt annet dyr å mestre den!

Se også: IKKE BRUK ISEN - Lær å leke med Gamerules.com

OPPSETT

Lengden på rullebanen er minst 131 fot (40 meter). Det 20 cm lange startbrettet er plassert rundt 3,3 fot (1 meter) fra enden av rullebanen. En feilstrek markerer slutten på startbrettet. Og til slutt, det sandfylte landingsområdet er rundt 30 fot (9 meter) langt.

SPILL

Fra det øyeblikket atleten går ut på rullebanen, har de 60 sekunder for å fullføre hoppet. Generelt får idrettsutøvere rundt 3 forsøk for å få en høyere poengsum. Men i store begivenheter kan finalistene gis opptil 6 forsøk.

APPROACH RUN

Målet er å akselerere mot startbrettet. Ideelt sett vil utøveren bruke alle 131 fot av rullebanen for å sikre større hastighet for take-off.

TAKE-OFF

For å ta av, utøveren må ha hele foten på bakken før han hopper opp i luften.I tillegg må utøveren sørge for at ingen del av foten berører eller krysser feillinjen. Idrettsutøvere kan bruke en rekke teknikker for å sikre at de kommer til lengst mulig avstand når de hopper. Noen mulige teknikker inkluderer:

Hitch kick: atlet roterer armene og bena i luften.
Seil: atleten bringer både armene fremover og løfter benet som om de skulle berøre tærne.
Heng: utøveren strekker ut armene og bena og forblir i posisjon til de bytter bena til landingsposisjon.

LANDING

Utøverens hovedmål er å lande i gropen på lengst mulig avstand. Idrettsutøvere må bære kroppen forbi punktet der føttene satte et merke i sanden for å få best mulig poengsum.

SCORING

Målingen er tatt fra feilen. linje til nærmeste innrykkpunkt i sanden. Dette er grunnen til at det er viktig for idrettsutøvere å falle fremover i stedet for bakover for å få en bedre poengsum. Vanligvis er målingen fra feillinjen til der hælene lander i sanden.

Se også: BLINK - Lær å spille med Gamerules.com

SLUT PÅ SPILL

Hver utøver får tre forsøk, og hoppet med høyeste poengsum er valgt. Den som har høyest poengsum vinner!

I en større konkurranse får de 8 beste hopperne ytterligere tre forsøk. Det høyest scorende hoppet av disse 8 hopperne vinner. Men hvis det er uavgjort, hopperen meddet bedre nest lengste hoppet vinner.

Mario Reeves

Mario Reeves er en brettspillentusiast og en lidenskapelig forfatter som har spilt kort og brettspill så lenge han kan huske. Hans kjærlighet for spill og skriving førte til at han opprettet bloggen sin, hvor han deler sin kunnskap og erfaring med å spille noen av de mest populære spillene rundt om i verden.Marios blogg gir omfattende regler og lettfattelige instruksjoner for spill som poker, bridge, sjakk og mange flere. Han brenner for å hjelpe leserne sine med å lære og nyte disse spillene, samtidig som han deler tips og strategier for å hjelpe dem med å forbedre spillet sitt.Bortsett fra bloggen sin, er Mario programvareingeniør og liker å spille brettspill med familie og venner på fritiden. Han mener at spill ikke bare er en kilde til underholdning, men også hjelper til med å utvikle kognitive ferdigheter, problemløsningsevner og sosiale interaksjoner.Gjennom bloggen sin har Mario som mål å fremme kulturen for brettspill og kortspill, og oppmuntre folk til å komme sammen og spille dem som en måte å slappe av, ha det gøy og holde seg mentalt i form.