Правила игры "Прыжки в длину" - Как прыгать в длину

Оглавление

ЦЕЛЬ ПРЫЖКОВ В ДЛИНУ : Перепрыгните через яму в прыжке дальше, чем соперники.

КОЛИЧЕСТВО ИГРОКОВ : 2+ игроков

МАТЕРИАЛЫ : Обувь с максимальной толщиной 13 мм

ТИП ИГРЫ : Спорт

АУДИТОРИЯ : 10+

ОБЗОР ДЛИННОГО ПРЫЖКА

Прыжки в длину - популярный вид легкой атлетики, демонстрирующий скорость, силу и ловкость спортсменов. Цель этого вида спорта - прыгнуть как можно дальше. Хотя этот вид спорта достаточно прост для понимания, освоить его - совсем другое дело!

НАСТРОЙКА

Длина взлетной полосы составляет не менее 131 фута (40 метров). Взлетная доска длиной 20 см расположена примерно в 3,3 футах (1 метре) от конца взлетной полосы. Линия фола отмечает конец взлетной доски. И, наконец, заполненная песком посадочная площадка длиной около 30 футов (9 метров).

GAMEPLAY

С момента выхода на подиум у спортсмена есть 60 секунд, чтобы завершить прыжок. Обычно спортсменам дается около 3 попыток, чтобы получить более высокий результат. Но на крупных соревнованиях финалистам может быть дано до 6 попыток.

ПОДЪЕЗДНЫЙ ПУТЬ

Цель - разогнаться до взлетной доски. В идеале спортсмен использует все 131 фут взлетной полосы, чтобы обеспечить большую скорость для взлета.

TAKE-OFF

Чтобы взлететь, спортсмен должен поставить всю стопу на землю перед прыжком в воздух. Кроме того, спортсмен должен убедиться, что ни одна часть его стопы не касается и не пересекает линию фола. Спортсмены могут использовать различные техники, чтобы достичь максимально возможного расстояния при прыжке. Некоторые возможные техники включают:

Удар ногой: спортсмен вращает руками и ногами в воздухе.
Парус: спортсмен выводит обе руки вперед и поднимает ногу, как бы касаясь пальцев.
Повесить: спортсмен вытягивает руки и ноги и остается в таком положении, пока не переключит ноги в положение приземления.

ПОСАДКА

Главная задача спортсмена - приземлиться в яму на максимально возможном расстоянии. Спортсмены должны пронести свое тело мимо точки, где их ноги сделали отметку на песке, чтобы получить максимальный результат.

СБОР

Измерение производится от линии фола до ближайшей точки углубления на песке. Поэтому для спортсменов важно падать вперед, а не назад, чтобы получить лучший результат. Как правило, измерение производится от линии фола до точки, где пятки упираются в песок.

КОНЕЦ ИГРЫ

Каждому спортсмену дается три попытки, после чего выбирается прыжок с наибольшим результатом. Тот, кто набрал наибольшее количество очков, побеждает!

Смотрите также: Правила игры CASE RACE - Как играть в CASE RACE

На крупных соревнованиях 8 лучших прыгунов получают еще три попытки. Побеждает прыгун с самым высоким результатом из этих 8 прыгунов. Но если есть равенство, побеждает прыгун с лучшим вторым по длине прыжком.

Mario Reeves

Марио Ривз — энтузиаст настольных игр и страстный писатель, который играет в карты и настольные игры столько, сколько себя помнит. Его любовь к играм и письму привела его к созданию своего блога, где он делится своими знаниями и опытом игры в некоторые из самых популярных игр по всему миру.Блог Марио содержит исчерпывающие правила и простые для понимания инструкции для таких игр, как покер, бридж, шахматы и многие другие. Он увлечен тем, что помогает своим читателям учиться и получать удовольствие от этих игр, а также делится советами и стратегиями, которые помогут им улучшить свою игру.Помимо своего блога, Марио занимается программным обеспечением и в свободное время любит играть в настольные игры со своей семьей и друзьями. Он считает, что игры являются не только источником развлечения, но и помогают в развитии когнитивных навыков, способности решать проблемы и социальных взаимодействий.В своем блоге Марио стремится продвигать культуру настольных и карточных игр и побуждать людей собираться вместе и играть в них, чтобы расслабиться, повеселиться и оставаться в хорошей физической форме.