সুচিপত্র
লং জাম্পের উদ্দেশ্য : প্রতিপক্ষের চেয়ে এক লাফে গর্তের ওপারে আরও বেশি ঝাঁপ দাও।
খেলোয়াড়ের সংখ্যা : 2+ খেলোয়াড়<4 সামগ্রী : সর্বোচ্চ 13 মিমি বেধের জুতা
খেলার ধরন : খেলাধুলা
শ্রোতা : 10+
ওভারভিউ লং জাম্পের
লং জাম্প হল একটি জনপ্রিয় ট্র্যাক এবং ফিল্ড ইভেন্ট যা ক্রীড়াবিদদের গতি, শক্তি এবং তত্পরতা প্রদর্শন করে। এই খেলার উদ্দেশ্য হল যতদূর সম্ভব লাফ দেওয়া। যদিও এই খেলাটি বোঝার জন্য যথেষ্ট সহজ, তবে এটিকে আয়ত্ত করা সম্পূর্ণ অন্য প্রাণী!
আরো দেখুন: স্লিপিং গডস গেমের নিয়ম - কীভাবে স্লিপিং গডস খেলবেনসেটআপ
রানওয়ের দৈর্ঘ্য কমপক্ষে 131 ফুট (40 মিটার)। 20 সেমি লম্বা টেকঅফ বোর্ডটি রানওয়ের শেষ থেকে প্রায় 3.3 ফুট (1 মিটার) দূরে স্থাপন করা হয়েছে। একটি ফাউল লাইন টেকঅফ বোর্ডের শেষ চিহ্নিত করে। এবং অবশেষে, বালি ভর্তি অবতরণ এলাকা প্রায় 30 ফুট (9 মিটার) দীর্ঘ৷
গেমপ্লে
অ্যাথলেট রানওয়েতে পা রাখার মুহূর্ত থেকে, তারা লাফ সম্পূর্ণ করতে 60 সেকেন্ড। সাধারণত, ক্রীড়াবিদরা উচ্চতর স্কোর পেতে প্রায় 3টি চেষ্টা করে। কিন্তু বড় ইভেন্টে, ফাইনালিস্টদের 6টি চেষ্টা পর্যন্ত দেওয়া হতে পারে।
আরো দেখুন: থ্রি-প্লেয়ার মুন গেমের নিয়ম - কীভাবে তিন প্লেয়ার মুন খেলবেনঅ্যাপ্রোচ রান
উদ্দেশ্য হল টেক অফ বোর্ডের দিকে ত্বরান্বিত করা। আদর্শভাবে, টেক-অফের জন্য বেশি গতি নিশ্চিত করতে অ্যাথলিট রানওয়ের সমস্ত 131 ফুট ব্যবহার করবে।
টেক-অফ
টেক অফ করার জন্য, অ্যাথলিটকে অবশ্যই বাতাসে ঝাঁপ দেওয়ার আগে তাদের পুরো পা মাটিতে রাখতে হবে।এছাড়াও, অ্যাথলিটকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে তাদের পায়ের কোনও অংশ ফাউল লাইন স্পর্শ বা অতিক্রম না করে। ক্রীড়াবিদরা লাফ দেওয়ার সময় সম্ভাব্য সবচেয়ে দূরত্বে পৌঁছাতে নিশ্চিত করতে বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করতে পারে। কিছু সম্ভাব্য কৌশলের মধ্যে রয়েছে:
- হিচ কিক: অ্যাথলিট তাদের হাত ও পা বাতাসে ঘোরায়।
- পাল: অ্যাথলিট উভয়ই নিয়ে আসে হাত সামনের দিকে নিয়ে যায় এবং পায়ের আঙ্গুল স্পর্শ করার মতো করে পা তুলে নেয়।
- হ্যাং: ক্রীড়াবিদ তাদের বাহু এবং পা প্রসারিত করে এবং অবতরণ অবস্থানে তাদের পা না বদলানো পর্যন্ত অবস্থানে থাকে।
ল্যান্ডিং
অ্যাথলিটের প্রধান উদ্দেশ্য হল সবচেয়ে বেশি দূরত্বে গর্তে অবতরণ করা। সম্ভাব্য সেরা স্কোর পেতে ক্রীড়াবিদদের অবশ্যই তাদের দেহকে সেই বিন্দু অতিক্রম করতে হবে যেখানে তাদের পা বালিতে একটি চিহ্ন তৈরি করেছে৷
স্কোরিং
ফাউল থেকে পরিমাপ করা হয় বালির মধ্যে ইন্ডেন্টেশনের নিকটতম বিন্দুতে রেখা। এই কারণেই অ্যাথলিটদের আরও ভালো স্কোর পেতে পিছিয়ে না গিয়ে এগিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত, পরিমাপ করা হয় ফাউল লাইন থেকে যেখানে হিল বালিতে নেমে আসে।
খেলার শেষ
প্রতিটি ক্রীড়াবিদ তিনটি চেষ্টা করে এবং লাফ দিয়ে সর্বোচ্চ স্কোর নির্বাচিত হয়। যার সর্বোচ্চ স্কোর আছে সে জিতবে!
একটি বড় প্রতিযোগিতায়, শীর্ষ 8 জন জাম্পাররা আরও তিনটি চেষ্টা করে। এই 8 জাম্পারদের মধ্যে সর্বোচ্চ স্কোরিং জাম্প জিতেছে। তবে টাই থাকলে সাথে জাম্পারসবচেয়ে ভালো দ্বিতীয়-দীর্ঘতম জাম্প জয়।
