ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
InTRO
ਬਾਹਰਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਖੇਡੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕੋ ਗੇਮ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰੇਕ ਖੇਡ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਗੋਲ ਕਰਨ ਲਈ), ਦੋ ਸਟਿੱਕ-ਅਧਾਰਿਤ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਅਤੇ ਵਿਪਰੀਤ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੇਡ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਖੇਡਣਾ ਸਰਫੇਸ
ਨਾਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਖੇਡਣ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਹੈ।
ਆਈਸ ਹਾਕੀ
ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਬੰਦ ਸਤਹ 'ਤੇ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ "ਆਈਸ ਰਿੰਕ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਕੀ ਰਿੰਕ ਰਵਾਇਤੀ ਆਊਟ-ਆਫ-ਬਾਉਂਡ ਲਾਈਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਚਕਨਾਚੂਰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਲੱਖਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡ ਦੌਰਾਨ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਰਫ਼ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲਾਲ-ਅਤੇ-ਨੀਲੇ-ਪੇਂਟ ਕੀਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: H.O.R.S.E ਪੋਕਰ ਗੇਮ ਨਿਯਮ - H.O.R.S.E ਪੋਕਰ ਕਿਵੇਂ ਖੇਡਣਾ ਹੈਫੀਲਡ ਹਾਕੀ
ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਕਲੀ ਮੈਦਾਨਾਂ 'ਤੇ ਖੇਡੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸ਼ੁਕੀਨ ਮੈਚ ਘਾਹ ਦੇ ਮੈਦਾਨਾਂ 'ਤੇ ਖੇਡੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਕਲੀ ਮੈਦਾਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਤਿੰਨ ਆਈਟਮਾਂ:
- ਇੱਕ ਗੇਂਦ/ਪੱਕ
- ਸਟਿੱਕ (ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ)
- ਨੈੱਟ/ਗੋਲ (ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਮਾਰਨ ਲਈ)
ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਟੁਕੜੇ, ਪਰ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਆਈਟਮਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ।
ਆਈਸ ਹਾਕੀ
ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ "ਪੱਕ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਗੇਂਦ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਪੱਕ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਰਬੜ ਦੀ ਡਿਸਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰੋਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਲਾਈਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਵਿਚਾਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰਫੀਲੀ ਖੇਡ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਗੜ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਾਕੀ ਸਟਿਕਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਕਾਰਬਨ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਮਿਤੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। , ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਟਿੱਕ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਬਰਫ਼ ਸਕੇਟਸ
- ਵਿਜ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਲਮੇਟ
- ਮੋਢੇ ਦੇ ਪੈਡ
- ਦਸਤਾਨੇ
- ਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ/ਪੈਡ ਪੈਂਟ
- ਸ਼ਿਨ ਪੈਡ
- ਕੂਹਣੀ ਪੈਡ
- ਮਾਊਥਗਾਰਡ
ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਗੋਲਕੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਪੱਕ (105 MPH ਤੱਕ!) ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਪੈਡਿੰਗ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਾਧੂ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮੋਟੇ ਲੈੱਗ ਪੈਡ, ਵੱਡੇ ਆਰਮ ਗਾਰਡ, ਇੱਕ ਦਸਤਾਨੇ ਜੋ ਕਿ ਪੱਕ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਮਾਸਕ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ-ਵੱਡੀ ਹਾਕੀ ਸਟਿਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ<3
ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਇੱਕ ਪੱਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਆਮ ਗੋਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਗੇਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਸਟਿੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਉਲਟੀ ਵਾਕਿੰਗ ਕੈਨ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੋਟੀ ਦਾ ਸਿਰਾ ਕਰਵ ਅਤੇ ਗੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੇ ਉਲਟਬਹੁ-ਪੱਖੀ ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਸਟਿੱਕ, ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟਿੱਕ ਦੀ ਗੋਲ ਸਤਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟਿੱਕ ਦੇ ਚਪਟੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਗੀਅਰ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਕਲੀਟਸ ਜਾਂ ਟਰਫ ਜੁੱਤੇ
- ਐੱਲਬੋ ਪੈਡ
- ਸੁਰੱਖਿਆ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਚਸ਼ਮੇ
