Sommario
OBIETTIVO DEL SALTO IN LUNGO : Salta più lontano degli avversari attraverso la fossa con un salto.
NUMERO DI GIOCATORI : 2+ giocatori
MATERIALI Scarpe con uno spessore massimo di 13 mm
TIPO DI GIOCO : Sport
PUBBLICO : 10+
PANORAMICA DI SALTO LUNGO
Il salto in lungo è un evento popolare di atletica leggera che mette in mostra la velocità, la forza e l'agilità degli atleti. Lo scopo di questo sport è quello di saltare il più lontano possibile. Anche se questo sport è abbastanza semplice da capire, padroneggiarlo è tutta un'altra cosa!
IMPOSTAZIONE
La lunghezza della pista è di almeno 40 metri. La tavola di decollo, lunga 20 cm, è posta a circa 1 metro dalla fine della pista. Una linea di fallo segna la fine della tavola di decollo. Infine, l'area di atterraggio riempita di sabbia è lunga circa 9 metri.
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Dal momento in cui l'atleta entra in pista, ha 60 secondi per completare il salto. In genere, gli atleti hanno a disposizione circa 3 tentativi per ottenere un punteggio più alto, ma negli eventi più importanti, ai finalisti possono essere concessi fino a 6 tentativi.
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L'obiettivo è accelerare verso la pedana di decollo. Idealmente, l'atleta utilizzerà tutti i 131 piedi della pista per garantire una maggiore velocità di decollo.
RITIRO
Per decollare, l'atleta deve avere l'intero piede a terra prima di saltare in aria. Inoltre, l'atleta deve assicurarsi che nessuna parte del piede tocchi o oltrepassi la linea di fallo. Gli atleti possono utilizzare una serie di tecniche per assicurarsi di raggiungere la distanza più lontana possibile quando saltano. Alcune tecniche possibili includono:
- Calcio d'angolo: L'atleta ruota le braccia e le gambe in aria.
- Vela: L'atleta porta entrambe le braccia in avanti e solleva la gamba come per toccare le punte dei piedi.
- Appendino: L'atleta estende le braccia e le gambe e rimane in posizione fino a quando non passa le gambe alla posizione di atterraggio.
ATTERRAGGIO
L'obiettivo principale dell'atleta è quello di atterrare nella fossa alla massima distanza possibile. Gli atleti devono portare il corpo oltre il punto in cui i piedi hanno lasciato un segno nella sabbia per ottenere il miglior punteggio possibile.
PUNTEGGIO
La misura viene presa dalla linea di fallo fino al punto più vicino di impronta nella sabbia. Per questo motivo è importante che gli atleti cadano in avanti piuttosto che all'indietro per ottenere un punteggio migliore. In generale, la misura viene presa dalla linea di fallo fino al punto in cui i talloni si appoggiano sulla sabbia.
FINE DEL GIOCO
Ogni atleta ha a disposizione tre tentativi e viene selezionato il salto con il punteggio più alto. Vince chi ha il punteggio più alto!
In una gara importante, i primi 8 saltatori hanno a disposizione altri tre tentativi. Vince il salto più alto di questi 8 saltatori, ma in caso di parità vince il saltatore con il secondo salto migliore.
