LONG JUMPのゲームルール - LONG JUMPのやり方

走り幅跳びの目的 ジャンプで相手より遠くまで飛ぶ。

選手数 : 2人以上のプレイヤー

マテリアルズ : 厚さ13mmまでの靴を対象としています。

ゲームの種類 スポーツ

オーディエンス : 10+

概要 ロングジャンプの

走り幅跳びは、スピード、体力、敏捷性を競う陸上競技の人気種目です。 できるだけ遠くまで跳ぶことを目的とした競技です。 理解するのは簡単ですが、習得するのは全く別物です！

セットアップ

滑走路の長さは少なくとも131フィート（40メートル）。 長さ20センチの離陸板は滑走路の端から3.3フィート（1メートル）ほどのところに設置されています。 離陸板の端にはファールラインがあります。 そして最後に、砂で埋められた着陸場が30フィート（9メートル）ほどの長さにあります。

ゲームプレイ

滑走路に足を踏み入れた瞬間から60秒以内にジャンプを完成させる。 一般的には3回程度のトライで高得点を狙うが、大きな大会では6回までトライが許されることもある。

APPROACH RUN

テイクオフボードに向かって加速することが目的であり、理想的には、131フィートの滑走路をすべて使って、より大きなスピードでテイクオフすることである。

テイクオフ

飛び立つためには、足全体を地面につけてから空中に飛び出す必要があります。 また、足の一部がファウルラインに触れたり、越えたりしないようにしなければなりません。 ジャンプの際に最も遠くまで飛べるように、さまざまなテクニックを使うことができます。 考えられるテクニックとしては、次のようなものがあります：

• ヒッチキックです： アスリートが腕と脚を空中で回転させる。
• セイルです： 両腕を前に出し、つま先に触れるように足を上げる。
• ハングします： アスリートは両手両足を伸ばし、着地位置に足を切り替えるまでその姿勢を保ちます。

ランディング

砂浜に足跡をつけたところから体を動かし、できるだけ遠くへ着地することを目的とした競技です。

スコアリング

ファウルラインから砂のくぼみまでが計測の対象です。 そのため、より良いスコアを得るためには、後方ではなく前方に倒れることが重要です。 一般的には、ファウルラインからかかとが砂に着地する位置までが計測の対象です。

ゲーム終了

各選手が3回挑戦し、最も得点の高いジャンプが選ばれます。 最も得点の高い人が優勝です！

メジャー大会では、上位8人に3回の挑戦権が与えられ、その中で最も得点の高いジャンプが優勝となりますが、同点の場合は、2番目に長いジャンプを跳んだジャンパーが優勝となります。