- ਮਾਉਥਗਾਰਡ
- ਉੱਚੀ ਜੁਰਾਬਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿਨਗਾਰਡ
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਗੇਅਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਦੋਵਾਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਗੋਲਕੀ ਗੀਅਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਫੇਸ ਮਾਸਕ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਲੈੱਗ ਗਾਰਡ, ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਦਸਤਾਨੇ/ਹੱਥ ਪੈਡ।
ਗੇਮਪਲੇ
ਸਾਰੀਆਂ ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ, ਖੇਡ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਧਾਰਨ ਹੈ - ਦੂਜੀ ਟੀਮ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦ/ਪਕ ਨੂੰ ਖੜਕਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਫੁਟਬਾਲ ਜਾਂ ਲੈਕਰੋਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਪੀਡ ਅਤੇ ਪਾਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਡਿਫੈਂਡਰਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹਿਲਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕੋਰਿੰਗ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਦੋਵੇਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਨਿਯਮ ਅੰਤਰ ਹਨ ਜੋ ਖੇਡ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਖਿਡਾਰੀ ਸਥਿਤੀ
ਆਈਸ ਹਾਕੀ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਿੰਨ ਖਿਡਾਰੀ ਫਾਰਵਰਡ ਹਨ, ਦੋ ਡਿਫੈਂਸ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੋਲਕੀਪਰ ਹੈ।
- ਫਾਰਵਰਡ: ਇਹ ਹੈਅਪਰਾਧ 'ਤੇ ਸਕੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸਥਿਤੀ।
- ਰੱਖਿਆ: ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਖਿਡਾਰੀ ਪੱਕ ਨੂੰ ਗੋਲਕੀਪਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸ਼ਾਟ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।
- ਗੋਲੀ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਡ ਵਾਂਗ, ਇੱਕ ਗੋਲਕੀਪ ਨੂੰ ਨੈੱਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਸਟਿੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸ਼ਾਟ ਰੋਕਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ 15>
ਖੇਡ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਮੈਦਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਤੀ ਟੀਮ 11 ਆਨ-ਫੀਲਡ ਖਿਡਾਰੀ। ਕੋਚ ਦੀ ਖੇਡ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹਰੇਕ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਹਮਲਾਵਰ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਪਰਾਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। <11 ਮਿਡਫੀਲਡਰ: ਮਿਡਫੀਲਡਰ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਸਟਾਪਾਂ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਕੋਰਿੰਗ ਮੌਕਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਡਿਫੈਂਡਰ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ, ਡਿਫੈਂਡਰ ਨੈੱਟ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਸਕੋਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ।
- ਗੋਲੀ: ਰੱਖਿਆ ਦੀ ਆਖਰੀ ਲਾਈਨ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗੋਲਕੀਪਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਦਾਨ 'ਤੇ ਗੋਲਕੀਜ਼ ਹੀ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਹਾਕੀ ਸਟਿੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਛੂਹ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਨਿਯਮ
ਬਾਡੀ-ਬਾਲ ਸੰਪਰਕ
ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ, ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਪੱਕ ਨੂੰ ਛੂਹ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਪੱਕ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਵਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਰੱਖੋ।
ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ, ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਨੂੰ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਹਵਾ ਰਾਹੀਂ ਸ਼ੂਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਖਿਡਾਰੀ ਸ਼ਾਟ ਦੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਖੇਡ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟੀਮ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਭੌਤਿਕਤਾ 15>
ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਇੱਕ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡ ਵਜੋਂ ਬਦਨਾਮ ਹੈ। “ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ”, ਵਿਰੋਧੀ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਮਾਰ ਦੇਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ, ਰੱਖਿਆ ਖੇਡਣ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੈਫਰੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਮੁੱਠਭੇੜ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਆ ਜਾਂਦਾ। ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਇਸ ਤਰਕਸੰਗਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਲਾਵਰ ਕਾਰਵਾਈਆਂ (ਝਗੜਿਆਂ ਸਮੇਤ) ਲਈ ਸਜ਼ਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ, ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਕੋਰਿੰਗ
ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਫੁਟਬਾਲ ਵਾਂਗ ਸਕੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹੀ ਨਿਯਮ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖਿਡਾਰੀ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਗੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਫਸਾਈਡਜ਼ ਜੁਰਮਾਨੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਨੀਲੀ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਕੇਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦਾ।
ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਵਿਲੱਖਣ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਸਟਰਾਈਕਿੰਗ ਜ਼ੋਨ" ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ੋਨ, ਗੋਲਕੀਪਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਡੀ-ਆਕਾਰ ਵਾਲੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੀਲਡ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈਫੀਲਡ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਉਹ ਖੇਤਰ ਜਿਸ ਤੋਂ ਕੋਈ ਖਿਡਾਰੀ ਸਕੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੋਵਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਆਫਸਾਈਡ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਖਿਡਾਰੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਝਿਜਕ ਦੇ ਫੀਲਡ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਨਾਟਕਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
DURATION
ਆਈਸ ਹਾਕੀ
ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਪੀਰੀਅਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਇੱਕ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੀ ਅਸਮਾਨ ਗਿਣਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹਾਫ ਟਾਈਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ 10-18 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ
ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ ਸੱਠ ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਖੇਡ ਨੂੰ ਚਾਰ ਪੰਦਰਾਂ-ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ 2-5 ਮਿੰਟ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੰਦਰਾਂ-ਮਿੰਟ ਦਾ ਅੱਧਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਗੇਮ ਦਾ ਅੰਤ
ਆਈਸ ਹਾਕੀ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਦੀ ਖੇਡ ਤੀਜੇ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੇਤੂ ਟੀਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੇਮਾਂ ਟਾਈ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇੱਕ ਟਾਈ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਓਵਰਟਾਈਮ ਪੀਰੀਅਡ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਚਾਨਕ-ਮੌਤ ਓਵਰਟਾਈਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸਿਰਫ਼ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੇਮਾਂ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨਲਟੀ ਸ਼ੂਟਆਊਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪੈਨਲਟੀ ਸ਼ੂਟਆਊਟ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਟੀਮ ਦੇ ਕਈ ਖਿਡਾਰੀ ਵਿਰੋਧੀ ਗੋਲਕੀਪਰ 'ਤੇ ਗੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਕੋਰ ਹਰ ਇੱਕ ਦੁਆਰਾ ਤਿੰਨ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਹੈਟੀਮ, ਸ਼ੂਟਆਊਟ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਟੀਮ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦੂਜੀ ਟੀਮ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅੰਕ ਨਹੀਂ ਲੈ ਲੈਂਦੀ।
ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ
ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਖੇਡ ਦੀ ਜੇਤੂ ਉਹ ਟੀਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਗੋਲ ਕੀਤੇ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਕ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੌਥੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਟਾਈ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮਲਟੀਪਲ ਲੀਗ ਇੱਕ ਟਾਈ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੀਗਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਰਾਅ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਟੀਮ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤਦੀ। ਦੂਜੀਆਂ ਲੀਗਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਓਵਰਟਾਈਮ ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਠ ਤੋਂ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਿਜੇਤਾ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੋਡਨੇਮ - ਗੇਮ ਨਿਯਮਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਖੇਡਣਾ ਹੈ ਸਿੱਖੋਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਨਲਟੀ ਸ਼ੂਟਆਊਟ ਫਾਰਮੈਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ-ਤਿੰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦ੍ਰਿਸ਼।
